คุณอาจคิดว่าคุณพูดตรงไปตรงมาแล้ว แต่คำพูดในชีวิตประจำวันบางคำกลับทิ้งร่องรอยที่รุนแรงกว่าที่คิด ความเกลียดชังคนอ้วนไม่ได้แสดงออกอย่างโจ่งแจ้งเสมอไป มันมักแฝงอยู่ในคำพูดธรรมดาๆ ที่พูดซ้ำๆ โดยไม่คิด แต่ไม่เคยไร้ผล
เมื่อภาษากลายเป็นกระจกที่บิดเบือนความจริง
การเหยียดคนอ้วนไม่ได้จำกัดอยู่แค่การดูถูกอย่างโจ่งแจ้งเท่านั้น มันแทรกซึมอยู่ในการแสดงความคิดเห็นที่ดูเหมือนไม่มีพิษภัยหรือแสดงความห่วงใย จนท้ายที่สุดเปลี่ยนร่างกายของคนอ้วนให้กลายเป็นประเด็นสาธารณะที่ถกเถียงและถูกประเมินอยู่ตลอดเวลา คำพูดที่ไม่ตั้งใจเหล่านี้ ซึ่งพูดออกไปโดยไม่มีเจตนาร้าย ก็มีส่วนทำให้เกิดความรุนแรงทางสังคมในรูปแบบหนึ่งอย่างแท้จริง
การบอกใครสักคนว่า "คุณอ้วนขึ้นอีกแล้ว" อาจดูเหมือนเป็นการสังเกตหรือแสดงความห่วงใย แต่ในความเป็นจริง คำพูดนี้เป็นการตีความร่างกายจากภายนอก ราวกับว่าร่างกายนั้นจำเป็นต้องได้รับการยอมรับหรือแก้ไข นอกจากนี้ยังสันนิษฐานว่าน้ำหนักเป็นปัญหาโดยเนื้อแท้ และมองข้ามสิ่งอื่นๆ ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพจิต ความเป็นอยู่ที่ดี และชีวิตโดยรวม ร่างกายกลายเป็นเหมือนรายงานผลการเรียนที่ทุกคนรู้สึกว่ามีสิทธิ์ที่จะวิจารณ์
อีกตัวอย่างหนึ่งที่พบได้บ่อยคือ “กินเก่งจัง! อย่าลืมเหลือไว้ให้คนอื่นด้วยนะ” วลีนี้แฝงอารมณ์ขันไว้ โดยเปลี่ยนการกินให้กลายเป็นความผิดทางศีลธรรม มันบอกเป็นนัยว่าบางคนควรจำกัดการกินของตัวเองมากกว่าคนอื่น ราวกับว่าความสุขจากการกินขึ้นอยู่กับตัวพวกเขาเอง ผลที่ตามมาคือ โต๊ะอาหารที่ควรจะเป็นสถานที่แห่งการแบ่งปัน กลับกลายเป็นพื้นที่สำหรับการสอดส่องดูแล
แล้วประโยคที่โด่งดังในทางลบอย่าง "คุณจะสวยกว่านี้มากถ้าลดน้ำหนัก" ล่ะ ? เบื้องหลังคำชมที่ไม่จริงใจนี้คือบรรทัดฐานที่โหดร้าย: ความงามนั้นไม่เข้ากันกับร่างกายที่อ้วน ข้อความนั้นชัดเจน แม้จะไม่ได้กล่าวออกมาตรงๆ ก็ตาม: ร่างกายปัจจุบันของคุณไม่สมควรได้รับการชื่นชมหรือความรัก แต่ทุกร่างกายล้วนมีคุณค่า มีคุณค่า และสวยงามอยู่แล้ว
ในวงการแพทย์ วลีบางวลีมีความหมายที่ร้ายแรงยิ่งกว่า การรีบด่วนสรุป ว่า "เป็นเพราะน้ำหนักตัวของคุณ" กับอาการต่างๆ นั้นเทียบเท่ากับการลดทอนคุณค่าของคนๆ หนึ่งให้เหลือเพียงตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนัก แนวคิดที่เรียบง่ายเช่นนี้อาจทำให้การวินิจฉัยล่าช้า ลดทอนความเจ็บปวดที่แท้จริง และทำให้ผู้ป่วยไม่กล้าไปพบแพทย์ การมีน้ำหนักเกินไม่ใช่ปัญหาทางการแพทย์ แต่สมควรได้รับการดูแลอย่างจริงจัง เอาใจใส่ และให้เกียรติ
คำพูดที่ทิ้งร่องรอยไว้ไม่รู้ลืม
คำพูดซ้ำๆ เหล่านี้ประกอบกันเป็นสิ่งที่เรียกว่า การกระทำที่แสดงถึงการเหยียดหยามเล็กน้อย (microaggressions) หากพิจารณาเป็นรายบุคคล อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่เมื่อสะสมกัน จะสร้างบรรยากาศแห่งความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง งานวิจัยจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า คนที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวล ซึมเศร้า และโดดเดี่ยวทางสังคมมากกว่า พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงสถานที่บางแห่ง การรักษาบางอย่าง และโอกาสบางอย่าง ด้วยความกลัวว่าจะถูกตัดสิน
โปรดจำไว้ว่า ในฝรั่งเศส เกือบครึ่งหนึ่งของประชากรมีน้ำหนักเกิน นี่ไม่ใช่ข้อยกเว้น แต่เป็นความจริง การมองข้ามหรือดูถูกคำพูดเหล่านี้ต่อไปเท่ากับเป็นการทำให้การเลือกปฏิบัติในชีวิตประจำวันที่ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่กลายเป็นเรื่องปกติ
มาตรฐานความบาง เสียงรบกวนพื้นหลังที่คงที่
วลีเหล่านี้ผุดขึ้นมาในหัวเราอย่างง่ายดาย เพราะมันได้รับอิทธิพลจากจินตนาการร่วมกันที่แพร่หลาย โฆษณา ภาพยนตร์ สื่อสังคมออนไลน์: ความผอมมักถูกเชื่อมโยงกับความสำเร็จ ความมีระเบียบวินัย และความสุข มุมมองที่ลดทอนเช่นนี้ส่งผลต่อวิธีการพูดของเรา แม้ว่าเราจะคิดว่าเรากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องก็ตาม ภาษาจึงกลายเป็นสื่อกลางที่ซ่อนเร้นสำหรับบรรทัดฐานที่แคบนี้
จงเลือกใช้คำพูดที่ปลดปล่อยมากกว่าคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ
ข่าวดีก็คือ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้แน่นอน กฎข้อแรกนั้นง่ายมาก: ร่างกายของคนอื่นไม่ใช่ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องไปวิจารณ์มัน หากคุณต้องการแสดงความรักหรือความยินดี คำพูดอย่างเช่น "คุณดูเปล่งปลั่งจัง" หรือ "ฉันดีใจจังที่ได้เจอคุณ" ก็เพียงพอแล้ว
การยอมรับแนวคิดเรื่องรักในรูปร่างของตัวเอง หมายถึงการตระหนักว่าทุกรูปร่างมีคุณค่า ไม่ว่าจะขนาดใดก็ตาม นอกจากนี้ยังหมายถึงการเข้าใจว่าการเกลียดชังคนอ้วนไม่ใช่แค่ปัญหาทางสังคมเท่านั้น ในประเทศฝรั่งเศส การเลือกปฏิบัติโดยอิงจากรูปร่างหน้าตาได้รับการยอมรับตามกฎหมายและสามารถถูกลงโทษทางอาญาได้
ท้ายที่สุดแล้ว การต่อสู้กับการเหยียดคนอ้วนเริ่มต้นด้วยการสร้างความตระหนักรู้ร่วมกัน การปรับเปลี่ยนคำพูด การตั้งคำถามกับปฏิกิริยาตอบสนอง และการเฉลิมฉลองความหลากหลายของรูปร่าง จะช่วยสร้างพื้นที่ที่ยุติธรรม อ่อนโยน และเคารพซึ่งกันและกันมากขึ้น โลกที่ทุกคนสามารถดำรงอยู่ได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องขอโทษสำหรับรูปร่างของตนเอง
