Når du sovner, begynner tankene dine å bevege seg med absolutt frihet. Former forvandles, følelser uttrykkes ufiltrert, og kroppen din lar fantasien blomstre. Denne sensoriske opplevelsen er imidlertid ikke den samme for alle. Omtrent 12 % av drømmere rapporterer at de opplever drømmene sine uten farger, som om tankene deres projiserte en svart-hvitt-film.
Et mindretall av drømmere med monokrome netter
Studier om emnet viser at en liten andel av befolkningen rapporterer at de utelukkende drømmer i gråtoner. For alle andre som ble spurt, inneholder drømmer i det minste noen ganger farger, enten det er en lys himmel, et slående klesplagg eller et kjent ansikt. Dette betyr ikke at disse fargene alltid huskes nøyaktig når man våkner. Hjernen din, velvillig, men selektiv, filtrerer ut det den anser som viktig å huske.
Det er viktig å huske at denne egenskapen ikke har noe med drømmefrekvensen å gjøre. Alle drømmer hver natt, selv om ikke alle husker dem. Når man våkner under REM-søvn, en tid da hjernen er veldig aktiv, beskriver de fleste faktisk en rik og fargerik verden. Sinnet ditt fungerer derfor fullt ut, enten du beholder en bevisst oversikt over dets nattlige kreasjoner eller ikke.
Når skjermen påvirker fantasien
Én historisk fakta fascinerer spesielt forskere. På 1940-tallet var situasjonen nesten snudd på hodet: nesten tre fjerdedeler av amerikanere rapporterte at de sjelden, om noen gang, drømte i farger. På den tiden ble filmer og TV-programmer stort sett sendt i svart-hvitt. Forskere foreslo deretter ideen om at det daglige visuelle miljøet kunne påvirke hvordan hjernen komponerer bilder under søvn.
En annen studie, publisert i 2008 , forsterker denne hypotesen. Personer under 25 år, som har vokst opp i en verden mettet med digitale farger, rapporterer nesten alltid fargerike drømmer. Omvendt, blant de over 55 år, beskriver omtrent en fjerdedel fortsatt svart-hvite drømmer. Denne korrelasjonen er ikke et absolutt bevis, men den antyder at hjernen din, fleksibel og tilpasningsdyktig, trekker på det den vet best for å gi næring til sine nattlige scenarier.
Drømmenes vedvarende mysterium
Til tross for disse fascinerende observasjonene, forblir drømmer stort sett uutforsket territorium. Forskere er enige om kompleksiteten, men fortsatt uenige om dens eksakte funksjon. For noen tjener drømmer til å sortere gjennom minner og forsterke læring. For andre er det et trygt rom hvor sinnet ditt kan håndtere følelser, teste sosiale situasjoner eller rett og slett la spontan hjerneaktivitet utfolde seg.
Uansett er drømmene dine et bevis på vitaliteten i sinnet ditt. Enten de er i svart-hvitt eller technicolor, bidrar de til din indre balanse. De minner oss om at hjernen din, i likhet med kroppen din, fortjener respekt, oppmerksomhet og vennlighet. Å akseptere det unike ved nettene dine er også å feire mangfoldet av menneskelige opplevelser.
Til syvende og sist spiller det liten rolle om du er blant de 12 % beste eller i flertallet. Drømmene dine, uansett hva de måtte være, er et skinnende – eller subtilt nyansert – bevis på rikdommen i din indre verden.
