スポーツをすることは、喜びと幸福感と同義であるべきです。しかし、多くの10代の少女にとって、スポーツはストレスと不快感の源となっています。フランスでも、そして世界的にも、憂慮すべき傾向が現れています。少女たちが年齢を重ねるにつれて、徐々に運動から遠ざかっていくのです。
身体が障害になるとき
思春期は激しい変化の時期であり、思春期の身体は時に不快感を覚えることがあります。フランスでは、10代の少女の63%が自分の外見にコンプレックスを感じており、それがスポーツ活動への大きな障害になっていると認めています。この現実はフランスに限ったことではありません。イギリスでも、少女の43%が、容姿への不安から月経、そして他人からの批判への恐怖まで、同様の理由を挙げてスポーツ活動をやめています。
大西洋の反対側では、カナダの調査によると、10代の少女の3人に1人が16歳までにスポーツをやめていることが明らかになりました。その理由は皆同じで、身体の変化に加え、刺激的なロールモデルや適切な指導の不足も挙げられます。これらの数字は、思春期の身体との関係が普遍的な問題であり、注意と思いやりを払うべきであることを改めて示しています。
移動したいという欲求を抑制するライフスタイル
体力への懸念に加え、時間的な制約ももう一つの障害となっています。フランスの10代の少女の半数以上（57%）が、多忙なスケジュールのためにスポーツをする時間が少ないと回答しています。アメリカの研究でもこの傾向が裏付けられており、恵まれない環境の少女は、時間、施設の利用、家族のサポート不足などの理由で、男子に比べてスポーツをやめてしまう可能性が2倍高いことが分かっています。
深夜、長時間の移動、そして子供たちのために設計されたスポーツ施設の不足は、子供たちの参加を困難にし、時にはやる気をなくさせてしまいます。この観察は、障壁が心理的なものだけでなく、物流面や社会面にも及んでいることを示しています。
他者の視線：普遍的な重荷
ロッカールームでもフィールドでも、判断力は人を麻痺させることがあります。フランスでは、10代の少女の40%が他人の視線に屈辱感を覚えていると報告しています。イギリスでは、この感情は68%にまで上昇し、ソーシャルメディアで推奨される基準によってさらに増幅されています。
カナダでは、若い女の子の中には、単に「体を露出する」ことや仲間からの嘲笑を避けるためだけに、団体スポーツをやめてしまう子もいます。こうした社会的なプレッシャーと、他人から批判されることへの恐怖が相まって、スポーツが喜びではなく不安の源になってしまうような環境が生まれています。
疲労とスポーツによる燃え尽き症候群
世界中で、10代の少女たちは同じような道を辿っているようだ。学校、社会生活、そしてデジタルテクノロジーの要求の高まりにより、スポーツをする余裕はほとんどなくなっている。競技として練習すると、さらにストレスが溜まることもある。有色人種や恵まれない環境出身の若い女性は、さらに多くの障害に直面しており、スポーツ離れとそれが心身の健康に及ぼす影響を悪化させている。
ゲームを変えるソリューション
このような状況に直面して、いくつかの取り組みが効果を上げています。MGEN -Kantarの調査では、適切な時間帯（午後5時から7時）、便利な場所にある施設、柔軟なセッション、そして支援的なスーパービジョンが特に推奨されています。これらのアイデアは、世界各地で共感を得ています。
- カナダでは、「She Plays」プログラムが、楽しさと自信に重点を置いた非競争的なアクティビティを提供しています。
- 英国では、「This Girl Can」が、パフォーマンスのプレッシャーなしに10代の少女たちがスポーツに再び触れられるよう支援している。
- オーストラリアでは、「Girls Make Your Move」が、スポーツを包括的かつ目に見えるものにすることで、中退率を減らすことを目指しています。
これらの取り組みは、耳を傾け、適応することで、十代の少女たちのリズムと身体を尊重しながら、彼女たちに動きたいという欲求を取り戻すことが可能であることを示しています。
公衆衛生上の緊急事態
10代の少女のスポーツへの関心の低下は、単なる一時的な流行ではなく、心身の健康の両方に影響を与えています。身体活動の減少は、座りがちな行動の増加、体重増加のリスク、月経の問題、不安、孤立、自信喪失につながります。フランスでは、13歳から18歳の間に少女のほぼ2人に1人がスポーツへの参加をやめています。世界的に見ると、 WHOの推定によると、10代の少女の84%が最低限の身体活動の推奨量を満たしていません。
10代の少女たちに運動の喜びを取り戻すことは、単にパフォーマンスの問題ではなく、健康、幸福、そして自信に関わる問題です。一人ひとりに合わせたソリューションを提供することで、スポーツを誰もがポジティブで、誰もが気軽に、そして自由に楽しめる体験に変えていくことができます。
