Dívčí večírky nejsou jen společenskou událostí; hrají zásadní roli v duševní a fyzické pohodě žen. Nedávná studie provedená společností Talker Research pro Bezel Wines v roce 2025 potvrzuje, že tato čistě ženská setkání mají hmatatelné přínosy pro celkové zdraví.
Výhody večerů s přáteli
Trávení času s jinými ženami, smích, vzájemná důvěra a autenticita jsou prvky, které pozitivně vyživují ducha. Tyto interakce zvyšují morálku, snižují stres a mohou dokonce zlepšit určité aspekty fyzického zdraví, zejména stimulací pozitivních emocí a snižováním napětí.
Doporučená frekvence pro udržení štěstí a zdraví
Podle zjištění studie by ženy měly pro maximalizaci těchto pozitivních účinků pravidelně setkávat se se svými přáteli. Tato pravidelnost podporuje silné sociální vazby a poskytuje skutečnou psychologickou podporu. 78 % žen považuje tato večerní setkání za „nezbytná pro dobití baterek a ochranu duševního zdraví“. Ještě lepší je, že 62 % by dalo přednost večeru s přáteli před romantickou večeří s partnerem. Studie nám tak připomíná, že „kvalita interakcí je stejně důležitá jako jejich četnost“.
Ozvěna teorie Shelley E. Taylorové
Tato zjištění rezonují s teorií Shelley E. Taylorové o „instinktu péče“, která byla poprvé diskutována v roce 2002 a která vysvětluje, že „sociální vztahy hrají zásadní roli ve zvládání stresu a ochraně zdraví, zejména u žen“. Přátelská setkání by tedy byla přirozenou formou „péče“ (péče jeden o druhého) neboli vzájemné péče, která přispívá k emoční rovnováze.
Stručně řečeno, setkání s kamarádkami je mnohem víc než jen relaxační chvíle: je to skutečný přínos pro zdraví. Ať už jde o společný smích nebo svěření se jeden druhému, tyto chvíle vyživují mysl i tělo. Víte, co dělat: naplánujte si dívčí večer!
