आपका बचपन "तुम कर सकते हो" या "मुझे तुम पर विश्वास है" जैसे प्रोत्साहनों से भरा नहीं था। आपकी माँ, जिनसे उम्मीद की जाती थी कि वे आपकी सबसे बड़ी समर्थक होंगी और जादूगर बनने की आपकी इच्छा के समय भी आपका साथ देंगी, शायद ही कभी आपसे सहमत होती थीं। आपको प्रोत्साहित करने के बजाय, वे आपको हतोत्साहित करती थीं। और अगर आज आपके ये विचार हैं, तो निश्चित रूप से इसका कारण यही है कि आपकी माँ ने उस समय आपका साथ नहीं दिया।
सब कुछ ठीक चल रहा हो तब भी आप लगातार खुद पर संदेह करते रहते हैं।
हम सभी इस धारणा के साथ बड़े होते हैं कि "एक आदर्श माँ" कहीं न कहीं मौजूद होती है: वह जो प्रोत्साहित करती है, दिलासा देती है, सुनती है और बिना किसी झिझक के कहती है "मुझे तुम पर विश्वास है" । वास्तविकता कहीं अधिक जटिल है। एक माँ अक्सर सहारा होती है, लेकिन कभी-कभी वह हमें ऊपर उठाने वाली नहीं, बल्कि नीचे गिराने वाली होती है। वह बाधाओं को दूर करने वाली नहीं, बल्कि उन्हें पैदा करने वाली होती है। जहाँ कुछ माताएँ अपने बच्चों के विश्व यात्रा के सपनों, उनके गायन करियर और उनके प्रेम संबंधों में उनका समर्थन करती हैं, वहीं कुछ माताएँ संकोच करती हैं।
जिन वयस्कों को बचपन में प्रोत्साहन नहीं मिला, वे अक्सर यह मान लेते हैं कि उनके चुनाव, विचार और इच्छाएँ महत्वहीन हैं। यदि आपकी माँ ने बचपन में आपका साथ नहीं दिया, तो संभवतः आपमें आत्म -संदेह करने की प्रवृत्ति होगी। और यह तर्कसंगत सीमा से परे है। आप अपनी सफलताओं का जश्न कभी नहीं मनाते, हर बात पर दूसरों की राय पूछते हैं, और आपके मन में हमेशा यह भावना बनी रहती है कि आपमें कुछ कमी है। यह निरंतर आत्म-संदेह कोई चरित्रगत विशेषता नहीं है। यह आपकी माँ की ठंडी उदासीनता में बिताए वर्षों का परिणाम है।
आपको अपनी जरूरतों को व्यक्त करने में कठिनाई होती है
आपकी परवरिश में शामिल होने के बजाय, आपकी माँ आपकी वृद्धि को एक दर्शक बनकर देखती रही। उन्होंने कभी आपकी मदद करने या आपके दैनिक जीवन को आसान बनाने के लिए कोई प्रयास नहीं किया। जब आप ऐसे वातावरण में बड़े होते हैं जहाँ आपकी भावनात्मक ज़रूरतें पूरी नहीं होतीं, तो अक्सर आप उन्हें महसूस करना ही छोड़ देते हैं। परिणामस्वरूप, आज आप हर किसी को हाँ कह देते हैं, भले ही वह आपकी क्षमता से परे हो। आप मदद मांगने से इनकार कर देते हैं, यह सोचकर कि सामने वाले व्यक्ति के पास इससे बेहतर काम है। इससे भी बुरा, जब आप कुछ कहते हैं तो आपको लगता है कि आप बहुत अधिक माँग कर रहे हैं।
आप बाहरी मान्यता प्राप्त करने के लिए बाध्य हैं।
माँ के सहारे के बिना, बच्चा खुद को तसल्ली देने के लिए हर संभव कोशिश करता है: वह दूसरों को लुभाना, खुश करना और परिस्थितियों के अनुसार ढलना सीखता है। अगर बचपन में आपकी माँ ने आपका साथ नहीं दिया, तो संभवतः आपका विकास दूसरों की राय के आधार पर हुआ होगा। आज आप किसी को भी निराश करने के ख्याल मात्र से ही घबरा जाते हैं, और हमेशा अपना सबसे अच्छा रूप प्रस्तुत करते हैं, भले ही इसका मतलब अपने असली स्वरूप से समझौता करना हो। आप दूसरों के दिलों में जगह बनाने और उनकी नज़रों में ऊँचा स्थान पाने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। यह ज़रूरत कोई आकस्मिक इच्छा नहीं है: यह एक ऐसी जीवन रक्षा रणनीति है जो बहुत कम उम्र में ही सीख ली जाती है।
आप अपने प्रति बहुत कठोर हैं।
जो माँ सहारा नहीं देती, वह अक्सर आलोचना करने वाली, कमतर आंकने वाली या तुलना करने वाली माँ होती है। अगर आपका बचपन सिंड्रेला की सौतेली माँ जैसी मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि में बीता है, तो आप खुद पर और भी ज़्यादा कठोर होंगी। आप अपनी तारीफ़ नहीं करतीं; आप सिर्फ़ अपनी कमियों को कुरेदती हैं। आपकी भीतरी आवाज़ लगातार आपको नीचा दिखाने वाले वाक्य फुसफुसाती रहती है: "तुम और बेहतर कर सकती थीं।" "बाकी सब कर सकते हैं, सिवाय तुम्हारे।" "ज़्यादा उत्साहित मत हो जाओ।" ये सब आपकी माँ की दूर की गूँज मात्र हैं। यह कठोरता स्वाभाविक नहीं है; इस पर काबू पाया जा सकता है क्योंकि यह आपकी अपनी नहीं है। यह आपको विरासत में मिली है।
आप अक्सर असंतुलित रिश्तों को आकर्षित करते हैं।
जब आपको सहारा नहीं मिलता, तो आपकी भावनात्मक समझ कमज़ोर हो जाती है। नतीजतन, वयस्कता में आप ऐसे रिश्तों को स्वीकार करने का जोखिम उठाते हैं जहाँ आप बहुत कुछ देते हैं... और बदले में बहुत कम पाते हैं। अगर बचपन में आपकी माँ ने आपको सहारा नहीं दिया, तो शायद आपने यही मान लिया होगा कि यही सामान्य बात है। आज आप उन चीज़ों को स्वीकार कर लेते हैं जिन्हें कई लोग खतरे की घंटी मानते हैं। काम पर और प्रेम जीवन में, रिश्ते अस्थिर हैं, और आप ही हैं जो इंतज़ार करते रहते हैं, उम्मीद करते रहते हैं, संदेह करते रहते हैं और अपराधबोध महसूस करते रहते हैं।
खुशखबरी: खुद का सहारा बनने में कभी देर नहीं होती।
इन संकेतों को पहचानना आपकी माँ पर उंगली उठाना नहीं है, बल्कि यह समझना है कि आपके अतीत ने आपको कैसे आकार दिया है। आपकी माँ को भी शायद अपने बचपन में पहचान नहीं मिली होगी और उन्होंने बस वही दोहराया होगा जो उन्हें कभी "सही" लगता था। अगर आपकी माँ ने बचपन में आपका साथ नहीं दिया, तो उसके निशान आप पर रह गए हैं, और यह आपके दैनिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, आप इस चक्र को तोड़ सकते हैं:
- आपसे विनम्रता से बात करना सीखकर,
- पारस्परिक संबंधों को चुनकर,
- सीमाएं निर्धारित करके,
- अपने परिणामों के बजाय अपने प्रयासों को महत्व देकर।
हो सकता है कि आपका पालन-पोषण एक सहायक माँ के साथ न हुआ हो, लेकिन आप एक ऐसी महिला बन सकती हैं जो आत्मनिर्भर हो, और यह असीम रूप से शक्तिशाली है।
