2026년 2월 22일 밀라노-코르티나 동계 올림픽이 막을 내릴 무렵, 앰버 글렌의 발언은 특히 강렬한 인상을 남겼습니다. 프리 스케이팅 후 믹스트존에서 그녀는 엘리트 스포츠에서 여전히 좀처럼 언급되지 않는 주제, 즉 생리 중에 경기하는 어려움에 대해 이야기하며 피겨 스케이팅계의 오랜 금기를 깼습니다.
"힘든 일인데 아무도 얘기 안 해요."
2026 밀라노-코르티나 동계 올림픽에 출전한 앰버 글렌은 프리스케이팅에서 5위를 차지했습니다. 결과보다 더 큰 반향을 일으킨 것은 그녀의 개인적인 이야기였습니다. 프랑스 텔레비전과의 인터뷰에서 그녀는 "지금 생리 중이라 정말 힘들어요. 특히 이런 옷을 입고 전 세계 사람들 앞에서 연기해야 할 때는 더 그렇죠."라고 털어놓았습니다.
그녀는 덧붙였습니다. “힘든 일인데 아무도 얘기하지 않아요. 정말 어렵고 무섭고, 절망적이죠. 여성 운동선수에 대해서는 이런 이야기가 거의 나오지 않는데, 꼭 논의되어야 할 주제예요.” 여성의 생물학적 현실과 경기력이 종종 동떨어져 평가되는 스포츠계에서 보기 드문 발언입니다.
❄️ #밀라노코르티나2026 | 🗣️ 앰버 글렌이 프리 프로그램 후 즉흥적으로 한 말: "지금 생리 중이라 정말 힘들어요. 특히 이런 옷을 입고 공연해야 할 때는 더 그렇죠."
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— francetvsport (@francetvsport) 2026년 2월 19일
신체에 매우 실질적인 영향을 미칩니다.
생리는 생리통, 피로, 두통, 소화 문제, 감정 기복 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 일부 여성 운동선수들에게 이러한 증상은 집중력, 지구력 또는 회복에 영향을 미칠 수 있습니다. 앰버 글렌은 대회 출전 하루 전, 자신의 소셜 미디어에 생리 주기가 "단계에 따라 에너지 수준, 집중력, 기분 및 신체적 편안함에 영향을 미칠 수 있다"는 메시지를 공유했습니다.
스포츠 의학 전문가들은 생리가 선수마다 미치는 영향이 다르다고 강조합니다. 어떤 선수는 눈에 띄는 변화를 느끼지 못하는 반면, 어떤 선수는 훈련 방식을 조정해야 합니다. 국제 올림픽 위원회(IOC)는 수년 동안 엘리트 여성 선수들의 모니터링에 있어 생리 건강을 더욱 고려하도록 장려해 왔으며, 특히 호르몬 주기에 맞춰 훈련량을 조절하는 연구를 진행해 왔습니다.
엘리트 스포츠계에서 오랫동안 금기시되어 온 주제
미국 피겨 스케이팅 선수뿐만 아니라 이탈리아 바이애슬론 선수도 이번 동계 올림픽 기간 동안 생리 때문에 어려움을 겪었다고 밝히며 "우리 여성들에게는 한 달에 한 번씩 그런 일이 일어난다"고 강조했습니다.
이러한 사례들에도 불구하고, 이 문제는 여전히 공개적으로 논의되지 않고 있습니다. 오랫동안 생리 주기는 운동선수 훈련 계획에 고려되지 않았습니다. 오늘날 일부 팀들은 호르몬 데이터를 모니터링하여 훈련 및 회복 전략을 조정하고 있습니다.
관행의 진화를 향하여?
앰버 글렌의 발언은 스포츠계에서 여성의 건강과 생리에 대한 논의를 정상화하려는 광범위한 움직임의 일환입니다. 생리 주기와 경기력 간의 연관성을 조사하는 연구가 점점 늘어나고 있지만, 연구 결과는 여전히 개인차가 크고 미묘한 차이가 있습니다.
앰버 글렌은 올림픽 기간 중 생리에 대해 공개적으로 이야기함으로써 종종 간과되는 현실을 세상에 알렸습니다. 그녀의 증언은 여성 운동선수의 경기력이 신체 외부 요인이 아닌 신체 내부 요인에 의해 결정된다는 사실을 일깨워주며, 이러한 요인들을 인정하는 것이 운동선수 건강에 대한 보다 포괄적인 접근 방식으로 나아가는 첫걸음임을 보여줍니다.
