FOFO หรือ "ความกลัวที่จะรู้" เป็นอาการสมัยใหม่ที่ทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการปรึกษาแพทย์หรือการตรวจคัดกรองด้วยความกลัวว่าจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายแรง ซึ่งเกิดขึ้นหลังจาก FOMO (ความกลัวที่จะพลาดโอกาส) ปรากฏการณ์นี้คาดว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างมากภายในปี 2025 สะท้อนให้เห็นถึงความต้องการควบคุมชีวิตของตนเองที่เพิ่มมากขึ้น แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้การรักษาที่สำคัญล่าช้าและลดโอกาสในการฟื้นตัว
ที่มาและการแสดงออกของ FOFO
FOFO (ความกลัวที่จะได้รับข่าวร้าย) เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในยุคของสื่อสังคมออนไลน์และความวิตกกังวลที่แพร่หลาย โดยแสดงออกในรูปแบบของการปฏิเสธที่จะเข้ารับการตรวจ เช่น การตรวจแมมโมแกรมหรือการตรวจต่อมลูกหมาก เนื่องจากกลัวว่าจะได้รับผลลัพธ์ที่ไม่ดี อาการนี้อาจเกิดขึ้นโดยลำพังหรืออาจเชื่อมโยงกับความผิดปกติอื่นๆ เช่น โรคกลัวการเจ็บป่วย โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือโรคกลัวการรักษาพยาบาลที่เกิดจากประสบการณ์ทางการแพทย์ที่ไม่ดี นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่าบางคนอาจชดเชยด้วยการค้นหาคำตอบใน Google หรือใช้แชทบอทอย่างบ้าคลั่ง ซึ่งยิ่งทำให้ความวิตกกังวลของพวกเขารุนแรงขึ้น
ผลกระทบที่เป็นรูปธรรมต่อสุขภาพของประชาชน
จาก การสำรวจในสหรัฐอเมริกา เมื่อปี 2025 ในกลุ่มผู้ใหญ่วัยทำงาน 2,000 คน พบว่าสามในห้าคนหลีกเลี่ยงการตรวจสุขภาพเนื่องจากความกลัวหรือความอับอาย ซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้น ในประเทศฝรั่งเศส ผู้เชี่ยวชาญอย่างเช่น ดร. ลูนิซี เน้นย้ำว่าความกลัวนี้เป็นอุปสรรคสำคัญต่อการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม ส่งผลให้ "พลาดโอกาส" ในการรักษาโรคที่สามารถรักษาให้หายได้หากตรวจพบตั้งแต่ระยะแรก
กลยุทธ์ในการเอาชนะความกลัวที่จะพลาดโอกาส (FOFO)
เพื่อเอาชนะอุปสรรคนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ชั่งน้ำหนักอย่างมีเหตุผลถึงประโยชน์ของการวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ เทียบกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และไม่ควรประเมินความสามารถในการรับมือของตนเองต่ำเกินไปเมื่อเผชิญกับผลการตรวจ วิธีปฏิบัติที่แนะนำ ได้แก่ การรวมการทดสอบหลายอย่างไว้ในคราวเดียวกัน การมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้อยู่ด้วย การวางแผนรางวัลหลังจากปรึกษา และการทำกิจกรรมที่ช่วยให้สงบลงขณะรอผล หากความกลัวยังคงอยู่ การบำบัดกับนักจิตวิทยาเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทำลายกลไกนี้
โดยสรุปแล้ว FOFO แสดงให้เห็นว่าข้อมูลที่มากเกินไปและภาพลวงตาของการควบคุมนั้นบั่นทอนการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน แต่การตระหนักถึงปัญหานี้ที่เพิ่มมากขึ้นได้ปูทางไปสู่การรณรงค์ให้ความรู้และการสนับสนุนทางจิตวิทยาที่ดีขึ้น การรู้จักอาการของมัน เช่น การหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์เรื้อรัง การค้นคว้าข้อมูลออนไลน์อย่างหมกมุ่น เป็นขั้นตอนแรกในการกลับมาควบคุมสุขภาพของตนเองได้โดยไม่ยอมจำนนต่อความกลัวที่ทำให้เป็นอัมพาต
