रातोंरात सफलता पाने के सपने और महत्वाकांक्षा से भरी नींद हराम करने वाली रातें अब बीते दिनों की बात हो गई हैं। 30 वर्ष से कम आयु के लोगों में 2026 तक एक स्पष्ट रुझान उभरता दिख रहा है: स्थिर, तनाव-मुक्त काम की चाहत, जिससे जीवन के लिए समय मिल सके। कई अध्ययनों के अनुसार, बड़ी संख्या में युवा पेशेवर (विशेष रूप से मिलेनियल्स और जेनरेशन Z) प्रतिस्पर्धी माहौल को छोड़कर ऐसे कामों की ओर रुख कर रहे हैं जो सरल, कम चर्चित लेकिन शांति से भरपूर माने जाते हैं। यह बदलाव सफलता के साथ हमारे रिश्ते को चुनौती देता है और "पेशेवर जीवन में सफल होने" के मायने बदल देता है।
कम तनाव वाली नौकरियों की बहुत मांग है।
इन सभी पेशों में एक बात समान है: ये एक स्पष्ट ढांचा, नियमित कार्य समय, कम आंतरिक प्रतिस्पर्धा और पेशेवर एवं निजी जीवन के बीच स्पष्ट विभाजन प्रदान करते हैं। इनमें लेखांकन सबसे आगे है। यह अच्छा वेतन, निश्चित कार्य समय, कम यात्रा और भरोसेमंद पूर्वानुमान की गारंटी देता है।
लेकिन हस्तकला के क्षेत्र, जिन्हें अक्सर कम आंका जाता है, भी कम महत्वपूर्ण नहीं हैं: बिजली का काम, प्लंबिंग, रसद। ये पेशे दुर्लभ स्थिरता, व्यावहारिक कौशल और मजबूत बाजार मांग प्रदान करते हैं। इसके अलावा, इनमें प्रशिक्षण कार्यक्रम कम समय के होते हैं और कार्यबल में जल्दी प्रवेश मिल जाता है।
कम चिंता, अपने लिए अधिक समय
दिसंबर 2025 में प्रकाशित फॉर्च्यून के एक अध्ययन के अनुसार, 68% युवा वयस्क प्रतिष्ठित लेकिन तनावपूर्ण करियर की तुलना में शांत और स्थिर नौकरी को प्राथमिकता देते हैं। बताए गए फायदों में शामिल हैं: चिंता के स्तर में उल्लेखनीय कमी (–42%), बेहतर नींद और अवकाश तथा सामाजिक संबंधों के लिए अधिक समय।
न्यूयॉर्क पोस्ट ने इस बदलाव की पुष्टि की है: सर्वेक्षण में शामिल 62% उत्तरदाताओं का कहना है कि वे अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए "कम तनाव वाली" नौकरियों को पसंद करते हैं। एक युवा बैक-ऑफिस कर्मचारी ने अखबार को बताया, " मैं पैसे का इस्तेमाल जीने के लिए करता हूं, खुद को काम में बर्बाद करने के लिए नहीं।"
"हमेशा और अधिक" की संस्कृति के प्रति एक प्रतिक्रिया
इस जानबूझकर किए गए चुनाव के पीछे सोशल मीडिया पर लोकप्रिय "भागदौड़ भरी जिंदगी" से बढ़ती निराशा छिपी है। अथक परिश्रम करना, कई परियोजनाओं को एक साथ संभालना, खुद को अपरिहार्य साबित करना: ये सभी मॉडल अब थकावट के स्रोत के रूप में देखे जाते हैं।
2020 और 2021 के लॉकडाउन, अत्यधिक तनाव, नौकरी की असुरक्षा और युवाओं में बढ़ती चिंता ने इन आदर्शों को बुरी तरह झकझोर दिया है। हेलोवर्क के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि 30 वर्ष से कम आयु के 79% लोग अपने करियर के चुनाव में मानसिक स्वास्थ्य को एक महत्वपूर्ण कारक मानते हैं।
आजकल का मूलमंत्र क्या है? संतुलन। एक स्थिर पेशेवर जीवन जिसमें खेल, यात्रा, परिवार और व्यक्तिगत रुचियों के लिए समय हो। काम अब साधन मात्र रह गया है, लक्ष्य नहीं। वास्तव में, यह काम को नकारना नहीं, बल्कि प्राथमिकताओं का पुनर्परिभाषित करना है। जहाँ पिछली पीढ़ियाँ सफलता को प्रतिष्ठा और सामाजिक उन्नति से जोड़ती थीं, वहीं वर्तमान पीढ़ी (कम से कम इसका कुछ हिस्सा) जीवन की गुणवत्ता, खाली समय और अपने मूल्यों के प्रति निरंतरता को महत्व देती प्रतीत होती है।
