इस जानवर में, सच्चे दोस्त होने से बुढ़ापा आने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

बुढ़ापा जीवन का एक अभिन्न अंग है, चाहे शरीर मनुष्य का हो या पशु का। और कभी-कभी विज्ञान ऐसी खोजें प्रस्तुत करता है जो मनोरंजक होने के साथ-साथ विचारोत्तेजक भी होती हैं। एक अत्यंत मिलनसार समुद्री स्तनधारी जीव के लिए, मित्रता केवल सुखद ही नहीं हो सकती: यह समय की गति को सचमुच धीमा कर सकती है।

जब दोस्ती शरीर पर निशान छोड़ जाती है

न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया के शार्क बे में रहने वाले एक हजार से अधिक जंगली डॉल्फ़िनों का अवलोकन किया है। इस आबादी की निगरानी 40 वर्षों से अधिक समय से की जा रही है, जिससे एक असाधारण डेटाबेस प्राप्त हुआ है। इसका उद्देश्य क्या है? डॉल्फ़िनों की कालानुक्रमिक आयु की तुलना उनकी जैविक आयु से करना, यानी समय के साथ उनके शरीर में होने वाले परिवर्तनों का अध्ययन करना।

एक आश्चर्यजनक लेकिन सर्वमान्य परिणाम: समान आयु के दो डॉल्फ़िनों की उम्र बढ़ने की दर एक समान नहीं होती। कुछ पसंदीदा साथियों के साथ मजबूत और स्थिर सामाजिक संबंध बनाए रखने वाले नर डॉल्फ़िनों में एकांत में रहने वाले डॉल्फ़िनों की तुलना में धीमी गति से उम्र बढ़ने के जैविक लक्षण दिखाई देते हैं।

इस जैविक आयु को मापने के लिए, वैज्ञानिकों ने त्वचा के नमूनों से एपिजेनेटिक परिवर्तनों का विश्लेषण किया। पर्यावरण, तनाव और जीवनशैली से प्रभावित ये मार्कर, शरीर द्वारा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से निपटने के तरीके के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करते हैं। और स्पष्ट रूप से, डॉल्फ़िन में, रिश्तों की गुणवत्ता अत्यंत महत्वपूर्ण होती है।

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बेहतर परिवेश होने का मतलब यह नहीं है कि आप हर किसी से घिरे हों।

जैसा कि आप सोच सकते हैं, सबसे अच्छी उम्र तक जीवित रहने वाले डॉल्फ़िन वे नहीं होते जो सबसे बड़े समूहों में रहते हैं। वे वे होते हैं जो अपनी ही प्रजाति के कुछ सदस्यों के साथ मजबूत गठबंधन बनाते हैं। साथ मिलकर, वे भोजन करने, अपनी रक्षा करने, प्रजनन करने के साथ-साथ खेलने, आराम करने और शांति के क्षणों को साझा करने में सहयोग करते हैं।

नियमित रूप से होने वाली ये बातचीत तनाव को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक प्रतीत होती है। इसके विपरीत, बहुत बड़े समूहों में रहने वाले पुरुषों में अक्सर बुढ़ापे के लक्षण तेजी से दिखाई देते हैं। अत्यधिक संपर्क, अत्यधिक प्रतिस्पर्धा, अत्यधिक सामाजिक तनाव: अंततः शरीर पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है।

यह अवलोकन हमें एक सरल और अत्यंत करुणापूर्ण सत्य की याद दिलाता है: सामाजिक प्रदर्शन मायने नहीं रखता, बल्कि रिश्तों में सहजता मायने रखती है। स्वस्थ और स्वस्थ शरीर का मतलब हर जगह, हर समय, हर किसी के साथ रहना नहीं है। इसका मतलब है ऐसे वातावरण में विकसित होना जहाँ आप सुरक्षित, समर्थित और सम्मानित महसूस करें।

एक सार्वभौमिक सबक, बिना किसी दबाव या आदेश के।

हालांकि, एक महत्वपूर्ण बात पर जोर देना जरूरी है: उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना लक्ष्य नहीं है। उम्र बढ़ना तो वैसे भी पूरी तरह से सामान्य है। शरीर बदलते हैं, अनुकूलित होते हैं, एक कहानी बयां करते हैं, और इसमें शर्म की कोई बात नहीं है। डॉल्फ़िन में भी, मनुष्यों की तरह, उम्र बढ़ना न तो असफलता है और न ही त्रासदी: यह जिए गए जीवन का प्रमाण है।

यह अध्ययन हमें याद दिलाता है कि स्नेहपूर्ण रिश्ते एक सुरक्षात्मक कारक हो सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे एक स्वस्थ वातावरण या अच्छे आनुवंशिक गुण। भरोसेमंद लोगों से घिरे रहने से बुढ़ापा शरीर के लिए अधिक सौम्य प्रतीत होता है।

ये डॉल्फ़िन हमें एक सुंदर सबक देती हैं: कुछ भरोसेमंद, आनंददायक और सम्मानजनक संबंध बनाने से शरीर पर वास्तविक प्रभाव पड़ सकता है, बिना किसी दबाव या अपराधबोध के। कई बार, सतही संबंधों की भीड़ से बेहतर एक छोटा, मजबूत समूह होता है।