טיולים במהלך הריון מעלה שאלות רבות. האם בטוח לטוס לעצמך ולילדך שטרם נולד ? אילו אמצעי זהירות עליך לנקוט לפני הזמנת הכרטיס?
נענה על שאלות אלו בעזרת עצות ברורות ומעשיות.
חדשות טובות: בהיעדר סיבוכים, טיסה בזמן ההריון נותרה אפשרית לחלוטין עד השבוע ה-36 להריון .
נוחות, בטיחות, מסמכים רפואיים... הנה כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לטייל בראש שקט.
הסיכונים של טיסה במהלך ההריון: מה שצריך לדעת
בניגוד לאמונה הרווחת, טיסה במהלך ההריון אינה מהווה סכנה מיוחדת לאם או לתינוק.
עם זאת, מספר נקודות ראויות להבהרה על מנת לטייל בראש שקט.
בדיקות אבטחה בשדה התעופה
שערי הביטחון שאנחנו עוברים דרכם בשדה התעופה פועלים באמצעות גלאי מתכות , לא באמצעות קרני רנטגן.
גלאים אלה אינם מהווים שום סכנה לאישה בהריון. לכן, אין צורך לדאוג במהלך בדיקות ביטחוניות.
קרינה אטמוספרית ולחץ
סוגיית הקרינה האטמוספרית עולה לעתים קרובות. במציאות, קרניים אלו מהוות סיכון רק לאנשים שטסים כמעט מדי יום, כמו חלק מאנשי הצוות.
עבור נסיעה חד פעמית, החשיפה נותרת זניחה במידה רבה. לעומת זאת, לחץ האוויר בתא הנוסעים אינו מהווה סכנה לתינוק .
עם זאת, לאחר שבוע 36 להריון , טיסה אינה מומלצת. הסיכון העיקרי אינו רפואי בלבד: הוא בעיקר האפשרות ללידה בלתי צפויה בטיסה.
תרחיש שאנחנו מעדיפים להימנע ממנו, למרות שלידות בטיסה כבר התרחשו בהיסטוריה של התעופה האזרחית.
- שליש ראשון: אפשר לטייל, אך בחילות והקאות עלולות לגרום לאי נוחות בטיסה.
- עד 36 שבועות: אין התוויות נגד בהיעדר סיבוכים
- מעבר לשבוע 36: לא מומלץ לנסוע עקב הסיכון ללידה מוקדמת במהלך הטיסה.
אמצעי זהירות רפואיים לפני ובמהלך הטיסה
לפני תכנון כל טיסה, התייעצות עם הרופא חיונית . כל הריון הוא ייחודי, ורק איש מקצוע בתחום הבריאות יכול להעריך את מצבה האישי של כל אישה בהריון.
זה יאפשר לו להתאים את המלצותיו בהתאם לשליש ההיריון, להיסטוריה הרפואית ולמצב הבריאות הכללי.
מסמכים רפואיים חיוניים
אנו ממליצים בחום להכין תיק מלא לפני היציאה. יש לצרף את הנוסע אישור רפואי עדכני ועותק של התיק הרפואי.
מסמכים אלה עשויים להידרש על ידי חברת התעופה או להתגלות כבעל ערך רב במקרה של בעיה בריאותית ביעד.
התכונן היטב לטיסה
במהלך הטיסה, מספר פעולות יכולות לסייע בשמירה על נוחות ובריאות. שמירה על הידרציה חיונית, מכיוון שאוויר תא הנוסעים יבש במיוחד.
כדאי גם לזכור לקום וללכת במסדרון כל שעה בערך, על מנת לעורר את זרימת הדם.
- בחרו מושב נוח ומרווח , רצוי בצד המעבר לתנועה קלה.
- ללבוש גרבי לחץ כדי למנוע את הסיכון לדלקת ורידים.
- בחרי בבגדים רחבים ונושמים שמתאימים את עצמם לגזרה משתנה.
- יש לשמור על שתייה מרובה לאורך כל הטיסה
חברות תעופה והריון: כללים שכדאי לדעת לפני ההזמנה
לכל חברת תעופה יש מדיניות משלה בנוגע להטסת נשים בהריון . לכן חשוב לבדוק ישירות עם חברת התעופה שבחרת לפני רכישת הכרטיס.
חלק מהחברות דורשות אישור רפואי מתוארך פחות מ-48 שעות לפני הטיסה, במיוחד בשלבי הריון מאוחרים.
אחרים עשויים פשוט לאסור על עלייה למטוס לאחר מספר מסוים של שבועות. כללים אלה משתנים מחברת תעופה אחת לאחרת, והפתעה לא נעימה בשדה התעופה תהיה מלחיצה במיוחד.
אנו ממליצים בחום גם לרכוש ביטוח נסיעות המיועד במיוחד להריון. במקרה של סיבוך רפואי בחו"ל או אשפוז בלתי צפוי, כיסוי ספציפי יכול לעשות את ההבדל האמיתי.
חלק מפוליסות הביטוח מכסות גם עלויות הקשורות ללידה מוקדמת מחוץ למדינת המגורים.
- יש לבדוק את תנאי השירות של החברה לפני רכישת כרטיסים כלשהם.
- צפו למסמכים הדרושים, ובמיוחד לאישור רפואי
- רכשו ביטוח נסיעות המכסה במיוחד את הריון
עצות מעשיות ליעד ולשהותכם שם
לאחר הגעתכם ליעדכם, הערנות לא פוסקת. בהתאם לאזור בעולם בו מבקרים, מצבים בריאותיים מקומיים יכולים להשפיע ישירות על בריאות האם והתינוק.
אזורים טרופיים או מתפתחים מסוימים מציגים סיכונים זיהומיים ספציפיים.
חיסונים ואמצעי זהירות בריאותיים בהתאם ליעד
נושא החיסונים במהלך ההריון ראוי לתשומת לב מיוחדת. לא כל החיסונים תואמים להריון, במיוחד חיסונים חיים מוחלשים.
לפני היציאה, ייעוץ המתמחה ברפואת טיולים מסייע בזיהוי אמצעי הזהירות המותאמים לכל יעד ולכל פרופיל.
אנו ממליצים גם לזהות את המתקנים הרפואיים הזמינים עם ההגעה. ידיעת כתובת בית חולים או מרפאה מקומית מספקת ביטחון ומאפשרת תגובה מהירה במידת הצורך.
בהתאם ליעד, רמת הטיפול יכולה להשתנות במידה ניכרת.
- גלה את הסיכונים הבריאותיים הספציפיים ליעד.
- בדקו את התאמת החיסונים המומלצים להריון
- זהרו את המתקנים הרפואיים הזמינים ביעד שלכם לפני היציאה
- הביאו ערכת עזרה ראשונה מתאימה, שאושרה על ידי הרופא שלכם
טיולים בזמן הריון דורשים ארגון קפדני, אבל שום דבר בלתי עביר.
עם אמצעי הזהירות הנכונים, ניטור רפואי רציני וביגוד המותאם לכל שלב בהריון, טיולים נותרים הרפתקה נגישה ומעשירה עבור נשים לעתיד.
