年明けには、ある決意が次々と頭に浮かびます。そして今回ばかりは、かなり立派な決意です。それは、「毎日少しずつ自分を愛する」です。もしかしたらあなたも、鏡の前で自分を大切にし、もっと優しくしようと心に誓ったことがあるかもしれません。その誓いを守るために、まずは身支度をする際に、普通のヘッドバンドを王冠に交換してみましょう。ディズニー映画にも登場するこのアクセサリーには、自尊心を高める魔法の力があるのです。
ずっと夢見ていたプリンセスになりましょう
自信は生まれ持ったものですが、獲得するのは難しく、ましてや維持するのは至難の業です。 ポストイットに甘い言葉を貼ったり、鏡の前で自分に「愛している」と声をかけたり、セルフ・コンパッション（自己憐憫）を実践したりと、あらゆることを試してみたものの、どれも効果がなかったという方もいるかもしれません。誰もが腹筋よりも自尊心の向上にばかり気を取られている今、あなたはこの長年の心の葛藤に終止符を打ちたいと考えているのではないでしょうか。
実は、これを実現するための、あまり知られていない、ちょっと変わった儀式があります。自己啓発本には載っていない、そんなトリックです。その方法とは？ 朝の身だしなみの手入れと沐浴を、頭にしっかりと冠をかぶった状態で行うことです。身だしなみを整える際に、たとえコスチューム用のものでも、ティアラを着けるのは些細なことのように思えるかもしれません。しかし、このささやかな、しかし威厳に満ちた行為は、あなたの自尊心を静かに高めてくれるのです。
王冠は、あなたの価値を象徴する印として機能し、今この瞬間、あなたが注目の中心にいることを脳にさりげなく思い出させます。プリンセスの頭に乗せられ、女王たちが旗のようにかぶるこのヘッドピースは、あなたに目に見えない力を与えてくれます。お気に入りのディズニーヒロインを体現しているだけでなく、あなたも彼女たちの一人になるような気分になります。もう一つの贅沢は、王冠があなたの不安や心をかき乱すものから気をそらし、あなたの姿が映るたびにデートを明るくしてくれることです。
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非常に象徴的なアクセサリーである王冠
子供の衣装に欠かせないだけでなく、ブライダル衣装の印象的な要素でもある王冠は、特別な機会や子供らしいごっこ遊びのためだけのものではありません。浴室という時に過酷な環境で、ようやく優しさを感じられる素晴らしいセラピーツールなのです。
集合的な想像力の中で、王冠は既にあらゆる特権の象徴となっている。ミス・ナショナルの髪を飾るもの、高貴な家系の女性の衣装をまとい、生涯の憧れの人の髪の間に君臨するもの。つまり、24金で作られていようと、宝石でできていようと、あるいはプラスチックでできていようと、王冠は優越感を与える。王冠が体現するもの全ては、純粋なポジティブさと威厳なのだ。
メイクアップという行為は、ルーティンを真の自己啓発の儀式へと変貌させます。メイクの細部はより洗練され、より精密になり、まるでアクセサリーそのものが優しく優雅な規律を課しているかのようです。
一日を前にして大きな違いを生むシンプルな儀式
自信はダイエットや過酷なトレーニング、あるいは窮屈なシェイプウェアで得られるものではありません。意識的で計画的な行動を通して築かれるものです。メイクアップ中に王冠をかぶるのは、子供っぽくも滑稽でもありません。それは、自分のイメージを取り戻し、隠そうとしている部分を輝かせるための方法なのです。
メイク中に王冠をかぶるというのは、単なるInstagramやTikTokのトレンドではありません。ありふれた日常の行為を、力強い力を与える儀式へと変えるのです。王冠のスタイル、サイズ、素材に関わらず、最も重要なのは、自分が有能で、輝いていて、自信に満ちていると感じることです。王冠は、あなたが下級の食器洗い係ではなく、女王のように扱われるべき存在であることを思い出させてくれるのです。
残っているのは、簡素なスツールを玉座のようなアームチェアに置き換えることだけです。そうすれば、自信がさらに高まり、このテクニックを最大限に活用できます。そして、ベルのようなヴィンテージのポケットミラーで、このルックを完成させてみてはいかがでしょうか？
