Potresti pensare di essere sincero, eppure alcune frasi quotidiane lasciano un segno molto più profondo di quanto sembri. La grassofobia non sempre urla forte: spesso si insinua nelle parole di tutti i giorni, ripetuta senza pensarci, ma mai senza effetto.
Quando il linguaggio diventa uno specchio deformante
La grassofobia non si limita agli insulti palesi. Si insinua anche in commenti apparentemente innocui o preoccupati, trasformando in ultima analisi il corpo delle persone grasse in un argomento pubblico, dibattuto e costantemente valutato. Questi commenti involontari, espressi senza malizia, contribuiscono tuttavia a una forma molto concreta di violenza sociale.
Dire a qualcuno: "Hai ripreso peso" potrebbe sembrare un'osservazione o un segno di preoccupazione. In realtà, questa osservazione impone un'interpretazione esterna del corpo, come se dovesse essere convalidata o corretta. Presuppone anche che il peso sia intrinsecamente un problema, cancellando tutto il resto: la salute mentale, il benessere, la vita stessa. Il corpo diventa una pagella su cui tutti si sentono in diritto di esprimere un giudizio.
Un altro esempio comune: "Che appetito! Ricordatevi di lasciarne un po' anche agli altri". Sotto la maschera dell'umorismo, questa frase trasforma l'atto del mangiare in un fallimento morale. Suggerisce che alcune persone dovrebbero limitarsi più di altre, come se il piacere del mangiare fosse condizionato. Il risultato: la tavola, pensata come luogo di condivisione, diventa uno spazio di sorveglianza.
E che dire della famigerata frase "Saresti molto più bella se perdessi peso" ? Dietro questo complimento insincero si nasconde una norma brutale: la bellezza è presumibilmente incompatibile con i corpi grassi. Il messaggio è chiaro, anche se non è dichiarato esplicitamente: il tuo corpo attuale non merita né ammirazione né amore. Eppure, ogni corpo è già degno, già prezioso, già bello.
In campo medico, certe frasi assumono una dimensione ancora più seria. Rispondere troppo frettolosamente con "È a causa del tuo peso" a una varietà di sintomi equivale a ridurre una persona a un numero su una bilancia. Questo approccio semplicistico può ritardare le diagnosi, minimizzare il dolore reale e scoraggiare i pazienti dal cercare assistenza medica. Essere in sovrappeso non è un ostacolo alla medicina; merita cure serie, attente e rispettose.
Parole che lasciano segni indelebili
Queste ripetute osservazioni costituiscono le cosiddette microaggressioni. Prese singolarmente, possono sembrare insignificanti. Tuttavia, accumulate, creano un clima di tensione costante. Numerosi studi dimostrano che le persone in sovrappeso sono più suscettibili ad ansia, depressione e isolamento sociale. A volte evitano determinati luoghi, determinati trattamenti e determinate opportunità per paura di essere giudicate.
Ricordiamolo: in Francia, quasi una persona su due è in sovrappeso. Non si tratta di un'eccezione, ma di una realtà. Continuare a banalizzare queste osservazioni normalizza una forma quotidiana di discriminazione che colpisce gran parte della popolazione.
Lo standard di magrezza, un rumore di fondo costante
Queste frasi ci vengono in mente così facilmente perché sono alimentate da un immaginario collettivo pervasivo. Pubblicità, film, social media: la magrezza è spesso associata al successo, alla disciplina e alla felicità. Questa visione riduttiva influenza il nostro modo di parlare, anche quando pensiamo di fare la cosa giusta. Il linguaggio diventa quindi il canale discreto per questa norma ristretta.
Scegli parole che liberano piuttosto che ferire
Buone notizie: cambiare è perfettamente possibile. La prima regola è semplice: il corpo degli altri non ti appartiene. Non ha bisogno di essere commentato. Se vuoi esprimere affetto o gioia, frasi come "Sei radiosa" o "Sono così felice di vederti" sono più che sufficienti.
Adottare un approccio body-positive significa riconoscere che tutti i corpi hanno un valore, indipendentemente dalle dimensioni. Significa anche comprendere che la grassofobia non è solo una questione sociale: in Francia, la discriminazione basata sull'aspetto fisico è riconosciuta dalla legge e può essere punita penalmente.
In definitiva, la lotta alla grassofobia inizia con la consapevolezza collettiva. Adattando le parole, mettendo in discussione i riflessi e celebrando la diversità delle forme del corpo, si contribuisce a creare uno spazio più giusto, gentile e rispettoso. Un mondo in cui tutti possono esistere pienamente, senza doversi scusare per il proprio corpo.
