많은 욕실에서 빼놓을 수 없는 필수품인 세안용 수건은 욕실에서 오랫동안 이어져 온 일상적인 습관입니다. 하지만 세안용 수건을 사용하는 것이 손으로 씻는 것보다 정말 더 깨끗할까요? 전문가들의 의견을 통해 각질 제거, 박테리아 제거, 세탁 빈도 등 다양한 측면에서 그 답을 찾아보았습니다.
수건: 박테리아 번식의 잠재적 온상
수건은 축축한 상태로 욕실처럼 따뜻한 곳에 자주 놓아두는 직물입니다. 습기는 미생물 번식을 촉진합니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 , 축축한 직물은 제대로 건조시키고 정기적으로 세탁하지 않으면 박테리아와 곰팡이의 온상이 될 수 있습니다.
미국 피부과학회에서 인터뷰한 피부과 전문의들은 목욕용품(세안용 수건, 샤워볼, 스펀지)에 박테리아, 죽은 피부 세포, 비누 찌꺼기가 쌓일 수 있다고 지적했습니다. 이는 수건 자체가 위험하다는 의미가 아니라, 철저한 위생 관리가 필요하다는 것을 의미합니다.
손보다 더 효과적인가요?
피부과적인 관점에서 볼 때, 손으로 순한 세안제를 사용하여 세안하는 것만으로도 먼지, 땀, 과도한 피지를 제거하기에 일반적으로 충분합니다. 미국 피부과학회는 특히 민감성 피부나 습진이 있는 사람의 경우, 마찰이 심한 도구를 과도하게 사용하면 피부 장벽이 약해질 수 있다고 명시하고 있습니다 . 하지만 세안용 천은 가벼운 각질 제거 효과를 주어 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효과는 순전히 물리적인 것이며, 사용된 천의 종류에 따라 달라집니다.
진짜 문제는 건조입니다.
위생에 있어 가장 중요한 요소는 건조입니다. 샤워실에 구겨진 채로 방치된 수건은 오랫동안 축축한 상태로 남아 세균 번식의 온상이 됩니다. 가정용 세탁에 대한 일반적인 권장 사항은 두 가지 핵심 사항을 강조합니다.
- 사용할 때마다 섬유 제품이 완전히 마르도록 하십시오.
- 적절한 온도로 자주 세탁하세요.
매일 사용하는 세안용 수건은 이상적으로는 일주일에 여러 번 교체해야 합니다. 일부 피부과 전문의는 특히 민감한 피부나 피부 병변이 있는 경우 사용 후 매번 세탁할 것을 권장하기도 합니다.
피부 감염에 주의하세요
드물지만, 관리가 제대로 되지 않은 욕실 용품은 모낭염(모낭의 염증)을 포함한 가벼운 피부 감염을 유발할 수 있습니다. 이러한 감염은 박테리아가 피부에 침투할 때 발생합니다. 메이오 클리닉 에 따르면 모낭염은 습한 환경에서 발견되는 박테리아와 관련이 있을 수 있습니다. 다시 말하지만, 감염 위험은 사용 빈도보다는 섬유 제품을 얼마나 잘 관리하는지에 따라 크게 달라집니다.
장갑 사용을 중단해야 할까요?
세안용 수건 사용을 금지하는 공식적인 권고 사항은 없습니다. 몇 가지 간단한 규칙만 준수한다면 세안용 수건 사용은 위생적인 측면에서 문제가 되지 않습니다.
- 사용 후에는 깨끗이 헹궈주세요.
- 물기를 완전히 짜내세요.
- 통풍이 잘 되는 곳에서 자연 건조시키세요.
- 고온에서 자주 세척하세요
피부가 매우 민감하거나 자극에 약하거나 감염이 자주 발생하는 사람들은 손 씻기가 더 부드럽고 자극이 적기 때문에 선호할 수 있습니다.
피부과 전문의의 의견
전문가들은 적절한 세안의 중요성을 강조합니다. 피부에는 유익한 미생물로 구성된 자연적인 마이크로바이옴이 존재하며, 이는 피부의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 지나치게 자극적이거나 잦은 세안은 이러한 보호막을 손상시킬 수 있습니다. 미국 피부과학회는 순한 클렌저를 사용하고, 과도한 문지르기를 피하며, 너무 길거나 뜨거운 물로 샤워하는 것을 자제할 것을 권장합니다. 이러한 맥락에서 세안용 천은 필수적인 것도 아니고 본질적으로 문제가 있는 것도 아닙니다. 모든 것은 사용 및 관리 방법에 달려 있습니다.
간단히 말해서, 샤워할 때 수건을 사용하는 것 자체가 비위생적인 것은 아닙니다. 진짜 문제는 수건 관리 방법에 있습니다. 건강한 샤워 습관을 위해서는 수건을 완전히 말리고 정기적으로 세척하는 것이 가장 좋습니다. 만약 그것이 불가능하다면, 손으로 적절한 세정제를 사용하여 씻는 것도 똑같이 효과적인 방법이며, 오히려 피부에 더 순할 수 있습니다.
