אולי אתם מכירים מישהו שאומר שהוא מושך אליו מזל רע... או שאולי אתם מרגישים כך לפעמים בעצמכם. עם זאת, הפסיכולוגיה מראה שתחושת חוסר המזל הזו נובעת לעתים קרובות פחות ממזל רע ממשי ויותר מהאופן שבו המוח מפרש אירועים. החדשות הטובות הן: התפיסה שלנו אינה קבועה.
המוח שומר ביתר קלות את השלילי
המנגנון הראשון שפועל הוא הטיה שלילית. במילים פשוטות, המוח שלנו נוטה לתת משקל רב יותר לחוויות לא נעימות מאשר לחוויות ניטרליות או חיוביות. רכבת מתעכבת, הודעה שלא נענתה, קפה שנשפך על החולצה האהובה עליכם... תקלות קטנות אלה משאירות לעתים קרובות רושם חזק יותר מאשר נסיעה חלקה או יום נטול בעיות.
חוקרים, כולל רוי באומייסטר ועמיתיו, הראו כי לאירועים שליליים יש בדרך כלל השפעה פסיכולוגית חזקה יותר מאשר לאירועים חיוביים. כתוצאה מכך, ייתכן שתרגישו שדברים רעים ממשיכים לקרות, בעוד שזמנים טובים חולפים בשקט רב יותר.
כשאתה מאמין במזל רע... אתה רואה אותו בכל מקום
מנגנון ידוע נוסף הוא הטיית אישור . כאשר מישהו מאמין שהוא חסר מזל, הוא מבחין ביתר קלות בכל דבר שנראה כמאשר את האמונה הזו. פספסת את האוטובוס שלך? "כמובן." מצאת את מקום החניה המושלם חמש דקות לאחר מכן? סביר להניח שהפרט הזה יתעלם.
המוח אוהב לאמת את מה שהוא כבר מאמין שהוא נכון. אם אתה רואה את עצמך כאדם חסר מזל, אתה מסתכן באיסוף נפשי של כל הראיות התומכות בכך, תוך כדי שוכח את כל השאר.
תחושת השליטה משנה הכל
פסיכולוגיה מתייחסת גם למוקד שליטה, מושג שפותח על ידי ג'וליאן רוטר . הוא מתאר כיצד אנו מסבירים מה קורה לנו. יש אנשים הנוטים לחשוב שחייהם תלויים בעיקר בגורמים חיצוניים: מזל, גורל, אנשים אחרים, מקריות. זה מכונה מוקד שליטה חיצוני.
אחרים חשים שהם יכולים להשפיע יותר על אירועים באמצעות בחירותיהם, מעשיהם או גישתם. כשאתם מרגישים שהכל תלוי בכוחות חיצוניים, קל יותר להרגיש שאתם נתונים לחסדי האירועים... ולכן סובלים ממזל רע.
אחרי מספר כישלונות, יכול להיווצר ייאוש.
הפסיכולוג מרטין סליגמן פיתח את תיאוריית חוסר האונים הנלמד. היא מתארת מה יכול לקרות כאשר אדם חווה מספר חוויות שליליות רצופות: הוא בסופו של דבר מאמין שאין לו כוח על מה שקורה לו.
תוצאה אפשרית: פחות תעוזה, פחות ניסיון, ציפייה לגרוע מכל, או ויתור לפני שאפילו מנסים. זה לא חוסר ערך או יכולת. זהו מנגנון פסיכולוגי שיכול להשפיע על כל אחד אחרי תקופה קשה.
אנשים "ברי מזל" לא חייבים הכל למקרה.
הפסיכולוג ריצ'רד וייזמן חקר את מושג המזל עם מאות משתתפים. עבודתו מצביעה על כך שאנשים הרואים את עצמם ברי מזל נוטים לאמץ התנהגויות שיוצרות הזדמנויות.
לדוגמה, הם עשויים להיות פתוחים יותר לדברים חדשים, קשובים יותר לסביבתם, ונוטים יותר לנצל הזדמנויות בלתי צפויות. במילים אחרות, מזל אינו תמיד עניין של מקריות: הוא יכול להיות קשור גם לאופן שבו אתם מתקדמים בעולם.
המוח רוצה משמעות בכל מקום
המוח שלנו אוהב להבין, לחבר ולהסביר. אפילו כאשר אירועים אינם קשורים זה לזה לחלוטין, לפעמים הוא מחפש חוט מקשר. שלושה אירועים קטנים בלתי צפויים באותו שבוע? המוח עלול להסיק במהירות, "אני באמת חווה רצף של מזל רע לאחרונה." כשלפעמים זה פשוט... עניין של מזל.
בקיצור, לפעמים זה אנושי להרגיש את זה. זה לא אומר שאתה נידון למשוך בעיות. לעתים קרובות, תחושה זו משקפת בעיקר הטיות קוגניטיביות טבעיות. לקיחת צעד אחורה, תשומת לב למה שהולך טוב והכרה במשאבים וביכולת שלך לפעול יכולים לשנות את נקודת המבט שלך. בסופו של דבר, "מזל רע" הוא לפעמים פחות מציאות ויותר סיפור שהמוח מספר קצת יותר מדי בקול רם.
