कुछ लोग अपने पुराने प्रेम प्रसंगों की तस्वीरें जला देते हैं और उस अधूरे प्रेम संबंध के सारे निशान मिटा देते हैं, जबकि कुछ लोग इन यादों को एक डिब्बे में सहेज कर रखते हैं। इस अक्सर गलत समझे जाने वाले रिवाज के कारण लोग यह मान लेते हैं कि दूसरे व्यक्ति को पछतावा है या वह भावुक होकर अतीत की यादों में खोया हुआ है। हालांकि, अपने पूर्व प्रेमी/प्रेमिका की यादों को सहेज कर रखना या प्रेम पत्रों का संग्रह रखना हमेशा चिंताजनक नहीं होता।
कुछ लोगों के लिए एक आश्वस्त करने वाला अनुष्ठान
जब कोई जोड़ा अलग हो जाता है, तो कुछ लोग अपने पूर्व साथी द्वारा दिए गए उपहारों को जलाकर मन हल्का करते हैं और उस समय की याद दिलाने वाली हर चीज़ से छुटकारा पा लेते हैं। ये लोग कीमती गहनों को ऑनलाइन बेचकर अपने साझा पलों के सभी सबूतों को नष्ट कर देते हैं। उनके लिए, यह भावनात्मक शुद्धि आगे बढ़ने और जल्दी भूलने के लिए आवश्यक है।
इसके विपरीत, कुछ लोग यादों को संजोकर रखते हैं: छुट्टियों में ली गई तस्वीरें या मेले में जीते खिलौने। इनमें से सबसे रोमांटिक लोग तो फिल्म टिकट, रेस्टोरेंट के बिल, हवाई टिकट और सुबह-सुबह लिखे गए नोट्स तक संभाल कर रखते हैं। और जब वे एक नए रोमांटिक अध्याय की शुरुआत करते हैं, तो उनकी पहली प्रतिक्रिया कूड़े के ढेर में जाकर उस डिब्बे को खाली करने या अपने पूर्व प्रेमियों के हस्तलिखित संदेशों को आग में जलाने की नहीं होती।
बाहर से देखने पर, ये बेहद रूढ़िवादी लोग अतीत में फंसे हुए और उस व्यक्ति से जुड़े हुए प्रतीत होते हैं, जिसे वे अपना दिल दे चुके होते हैं। स्वाभाविक रूप से, सवाल उठते हैं और हम सोचने लगते हैं कि क्या वह व्यक्ति हमारे साथ भविष्य बनाने के लिए "तैयार" है। हालांकि, सेक्सोलॉजिस्ट और कपल्स थेरेपिस्ट क्लेयर अल्क्वियर ने स्लेट पत्रिका में शेक्सपियर के इस रिवाज को एक नया परिप्रेक्ष्य दिया है। "हम उस याद और रिश्ते के अस्तित्व को थामे रहते हैं। यह ज़रूरी है, यहाँ तक कि हमें इसकी पुष्टि भी देता है। हम खुद को समझाते हैं कि हमारा निवेश व्यर्थ नहीं गया।" ये भावनात्मक बेवफाई के सबूत नहीं हैं, बल्कि जीवन के अंश हैं। इसके अलावा, कुछ लोग वस्तुओं को महत्व देते हैं और "अलविदा" कहने में संघर्ष करते हैं, भले ही वह "आई लव यू" कीचेन ही क्यों न हो।
प्रेम संबंधों के लिए शोक प्रक्रिया को आसान बनाना
जो लोग अपने पूर्व प्रेमियों की यादों को सहेज कर रखते हैं, जरूरी नहीं कि वे अंत तक कायम रहने वाले निःशर्त प्रेम में दृढ़ विश्वास रखते हों। न ही वे सभी विलंबित भावनात्मक निर्भरता से पीड़ित होते हैं।
कुछ लोग यादों को पूरी तरह मिटाकर, एकदम से रिश्ता तोड़ना पसंद करते हैं, वहीं कुछ लोग धीरे-धीरे उनसे दूर होने का रास्ता चुनते हैं। हर बदलाव के साथ, वे उस खोए हुए प्यार की एक निशानी को पीछे छोड़ते जाते हैं। यह सब कुछ एक साथ जला देने से कहीं कम हिंसक होता है। ये यादें, जिन्हें हम शुरुआत में घर की याद सताने वाले यात्री की तरह देखते हैं, आत्मनिरीक्षण की ओर नहीं, बल्कि स्वीकृति की ओर ले जाती हैं। कुछ मामलों में, ये हमें वर्तमान रिश्ते की बेहतर कद्र करने में भी मदद करती हैं।
“ब्रेकअप के चरण शोक के चरणों के समान होते हैं। अपने पूर्व साथी के पत्र, उपहार या अन्य सामान संभाल कर रखना एक संक्रमणकालीन अवस्था में सहायक हो सकता है,” मनोवैज्ञानिक मैरी-हेलेन सिमार्ड ने स्लेट को बताया। और जब फिल्म प्रिंट को नष्ट करने का कार्य वास्तविक और मूर्त रूप में सामने आता है, तो फेसबुक से पुरानी युगल तस्वीरों को हटाना हमेशा फिल्म प्रिंट को नष्ट करने से कहीं अधिक आसान होता है।
इस बारे में बात करने से सभी शंकाएं दूर हो जाएंगी।
जब मीठी बातों और यादगार पलों से भरा यह स्मृति पिटारा किसी साथी के हाथ में आता है, तो उनके मन में हजारों तरह के ख्याल उमड़ सकते हैं। किसी दूसरे व्यक्ति की मौजूदगी के निशान ढूंढना कभी भी सुखद नहीं होता। भले ही वे सिर्फ अमूर्त यादें ही क्यों न हों, वे दूसरे व्यक्ति में डर जगा सकती हैं और सभी निश्चितताओं को चकनाचूर कर सकती हैं। इसलिए इस बारे में खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है, भले ही इसका मतलब पुराने घावों को फिर से कुरेदना ही क्यों न हो।
अपने निजी स्थान और स्वतंत्रता को बनाए रखना रोमांस को ताज़ा रखने के लिए आवश्यक है, लेकिन कुछ विषयों पर चर्चा करना ज़रूरी है। इस अनसुलझे रहस्य के बारे में पहले ही बात कर लेना बेहतर है, बजाय इसके कि आपका साथी इसे खुद ही खोज ले और सबसे बुरे की कल्पना करे।
“जब आप इस बॉक्स के बारे में बात करें, तो अपने वर्तमान रिश्ते के प्रति अपने प्यार और महत्व पर ज़ोर दें, साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि आपका साथी सुरक्षित महसूस करे। यह इस बात पर ज़ोर देने का सही समय है कि एक साथ एक मज़बूत भविष्य बनाते हुए अपने अतीत को संजोना संभव है।” ये सुझाव मनोचिकित्सक और विवाह परामर्शदाता स्टीफन ओरेस्की ने ब्राइड्स पत्रिका से बातचीत में दिए।
यौन विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इससे निपटने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। किसी प्रेम संबंध के समाप्त होने का शोक मनाना एक अत्यंत व्यक्तिगत अनुभव है, और हर कोई इसे अलग-अलग तरीके से अनुभव करता है, चाहे उन यादों को संजोकर रखा जाए या उन्हें भुला दिया जाए। और एक बात याद रखें: शादी से पहले की सारी बातें मिट नहीं जातीं।
