健康 - Page 2

なぜ2026年に退屈が本当の「トレンド」になりつつあるのでしょうか?

Tatiana Richard
2026年の最も大胆なイノベーションが…何もしないことだとしたらどうでしょう？ 絶え間ない過剰刺激の...

彼女が20年間、古い傷だと思っていたものは、実際にはもっと多くのものを隠していた

Fabienne Ba.
32歳のカビタさんは、太ももの感染した傷口を洗浄していたところ、思いがけず金属片を発見した。それは、...

この単純な反射は、職場でのストレス管理に役立ちます

Léa Michel
職場におけるストレスは、従業員の健康と企業の業績の両方に影響を与える深刻な問題となっています。ある詳...

「冬眠」があなたの心の健康を守る方法

Émilie Laurent
冬になると、クマは冬眠の特権を享受しながら、何の理由もなく過ごせるなんて、思わず羨ましく思うでしょう...

「ボディ最適化」のトレンドは心配だ。どこまで進むのだろうか？

Clelia Campardon
長らくアスリートだけのものとされてきたボディ最適化は、今や一般人の日常生活の一部となりつつあります。...

一見取るに足らない朝の儀式が、あなたの考え方に大きな影響を与えます。

Anaëlle G.
一日の最初の数分間の行動は、私たちが思っているよりもはるかに大きな影響を与えます。一杯のコーヒーを飲...

この単純な習慣は、本当の心の平安を見つけるのに役立ちます。

Julia P.
書くことは、脳に直接作用して精神的な明晰さを生み出すため、心の平安を見つけるためのシンプルでありなが...

事故が発生した場合、車内で最も多くの命を救えるのがこの座席です。

Julia P.
車に乗るとき、座席を選ぶ際に安全性について考えることはほとんどありません。習慣、快適さ、あるいは単な...

アルツハイマー病を患っている彼女は、ダンス以外のすべてを忘れてしまった。

Naila T.
記憶は言葉だけではないと、力強く私たちに思い出させてくれる物語があります。身体を通して、動きを通して...

ある研究によると、この活動は認知症のリスクを76％減らす可能性があるという。

Julia P.
親しみやすく、芸術的で、手軽にできるアクティビティが、高齢になっても知的能力を維持する大きな力になる...

眠れなくて困っていますか？これらの軽いエクササイズで、睡眠の質が向上するかもしれません。

Léa Michel
まるで遅れるバスを待つかのように、ベッドの中で寝返りを打ちながら眠りを待っていることはありませんか？...

買い物リストを手書きする習慣。そこには想像以上に多くのことが隠されています。

Fabienne Ba.
買い物リストをスマートフォンではなく紙で作成すること自体、決して些細なことではありません。一見単純な...

マフラーなしで外出する？この冬、あなたの体が許さない理由がここにあります。

Émilie Laurent
スカーフは実用的というより、ファッションアクセサリーとしての役割が強くなっています。しかし、それは単...

長期的な健康状態を予測したいですか？この血液検査が新たな道を切り開きます

Fabienne Ba.
簡単な血液検査で、今後10年間の健康リスクが明らかになったらどうでしょう？研究者たちは、特定の血漿タ...

彼は昏睡状態から目覚め、一度も学んだことのない言語を流暢に話します。

Fabienne Ba.
ユタ州出身の30歳のアメリカ人男性、スティーブン・チェイスは、通常の外科手術を受けた後、医療スタッフ...

朝の日課にこの小さなステップを加えることで、その日の気分が良くなるかもしれません。

Léa Michel
毎朝たった2分で、気分が落ち着き、活力が湧き、翌晩はぐっすり眠れるとしたらどうでしょう？このシンプル...

一日中座って仕事をする前に実践できる簡単なジェスチャー（そして美味しい）

Émilie Laurent
座りっぱなしの仕事で、7時間近くもオフィスチェアに張り付いていると、体は静かに苦しんでいます。昼休み...

飲用や調理に熱い水道水を使ってはいけない理由

Tatiana Richard
早くて便利で魅力的。水道のお湯はキッチンでの時間を節約できるような印象を与えます。しかし、この一見便...

「ハイパーアベイラビリティ症候群」：「はい」と言うことが反射的になり負担になるとき

Fabienne Ba.
こんな感覚、きっとお馴染みでしょう。スケジュールがぎっしり詰まっていて、電話は鳴りっぱなしで、疲れ果...

家族の中で「厄介者」だと思っている？セラピストがその兆候を解き明かす

Julia P.
家族の中で疎外感を感じると、悪名高い「厄介者」のように感じられることがあります。これは単なる表現では...

研究者によると、うつ病を避けるためには年間何回の休暇が必要か

Fabienne Ba.
仕事を休んだ最初の数日、幸福感が一気に湧き上がったと感じたことがない人はいないでしょう。科学的にも、...

疲れを感じていますか？その原因は睡眠障害かもしれません。

Léa Michel
目覚まし時計は十分な睡眠時間を示しているのに、夜中に天井を見つめているような気分になることがあります...

65 歳からは、女性は男性よりも健康面で予想外の優位性を持つようになるようです。

Anaëlle G.
健康と平均寿命に関して、男女の比較は頻繁に行われています。それには十分な理由があります。生物学的、社...

デジタルデトックス：スクリーンを見ずに気分が良くなるまでどのくらいかかりますか？

Clelia Campardon
2日、1週間、1ヶ月…デジタル断ちの効果を実感するには、実際にはどれくらいの期間が必要なのでしょうか...

夢を見る人のわずか 12% が睡眠中にこの特徴を経験します。

Anaëlle G.
眠りに落ちると、心は完全に自由に動き始めます。形が変化し、感情は包み隠さず表現され、体は想像力を豊か...

空を見ると目が回りそうになりますか？これは決して些細なことではありません。

Anaëlle G.
空を見上げたり、ベッドに横になったりするだけで、まるで世界が回り始めたかのような感覚を経験したことが...

「ドラゴンフラッグ」：強力な体幹強化のためのコーチの秘密のエクササイズ

Jade Leclerc
ジムやソーシャルメディアで、このポーズを見たことがあるかもしれません。まっすぐな体が宙に浮いた状態か...

靴下を履くと足に跡が残りませんか？あなたの体があなたに伝えようとしていることをご紹介します。

Émilie Laurent
一日の終わりに、日中の服から寝巻きに着替えると、ふくらはぎに靴下の跡が残ります。縫い目が肌に焼き付い...

もしも懐かしさが私たちの新たな感情の避難所になったとしたらどうなるでしょうか?

Clelia Campardon
歌や画像、あるいは香りが、一瞬にして過去の幸せな時間にあなたを連れ戻してくれた瞬間を覚えていますか？...

クリスマスを一人で過ごす？忘れられない思い出を作る方法

Margaux L.
クリスマスシーズンが近づいてきましたね。今年は一人でクリスマスを過ごす予定ですか？ご心配なく！クリス...

なぜますます多くのアメリカ人女性がテストステロンに目を向けているのでしょうか?

Clelia Campardon
今日、女性の健康分野で驚くべき現象が生まれています。エネルギー、欲望、そして活力を取り戻すために、テ...

研究によると、IQと夜更かしの間には驚くべき関連性がある

Fabienne Ba.
夜更かしは頭脳明晰の証なのでしょうか？この考えは人々を魅了し、面白がらせ、そしてしばしば議論を巻き起...

51 歳の彼女は、この 10 の簡単なステップで脚の重さから解放されました。

Léa Michel
体調が良いと、誕生日ケーキに日付が書いてあるなんて、全く関係ありません。51歳のセリーヌ・ロイは、日...

昼食後の理想的な昼寝はあなたが思っているよりも短いです。

Léa Michel
昼食後数時間、安らかに眠りに落ち、心身ともにリフレッシュしたいと夢見たことはありませんか？「少ない方...

ホスト役を務めるのが怖い？ホリデーシーズンにその不安を克服する方法をご紹介します。

Margaux L.
冬が近づき、クリスマスのイルミネーションが灯り始めると、少し不安な気持ちが湧いてくるかもしれません。...

FOFO、この新しい現代の症候群：自分がそれにかかっているかどうかを知る方法

Léa Michel
FOFO（発見への恐怖）は、深刻な診断を恐れて医療相談や検査を避ける現代社会の症候群であり、FOMO...

「理由もなく」疲れている？あなたの心は何を伝えようとしているのか

Léa Michel
ぐっすり眠った後でも、なぜか疲れが取れないことはありませんか？このしつこい疲労感は、脳があなたに休息...

仕事があなたを疲れさせている兆候

Margaux L.
仕事は大好きだけど、何かがうまくいっていない。やる気が出なくなり、疲れを感じ、時には責任に圧倒されて...

「中年の最大の敵は年齢ではない」と2児の母が語る

Julia P.
40代に突入するのは、これから何が起こるのか全くわからないまま、新たな章を始めるようなものです。ワク...

「女性にふさわしいもの」：韓国で出産後、彼女は帰国しない

Léa Michel
インスタグラムのコンテンツクリエイター、キム・ナーミン（@kimnarmln）さんは、韓国で出産後、...
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