ความเหงา มักถูกมองว่าเป็น "ข้อบกพร่องที่ต้องแก้ไข" แต่การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าเราควรพิจารณามุมมองนี้ใหม่ จากการวิจัยนี้พบว่า การได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข อาจเกี่ยวข้องกับ "สติปัญญาที่สูงและการควบคุมอารมณ์ที่ดี" ในบางคน
ความเหงาเป็นข้อเสียจริงหรือ?
คำว่า "ข้อเสีย" ตรงนี้ต้องมีการอธิบายเพิ่มเติม การชอบใช้เวลาอยู่คนเดียวไม่ใช่ปัญหาในตัวมันเอง บางคนเติมพลังให้ตัวเองได้เมื่ออยู่กับคนอื่น ในขณะที่บางคนพบความสมดุลในความสงบ ความเงียบ และพื้นที่ส่วนตัว
เราทุกคนไม่ได้มีพฤติกรรมเหมือนกัน และนั่นเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง การชอบอยู่คนเดียวไม่ได้หมายความว่าเศร้า ปฏิเสธผู้อื่น หรือไม่ถนัดเรื่องการเข้าสังคม มันอาจเป็นเพียงแค่ลักษณะนิสัยที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่มีอะไรน่าอายในการชอบอยู่กับตัวเอง ความต้องการอยู่คนเดียวก็เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลเช่นเดียวกับความต้องการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นอะไรบ้าง
งานวิจัยนี้ ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาของอังกฤษ โดยมีผู้เข้าร่วมประมาณ 5,000 คน นักวิจัยพบว่า ผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสันโดษมากกว่า โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมในเมือง โดยเฉลี่ยแล้วจะมีระดับไอคิวสูงกว่าและมีความพึงพอใจในชีวิตส่วนตัวที่ดีกว่า
แนวคิดนี้ไม่ได้หมายความว่าคนฉลาดทุกคนอยากอยู่คนเดียว หรือว่าคนเข้าสังคมเก่งจะไม่ชอบอยู่คนเดียว แต่เป็นการสังเกตแนวโน้มทางสถิติภายในกลุ่มคนกลุ่มหนึ่ง ซึ่งมีรายละเอียดปลีกย่อยต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง ผลลัพธ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าบางคนที่มีความสามารถทางสติปัญญาสูงดูเหมือนจะพึ่งพาปฏิสัมพันธ์ทางสังคมน้อยลงเพื่อให้รู้สึกดี
เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้นจึงสามารถอธิบายได้
นักวิจัยกำลังเสนอทฤษฎีที่เรียกว่า "ทฤษฎีทุ่งหญ้าสะวันนา" ตามสมมติฐานนี้ บรรพบุรุษของเราได้พัฒนาพฤติกรรมที่ปรับให้เข้ากับการใช้ชีวิตเป็นกลุ่ม ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อการอยู่รอด
ในปัจจุบัน สภาพแวดล้อมสมัยใหม่มีความซับซ้อนมากขึ้นและบางครั้งก็ต้องการความสามารถในการปรับตัวของแต่ละบุคคลในระดับสูง ดังนั้น บุคคลที่มีสติปัญญาสูงอาจรู้สึกสบายใจกว่าในการจัดการสถานการณ์บางอย่างด้วยตนเอง แก้ปัญหา หรือจัดระเบียบชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องแสวงหาแรงกระตุ้นทางสังคมอยู่ตลอดเวลา กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกเขาอาจได้รับความสบายใจมากกว่าจากการทำงานอย่างอิสระ
ความมั่งคั่งที่มักถูกเข้าใจผิด
บางครั้งการเลือกอยู่คนเดียวอย่างสงบอาจถูกตีความผิดว่าเป็นการปลีกตัวออกไป แต่ในอีกแง่หนึ่ง มันอาจหมายถึงการมีสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์ และการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งก็ได้
บางคนต้องการความเงียบสงบเพื่อคิด สร้างสรรค์ อ่าน เรียนรู้ หรือเพียงแค่พักผ่อน ส่วนคนอื่นๆ ชอบสลับระหว่างการเข้าสังคมและการใช้เวลาอยู่คนเดียว อีกครั้ง ไม่มีวิธีใดดีกว่าวิธีอื่น การชื่นชอบความสันโดษไม่ได้ทำให้คุณเย็นชา แปลกประหลาด หรือเข้าถึงยาก มันอาจหมายความว่าคุณรู้ว่าอะไรดีสำหรับคุณ
ไม่มีเส้นทางเดียวที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ
สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ การศึกษาเพียงครั้งเดียวไม่สามารถนิยามตัวตนของคนๆ หนึ่งได้อย่างสมบูรณ์ สติปัญญาเป็นสิ่งที่มีหลายแง่มุม เช่นเดียวกับบุคลิกภาพ และแต่ละคนก็ค้นหาสมดุลของตนเองแตกต่างกันไป บางคนเติบโตได้ดีในปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง โครงการที่ต้องทำงานร่วมกัน และพลังงานของกลุ่ม ในขณะที่บางคนเติบโตได้ดีกว่าในความเป็นอิสระ ความสงบ และพื้นที่เงียบสงบ กุญแจสำคัญไม่ใช่การปรับตัวให้เข้ากับบรรทัดฐานทางสังคม แต่เป็นการเคารพวิธีการทำงานตามธรรมชาติของตนเอง
ท้ายที่สุดแล้ว งานวิจัยนี้เตือนเราถึงสิ่งหนึ่งเหนือสิ่งอื่นใด นั่นคือ สิ่งที่เรามักด่วนตัดสินว่าเป็น "ข้อบกพร่อง" นั้น อาจเป็นเพียงอีกวิถีหนึ่งในการดำรงชีวิต และความหลากหลายของมนุษย์นี้คือสินทรัพย์ที่แท้จริง
