वेलनेस

"महिलाओं को वज़न नहीं उठाना चाहिए": इस एथलीट ने आज भी कायम एक रूढ़िवादी सोच का जवाब दिया है।

कुछ पुरुषों के अनुसार, महिलाओं को फोम मैट पर कुछ बुनियादी व्यायाम करके ही संतुष्ट रहना चाहिए, संयमित...

लू: गर्मी से बेहतर तरीके से निपटने के लिए विशेषज्ञों की सलाह

लू की लहरें अधिक बार और तीव्र होती जा रही हैं, जिससे हमारे शरीर की परीक्षा हो रही...

मच्छर के काटने के ये लक्षण बताते हैं कि आपको मच्छर से एलर्जी हो सकती है।

मच्छर, ये छोटे-छोटे खून चूसने वाले जीव जो आपके बेडरूम में पलते हैं और आपके कानों में असहनीय...

सप्ताहांत का अकेलापन: इसे स्वीकार करने और प्यार करने का तरीका

जब आप अकेले होते हैं और अपनों से दूर किसी नए शहर में रहते हैं, तो वीकेंड कभी-कभी...

अंडरवियर में ठंडी पट्टी रखना: कुछ महिलाओं द्वारा अपनाया जा रहा एक अप्रत्याशित विचार

इस भीषण गर्मी में, जो किसी फिल्म "ग्राउंडहॉग डे" के रीमेक जैसी लग रही है, हर कोई गर्मी...

यह कम ज्ञात तंत्रिका शरीर को शांत अवस्था में लौटने में मदद करती है

जब हम शांति की बात करते हैं, तो हमारे दिमाग में अनायास ही पद्मासन में ध्यान लगाना, गोंग...

नाक की सर्जरी कराने के बाद, उन्होंने एक ऐसे लक्षण के बारे में बताया जिससे इंटरनेट उपयोगकर्ता चिंतित हो गए।

हाल ही में वायरल हुए एक पोस्ट-ऑपरेटिव वीडियो ने कई इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के बीच संदेह पैदा कर दिया...

छुट्टियों की शुरुआत में बीमार पड़ जाना: "पैराडाइज सिंड्रोम" को समझना

यह एक ऐसी स्थिति है जिससे हम सभी डरते हैं। छुट्टियों के लिए बेसब्री से इंतज़ार करने के...

ग्रीष्म ऋतु में जन्म लेना: पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर शोध क्या सुझाव देता है

क्या जन्म का मौसम सचमुच हमारे मानसिक स्वास्थ्य को वर्षों बाद प्रभावित कर सकता है? यह सवाल शायद...

शोधकर्ताओं के अनुसार, अंतरिक्ष की ओर देखना जरूरी नहीं कि दिवास्वप्न देखना हो।

कभी-कभी आपकी आँखें एकटक देखती रहती हैं और आपका मन एक ही जगह स्थिर हो जाता है: आप...

हम अक्सर बिना सोचे-समझे ऐसा करते हैं, लेकिन यह सहज प्रतिक्रिया दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है।

जब आपके पास कैंची न हो और आपकी उंगलियां इतनी तैलीय हों कि काम न आ सकें, तो...

टेनिस खिलाड़ियों की ये ठंडक देने वाली टिप आपके गर्मी के दिनों को बदल सकती है।

गर्मी का मौसम अभी आधिकारिक तौर पर शुरू भी नहीं हुआ है, लेकिन तापमान पहले से ही रिकॉर्ड...

मोटापा भय: वजन बढ़ने का यह तीव्र डर कहाँ से आता है?

जैसे-जैसे गर्मी नजदीक आती है, पत्रिकाओं के पन्ने हमें अपने शरीर को सुडौल बनाने, जिम जाने और बारबेक्यू...

सिर्फ यूं ही टेक्स्ट मैसेज भेजने के सकारात्मक प्रभाव आपकी कल्पना से कहीं अधिक हो सकते हैं।

जब आप अपना फ़ोन उठाते हैं और टाइप करना शुरू करते हैं, तो आमतौर पर किसी का हालचाल...

गीली रेत पर सिर रखना: यह अनुभूति इतनी खुशी क्यों प्रदान करती है?

लहरों की आवाज़, नम रेत की ठंडक और क्षितिज की विशालता के बीच, समुद्र तट पर कुछ पल...

धूप सेंकने के बाद कुछ लोगों को मुंहासे क्यों हो जाते हैं?

आप धूप की पहली किरणों का आनंद ले रहे हैं, लेकिन कुछ घंटों या दिनों बाद आपकी त्वचा...

शोधकर्ताओं द्वारा सुझाया गया यह अवकाश कार्यक्रम मानसिक स्वास्थ्य में बदलाव ला सकता है।

अगर मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए लंबी वार्षिक छुट्टियों के बजाय नियमित रूप से छोटे-छोटे ब्रेक लेना...

इस पिलाटेस स्टूडियो में, सुडौल शरीर वाली महिलाओं को अब "असामान्य" महसूस नहीं होता है।

कई महिलाओं के लिए पिलाटेस एक नियमित अभ्यास है। यह खेल, जो गहरी मांसपेशियों को सक्रिय करता है,...

"पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम" नाम में जल्द ही बदलाव क्यों हो सकता है?

अपनी अशुद्धि के लिए लंबे समय से आलोचना झेल रहे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के नाम में बदलाव हो...

जांघों में रगड़: जलन रोधी घोल राहत प्रदान कर सकता है

गर्मी के मौसम में जांघों के बीच त्वचा का छिलना एक आम समस्या है और कई लोगों के...

इस आदत की अक्सर आलोचना की जाती है, लेकिन वास्तव में यह ध्यान का ही एक रूप है।

किसी कैफे की छत पर, मेट्रो में या किसी बेंच पर बैठे-बैठे हम लगातार इस कला का अभ्यास...

दंत चिकित्सक डेंटल फ्लॉस के इस्तेमाल पर इतना जोर क्यों देते हैं?

हर भोजन के बाद दांत ब्रश करना मौखिक स्वच्छता का सबसे बुनियादी आधार है। हालांकि, इस लगभग स्वतःस्फूर्त...

बहुत से लोग टूथपेस्ट लगाने से पहले अपने टूथब्रश को गीला करते हैं: कुछ दंत चिकित्सक ऐसा न करने की सलाह क्यों देते हैं?

लगभग 70% लोग टूथपेस्ट लगाने से पहले टूथब्रश को पानी से धोते हैं, उनका मानना है कि इससे...

"प्रोसोपैग्नोसिया": यह कौन सा तंत्रिका संबंधी विकार है जो चेहरों को पहचानने में बाधा डालता है?

किसी सहकर्मी, प्रियजन या यहाँ तक कि स्वयं का चेहरा न पहचान पाना आश्चर्यजनक लग सकता है, फिर...
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