महज 12 सेकंड में बच्चे को सुला देना: यह विचार अविश्वसनीय सा लगता है। लेकिन हाल ही में एक पेशेवर माहौल में फिल्माया गया एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया। इसमें एक नर्स को शिशु को कुछ सटीक हरकतों से शांत करते हुए दिखाया गया है। कुछ ही पलों में शिशु का चेहरा शांत हो जाता है, कंधे ढीले पड़ जाते हैं और उसे सुकून मिलता है।
संक्षिप्त, लेकिन अत्यधिक सांकेतिक हावभाव
वीडियो में सब कुछ सटीकता और कोमलता पर निर्भर करता है। नर्स बच्चे को अपने सामने, सुरक्षित मुद्रा में लिटाती है। फिर उसके हाथ शिशु के गर्म, गोल-मटोल गालों को धीरे से सहलाते हैं। ये हरकतें नियमित और लयबद्ध हैं। इसके बाद, उसकी उंगलियां माथे और कनपटी की ओर बढ़ती हैं, ये संवेदनशील क्षेत्र हैं जहां स्पर्श से आराम मिलता है। थपथपाहट कोमल और दृढ़ दोनों है। तब तक तनावग्रस्त रहा नन्हा शरीर सुरक्षा की भावना को पुनः प्राप्त करता प्रतीत होता है, और नींद उसे घेर लेती है।
बच्चे को 12 सेकंड में कैसे सुलाएं। 😂 pic.twitter.com/8R708ggAOI
— शानदार वीडियो ❤️ (@Awesomevideos07) 29 दिसंबर, 2025
टिकटॉक और इंस्टाग्राम पर एक लहर सी आ गई है
शुरुआत में पेरेंटिंग अकाउंट्स पर शेयर किए जाने के बाद, वीडियो ने देखते ही देखते लाखों व्यूज़ पार कर लिए। उत्साहजनक टिप्पणियाँ आने लगीं: राहत महसूस कर रहे माता-पिता, आभारी नई माताएँ और इसकी स्पष्ट प्रभावशीलता से हैरान पिता। कुछ ने इस विधि को सफलतापूर्वक आजमाने की बात कही, जबकि अन्य ने घंटों रोने के बाद "तुरंत शांति" मिलने की बात कही। पेरेंटिंग इन्फ्लुएंसर्स द्वारा शेयर किए जाने से यह ट्रेंड और भी बढ़ गया, जिससे यह टिप थके हुए माता-पिता के बीच देर रात की चर्चाओं का एक अहम विषय बन गया।
चिकित्सा जगत से मिली प्रेरणा
इस लोकप्रियता के पीछे एक ठोस वैज्ञानिक आधार है। यह तकनीक अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. रॉबर्ट हैमिल्टन की विधि से प्रेरित है, जिसे कुछ साल पहले "द होल्ड" नाम से लोकप्रिय बनाया गया था। मूल रूप से, इस विधि में शिशु को सहारा देने वाली स्थिति में पकड़ना, उसकी बाहों को धीरे से क्रॉस करना और चेहरे के कुछ हिस्सों पर हल्का दबाव डालना शामिल था। इसका उद्देश्य गर्भ में अनुभव की जाने वाली शारीरिक निरंतरता की अनुभूति को पुनः उत्पन्न करना था। नर्स इस सिद्धांत को बहुत छोटे बच्चों, विशेष रूप से शून्य से तीन महीने की उम्र के बच्चों के लिए अपनाती है, क्योंकि इस उम्र में उन्हें सुरक्षित रखने और शारीरिक संकेतों की विशेष आवश्यकता होती है।
उत्साह और सावधानी के बीच
इस विधि को "त्वरित और प्रभावी" बताकर प्रस्तुत किया गया है, लेकिन फिर भी इस पर मिली-जुली प्रतिक्रियाएं मिली हैं। कुछ माता-पिता विफलता की रिपोर्ट करते हैं, यहां तक कि रोने की समस्या और भी बढ़ जाती है, और कुछ इंटरनेट उपयोगकर्ता इससे भी आगे बढ़कर दावा करते हैं कि वीडियो कृत्रिम है क्योंकि इसे कृत्रिम बुद्धिमत्ता से बनाया गया है।
हालांकि, स्वास्थ्यकर्मी सावधानी बरतने की सलाह देते हैं: यह तरीका थके हुए या थोड़े उत्तेजित शिशुओं के लिए मददगार हो सकता है, लेकिन हर स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं है। भूखा शिशु, पेट दर्द से पीड़ित शिशु या शारीरिक परेशानी का अनुभव कर रहे शिशु को साधारण इशारों से आराम नहीं मिलेगा, चाहे वे कितने भी अच्छे इरादे से किए गए हों। विशेषज्ञ इस बात पर भी जोर देते हैं कि किसी एक नींद की दवा पर निर्भरता से बचने के लिए इस विधि को एकमात्र उपाय नहीं बनाना चाहिए।
संक्षेप में, इस वीडियो की खूबी यह है कि यह एक ऐसे दृष्टिकोण को उजागर करता है जो शिशु के शरीर के प्रति सम्मानजनक होने की संभावना रखता है। यह उन कभी-कभी अंतहीन लगने वाली रातों से निपटने के लिए कई सुझावों में से एक है, और हमेशा याद रखें कि हर बच्चा अद्वितीय होता है।
