कल्याण - Page 3
क्या आपको आकाश को देखने पर चक्कर आता है? यह कोई मामूली बात नहीं है।
क्या आपने कभी आसमान की ओर देखने या बिस्तर पर लेटने मात्र से ही दुनिया के घूमने का...
"ड्रैगन फ्लैग": कोचों का गुप्त व्यायाम, कोर मसल्स को मजबूत बनाने के लिए
आपने शायद जिम में या सोशल मीडिया पर यह पोज़ देखा होगा: एकदम सीधा शरीर, हवा में लटका...
क्या आपके मोजे आपके पैरों पर निशान छोड़ते हैं? जानिए आपका शरीर आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा है।
दिन के अंत में, जब आप दिन के कपड़ों से रात के कपड़ों में बदलते हैं, तो आपके...
क्या होगा अगर पुरानी यादें हमारी नई भावनात्मक शरणस्थली बन जाएं?
क्या आपको वे पल याद हैं जब कोई गाना, कोई तस्वीर या कोई खुशबू आपको पल भर में...
क्रिसमस अकेले मना रहे हैं? इसे यादगार बनाने के कुछ तरीके यहाँ दिए गए हैं।
छुट्टियाँ नज़दीक आ रही हैं, और इस साल आप क्रिसमस अकेले मनाने की तैयारी कर रहे हैं? घबराइए...
अधिक से अधिक अमेरिकी महिलाएं टेस्टोस्टेरोन का सहारा क्यों ले रही हैं?
आज महिलाओं के स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक आश्चर्यजनक घटना सामने आ रही है: अधिक से अधिक अमेरिकी...
एक अध्ययन के अनुसार, बुद्धि और देर रात तक जागने के बीच एक आश्चर्यजनक संबंध पाया गया है।
क्या देर रात तक जागना तेज बुद्धि का संकेत है? यह विचार रोचक, मनोरंजक और अक्सर बहस का...
51 साल की उम्र में, इन 10 सरल कदमों ने उन्हें भारी पैरों से छुटकारा दिलाने में मदद की।
अपने शरीर में अच्छा महसूस करने का जन्मदिन के केक पर लिखी तारीख से कोई लेना-देना नहीं है।...
दोपहर के भोजन के बाद, आदर्श झपकी आपकी सोच से कम समय की होती है।
दोपहर के भोजन के कुछ घंटों बाद सुकून भरी और आरामदायक नींद का सपना किसने नहीं देखा होगा?...
मेहमाननवाज़ी से डरते हैं? इस छुट्टियों के मौसम में इस डर को दूर करने का तरीका यहाँ बताया गया है।
सर्दी का मौसम आ रहा है, क्रिसमस की जगमगाहटें जगमगा रही हैं, और इनके साथ ही मन में...
FOFO, यह नया आधुनिक सिंड्रोम: जानिए आपको यह कैसे पता चलेगा कि आप इससे पीड़ित हैं या नहीं।
FOFO, यानी "पता चलने का डर", एक आधुनिक समस्या है जिसके चलते लोग गंभीर बीमारी के निदान के...
बिना किसी कारण के थकान महसूस हो रही है? आपका मन शायद आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है।
क्या अच्छी नींद लेने के बाद भी आपको थकावट महसूस होती है और आपको समझ नहीं आता कि...
ये संकेत हैं कि आपकी नौकरी आपको थका रही है
आपको अपना काम पसंद है, लेकिन कुछ ठीक नहीं है। आप कम प्रेरित, ज़्यादा थका हुआ, और कभी-कभी...
"मध्यम आयु का सबसे बड़ा दुश्मन उम्र नहीं है": दो बच्चों की इस माँ ने खुलकर बताया
चालीस की उम्र में कदम रखना कुछ-कुछ एक नए अध्याय की शुरुआत करने जैसा है, बिना यह जाने...
यहां बताया गया है कि छुट्टियों के करीब आने पर आपको काम पर दबाव क्यों महसूस हो सकता है।
छुट्टियों का आगमन मिठास, चमक और साझा आनंद का संचार करता है। फिर भी, आप में से कई...
डॉक्टरों ने 35 साल बाद उनकी नाक से जो निकाला, उसने सबको चौंका दिया है।
35 वर्षीय अर्जेंटीना की पोषण विशेषज्ञ और प्रभावशाली व्यक्ति, कैंडेला रेबॉड, जिनके इंस्टाग्राम पर 1,05,000 फ़ॉलोअर्स हैं, ने...
जानिए क्यों एक रेक्लेट शाम हमेशा आपका उत्साह बढ़ाती है
ठंड का मौसम आ गया है और तापमान गिर गया है, आलू पर पनीर की भरमार है। रैकलेट,...
क्या आप भी उन महिलाओं में से एक हैं जो "मेंढक जैसी स्टाइल" में बैठती हैं? आप अकेली नहीं हैं।
अगर आप "मेंढक जैसी" मुद्रा में बैठने की आदी हैं, तो जान लें कि दुनिया भर की कई...
यह हृदय संबंधी लक्षण छुट्टियों के मौसम में बढ़ जाता है।
छुट्टियों का मौसम जादू, मिलन और सुकून भरे पलों से जगमगाता है। लेकिन टिमटिमाती रोशनियों और शानदार दावतों...
50 वर्ष की आयु के आसपास वजन बढ़ना जरूरी नहीं कि रजोनिवृत्ति के कारण हो।
पचास की उम्र पार करते ही महिलाओं के शरीर में अक्सर बदलाव आने लगते हैं। इनमें से एक...
रुका हुआ वज़न कम होना: आपका शरीर आपको बिना जाने ही एक मौन संकेत भेजता है
वज़न कम करने का विचार सर्वव्यापी हो गया है, इस हद तक कि कई लोग यह मानने लगते...
आप बैठे-बैठे अपने पैर को थपथपाते हैं, लेकिन यह प्रतिक्रिया कहां से आती है?
कई लोग बैठे-बैठे सहज रूप से अपने पैर थपथपाते हैं। यह स्वचालित, अक्सर अनजाने में किया गया इशारा...
आपका मस्तिष्क आपकी कल्पना से कहीं अधिक समय तक "किशोरावस्था" में रहता है।
कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि मानव मस्तिष्क पाँच अलग-अलग चरणों में विकसित...
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सर्वाधिक संतुष्ट सेवानिवृत्त लोगों में यह सामान्य विशेषता होती है।
सेवानिवृत्ति के बाद, कुछ लोग बेहतर संतुलन और स्थायी कल्याण पाने में सक्षम प्रतीत होते हैं। मनोवैज्ञानिक बताते...
हम सोफे पर बिल्लियों की तरह दुबके रहना क्यों पसंद करते हैं (और इससे क्या पता चलता है)
सोफ़े पर बिल्ली की तरह दुबककर बैठना एक ऐसी आदत है जिसका विरोध कई लोग करते हैं। यह...
पैर हिलाने की आदत? अनजाने में भेजे जाने वाले अनजाने संकेत
अपने पैर को झुलाना एक ऐसा सहज भाव है जिसे आप में से कई लोग अनजाने में ही...
105 वर्ष की आयु में दिवंगत हुए इस जापानी डॉक्टर की दीर्घायु का रहस्य
प्रसिद्ध जापानी चिकित्सक डॉ. शिगेआकी हिनोहारा दीर्घायु के क्षेत्र में एक प्रतिष्ठित व्यक्ति हैं। 105 वर्ष की असाधारण...
यह "वरिष्ठ" बोर्ड गेम खेलना मानसिक स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है
स्क्रैबल सिर्फ़ रिटायरमेंट होम में समय बिताने या बुज़ुर्गों का शौक़ नहीं है। यह बोर्ड गेम, जिसे अक्सर...
चुंबन का आपके शरीर पर जो प्रभाव पड़ता है वह अकल्पनीय है।
चुंबन सिर्फ़ स्नेह का एक साधारण संकेत नहीं है: यह कई शारीरिक प्रतिक्रियाओं को जन्म देता है जो...
#FreeToBeYou: कैसे फिजिमेड अपने एमी ब्रांड के साथ महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य पर चुप्पी तोड़ रहा है
महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य पर बात करना एक संवेदनशील विषय बना हुआ है। आपने खुद भी इस पर...
मैं खुद को नुकसान पहुंचाए बिना व्यायाम करना चाहता था: ब्लूम क्लब ने मेरी दिनचर्या बदल दी
कई महिलाओं के लिए, व्यायाम एक बोझिल काम जैसा लगता है। कई तो बेमन से अपने जूते बाँधती...
अच्छा महसूस करने के लिए, महिलाओं को अपने दोस्तों से कितनी बार मिलना चाहिए, यहां बताया गया है।
लड़कियों की नाइट आउट सिर्फ़ एक सामाजिक अवसर नहीं है; ये महिलाओं के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में...