अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को सार्वजनिक रूप से उजागर करने के एक साल बाद, अमेरिकी गायिका, गीतकार और नर्तकी केहलानी ने इस निदान के कारण आए उथल-पुथल पर विचार किया। हाल ही में एक साक्षात्कार में , उन्होंने "जागरूकता, चिकित्सा और जीने के एक नए तरीके" से चिह्नित एक यात्रा का वर्णन किया।
एक ऐसा निदान जो जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ साबित होता है
2025 में, केहलानी ने घोषणा की कि उन्हें बाइपोलर डिसऑर्डर और बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का पता चला है। इस खुलासे ने उनके दैनिक जीवन को पूरी तरह से बदल दिया। वह बताती हैं कि अपनी समस्याओं को नाम देना एक आवश्यक कदम था, लेकिन इसके साथ ही एक प्रतिबद्धता भी आई: अपनी कार्यप्रणाली को बेहतर ढंग से समझना और उसी के अनुसार अपने जीवन को ढालना।
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चिकित्सा, उपचार और जागरूकता
इस निदान के बाद से, केहलानी ने दवा और विभिन्न चिकित्सीय तरीकों सहित कई प्रकार के फॉलो-अप उपाय अपनाए हैं। वह एक "मानसिक टूलबॉक्स" के महत्व पर जोर देती हैं।
इस नई जागरूकता से उसे विशेष रूप से अपने लक्षणों और कारणों को अधिक तेज़ी से पहचानने में मदद मिलती है। वह धीरे-धीरे दौरे के चेतावनी संकेतों को पहचानना सीख जाती है, जैसे नींद में गड़बड़ी, ऊर्जा में उतार-चढ़ाव या व्यवहार में बदलाव।
"अलग" तरीके से जीना सीखना
केहलानी यह भी बताती हैं कि वह वर्तमान में अपने मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए एक ऐसी जीवनशैली अपना रही हैं जो उनके लिए उपयुक्त हो। इसमें अपने आस-पास के लोगों के साथ बेहतर संवाद शामिल है। वह अपने प्रियजनों को कुछ संकेतों पर ध्यान देने और आवश्यकता पड़ने पर हस्तक्षेप करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। यह पारदर्शिता उनकी स्थिरता का एक महत्वपूर्ण तत्व बन रही है, जिससे उन्हें अब कठिन समय का अकेले सामना नहीं करना पड़ता।
एक ऐसी यात्रा जो विघटन के क्षणों से चिह्नित है।
अपनी बीमारी का पता चलने से पहले, केहलानी एक बेहद कठिन दौर से गुज़रीं, जिसमें उन्हें चिंता, गुस्सा और एक तरह का भ्रम था। वह उस मोड़ को एक निर्णायक क्षण बताती हैं जिसने उन्हें मदद लेने के लिए प्रेरित किया। अब पीछे मुड़कर देखने पर, वह मानती हैं कि यह दौर उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण था: अगर यह घटना न होती, तो शायद उन्हें अपनी बीमारी का पता न चलता और न ही वह खुद पर यह काम शुरू कर पातीं।
उनके जीवन और करियर में एक नया चरण
आज, केहलानी इन नई व्यक्तिगत वास्तविकताओं को अपनाते हुए अपना करियर जारी रखे हुए हैं। हाल ही में ग्रैमी पुरस्कार से सम्मानित, वह संगीत उद्योग में मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक खुले संवाद का प्रतीक भी हैं। उनकी कहानी एक महत्वपूर्ण संदेश देती है: अपने मन को समझना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय, साधन और सहयोग की आवश्यकता होती है।
अपने अनुभव साझा करके, केहलानी बाइपोलर डिसऑर्डर और उससे जुड़ी वास्तविकताओं पर प्रकाश डालने में मदद करती हैं। उनकी यात्रा इस निदान की जटिलता और निरंतर आत्म-चिंतन और व्यक्तिगत विकास के माध्यम से मिलने वाली प्रगति की संभावनाओं दोनों को दर्शाती है।
