Talven synkkyyden edessä monet ihmiset jakavat sosiaalisessa mediassa enemmän kuvia aurinkoisista maisemista, kukista ja luontokuvista piristääkseen uutisvirtojaan. Tätä joka vuosi tähän aikaan havaittua ilmiötä voidaan selittää useilla psykologisilla ja sosiaalisilla tekijöillä.
Vastaus valon puutteeseen ja alhaiseen moraaliin
Talveen liittyy usein vähäisempi auringonvalo, mikä voi vaikuttaa ihmisten mielialaan ja energiatasoihin. Psykologian tutkijat ovat osoittaneet, että auringonvalon, biologisen kellon ja mielialan välinen vuorovaikutus on monimutkainen ja että valon puute voi osaltaan heikentää mielialaa joillakin ihmisillä.
Tässä yhteydessä kuvat auringonpaisteesta, vehreydestä tai kirkkaista maisemista sosiaalisessa mediassa toimivat visuaalisena vastalääkkeenä talven monotoniaan: ne muistuttavat meitä keväästä ja herättävät positiivisia tunteita.
[upotus]https://www.tiktok.com/@monatelierfleuri/video/7456018243929804055?q=printemps&t=1770289489343[/upotus]
Luontokuvien hyvä mieli
Psykologisen tutkimuksen mukaan pelkkä luontokuvien katselu voi riittää parantamaan emotionaalista hyvinvointia ja vähentämään stressiä. Tätä positiivista reaktiota selittävät osittain teoriat, kuten stressin vähentämisteoria ja tarkkaavaisuuden palauttamisteoria, jotka korostavat, että luonnonmaisemat rauhoittavat mieltä ja palauttavat tarkkaavaisuuden.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että luontokuvat herättävät enemmän rauhan, ilon ja toivon tunteita kuin kaupunkikuvat tai neutraalit kuvat, mikä voi selittää, miksi ne ovat erityisen suosittuja kylminä tai synkkinä kausina.
Tapa viljellä kollektiivista optimismia
Sosiaalisessa mediassa nämä julkaisut eivät ole vain tapa jakaa kauniita kuvia, vaan ne ovat myös osa eräänlaista kollektiivista rituaalia, joka auttaa meitä odottamaan kevättä. Muistelemalla menneitä aurinkoisia kävelyretkiä tai kuvittelemalla tulevia, ihmiset luovat eräänlaisen "visuaalisen lähtölaskennan" lämpimämpiin päiviin.
Tämä ilmiö voimistuu entisestään, kun alustojen käyttö luonnollisesti lisääntyy kylmällä tai vaikealla säällä, koska ihmiset viettävät enemmän aikaa sisätiloissa ja kääntyvät digitaalisen teknologian puoleen vuorovaikutukseen ja viihdytykseen.
Esteettisestä nautinnosta mielenterveyteen
Vuodenaikaan liittyvän aspektin lisäksi tämä käyttäytyminen korostaa luontoyhteyden tärkeyttä, jopa etäältä. Vihreyden, valon ja luonnon tilojen kuvat voivat toimia lohdun ja henkisen uudistumisen lähteenä, mikä vahvistaa psykologista sidettä rauhoittavina koettuihin ympäristöihin.
Talven pitkittyessä nämä verkossa jaetut luontokuvat voivat auttaa lievittämään valonpuutteen tunnetta ja luomaan positiivisempaa tunnelmaa ihmisten uutisvirroissa kevään saapumiseen asti.
