जो दादा-दादी अपने नाती-पोतों के साथ समय बिताते हैं, उनमें संज्ञानात्मक गिरावट का खतरा कम हो सकता है।

हाल के शोध में बच्चों की देखभाल में दादा-दादी की भागीदारी और बुढ़ापे में बेहतर संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के बीच संबंध पर प्रकाश डाला गया है। इस अध्ययन के अनुसार, एक स्नेही दादा-दादी होने से समय के साथ मस्तिष्क के कुछ कार्यों को संरक्षित रखने में मदद मिल सकती है।

हजारों दादा-दादी का एक अध्ययन

ये निष्कर्ष इंग्लैंड के लॉन्गिट्यूडिनल स्टडी ऑफ एजिंग से प्राप्त 2,887 दादा-दादी/नाना-नानी के डेटा के विश्लेषण पर आधारित हैं, जिनकी आयु 50 वर्ष से अधिक है और औसत आयु 67 वर्ष है। प्रतिभागियों ने अपने नाती-पोतों की देखभाल की आवृत्ति और प्रकृति के बारे में जानकारी दी, जैसे कि उनके साथ खेलना, होमवर्क में मदद करना, खाना बनाना या नियमित रूप से उनकी देखभाल करना।

संरक्षित संज्ञानात्मक कार्य

परिणामों से पता चलता है कि जो दादा-दादी नियमित रूप से अपने नाती-पोतों की देखभाल करते हैं, वे स्मृति और मौखिक प्रवाह परीक्षणों में उन लोगों की तुलना में अधिक अंक प्राप्त करते हैं जो ऐसा नहीं करते हैं। उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और अन्य कारकों को ध्यान में रखने के बाद भी ये संज्ञानात्मक लाभ बने रहते हैं, जो पारिवारिक भागीदारी और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बीच एक मजबूत संबंध का संकेत देते हैं।

देखभाल की आवृत्ति या प्रकार से अधिक महत्वपूर्ण जुड़ाव की गुणवत्ता है।

शोधकर्ताओं का मानना है कि नाना-नानी बनने के अनुभव की गुणवत्ता, बच्चों की देखभाल की आवृत्ति या नाती-पोतों के साथ की जाने वाली विशिष्ट गतिविधियों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, देखे गए संज्ञानात्मक लाभों का संबंध बिताए गए घंटों की संख्या से नहीं, बल्कि समग्र जुड़ाव की प्रकृति से है।

दादियों में इसका प्रभाव अधिक स्पष्ट था।

अध्ययन से यह भी पता चलता है कि संज्ञानात्मक लाभ विशेष रूप से दादी-नानी में अधिक स्पष्ट होते हैं, जिनमें कम सक्रिय महिलाओं की तुलना में स्मृति और मौखिक प्रवाह में कम गिरावट देखी जाती है।

अनुसंधान की सीमाएँ और परिप्रेक्ष्य

अध्ययन के लेखकों ने दोहराया है कि ये परिणाम पोते-पोतियों की देखभाल और संज्ञानात्मक गिरावट की रोकथाम के बीच एक निश्चित कारण-कार्य संबंध को सिद्ध नहीं करते हैं। वे अंतर्निहित तंत्रों को बेहतर ढंग से समझने और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या अन्य पारिवारिक या प्रासंगिक कारक इस संबंध को प्रभावित करते हैं, आगे के शोध की आवश्यकता पर बल देते हैं।

एक लाभकारी सक्रिय सामाजिक और मानसिक भूमिका

शोधकर्ताओं के अनुसार , नाती-पोतों की देखभाल करना सामाजिक जुड़ाव का एक प्रेरक रूप है जो वृद्धों में मानसिक क्षमताओं को बनाए रखने में सहायक हो सकता है। यह अध्ययन उन अन्य शोधों को और पुष्ट करता है जो यह सुझाव देते हैं कि सक्रिय सामाजिक जीवन और अंतर-पीढ़ीगत अंतःक्रियाएं स्वस्थ संज्ञानात्मक वृद्धावस्था में योगदान कर सकती हैं।

माता-पिता के लिए बच्चों की देखभाल का एक साधारण समाधान होने के बजाय, दादा-दादी का अपने नाती-पोतों के साथ जुड़ाव वरिष्ठ नागरिकों के संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि आगे के अध्ययनों की आवश्यकता है, ये प्रारंभिक निष्कर्ष इस विचार को पुष्ट करते हैं कि अंतरपीढ़ीगत बंधन सभी पीढ़ियों के लिए एक संपत्ति हैं - एक भावनात्मक, सामाजिक और शायद तंत्रिका सुरक्षा संबंधी लाभ।

Fabienne Baure
Fabienne Baure
मैं फैबियन हूँ, द बॉडी ऑप्टिमिस्ट वेबसाइट की लेखिका। मुझे दुनिया में महिलाओं की शक्ति और इसे बदलने की उनकी क्षमता का बहुत शौक है। मेरा मानना है कि महिलाओं के पास अपनी एक अनूठी और महत्वपूर्ण आवाज़ है, और मैं समानता को बढ़ावा देने में अपना योगदान देने के लिए प्रेरित महसूस करती हूँ। मैं उन पहलों का समर्थन करने की पूरी कोशिश करती हूँ जो महिलाओं को अपनी आवाज़ उठाने और अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

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