क्या आपने कभी आसमान की ओर देखने या बिस्तर पर लेटने मात्र से ही दुनिया के घूमने का आभास किया है? इस प्रकार का चक्कर आना, जो अक्सर क्षणिक होता है लेकिन भ्रम पैदा कर सकता है, एक सामान्य स्थिति का संकेत हो सकता है: सौम्य पैरोक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी)। हालांकि यह चिंताजनक हो सकता है, लेकिन यह घटना हानिरहित है और इसका इलाज संभव है, बशर्ते इसे ठीक से समझा जाए।
जब आपका सिर अपने आप घूमने लगे
बीपीपी तब होता है जब हमारे संतुलन के मुख्य केंद्र, भीतरी कान में थोड़ा असंतुलन हो जाता है। विशेष रूप से, छोटे कैल्शियम क्रिस्टल (ओटोलिथ), जो सामान्यतः एक विशिष्ट क्षेत्र में स्थित होते हैं, एक ऐसी नहर में चले जाते हैं जहाँ उन्हें नहीं होना चाहिए।
इसका परिणाम यह होता है कि सिर के हर तेज़ हिलने-डुलने पर—ऊपर देखना, झुकना या बिस्तर पर करवट बदलना—ये क्रिस्टल संतुलन तंत्र को गलत तरीके से उत्तेजित करते हैं, जिससे मस्तिष्क को गति का गलत आभास होता है। इससे ऐसा महसूस हो सकता है कि कमरा घूम रहा है; यह चक्कर आमतौर पर एक मिनट से भी कम समय तक रहता है और अक्सर मतली, पसीना आना या तैरने जैसा अहसास भी होता है।
यह एक आम विकार है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ।
लगभग हर दो में से एक व्यक्ति अपने जीवनकाल में बीपीवी से प्रभावित होता है, और उम्र के साथ इसकी आवृत्ति बढ़ती जाती है। यह कान के संक्रमण, सिर की चोट, विटामिन डी की कमी या सामान्य रूप से समय के साथ विकसित हो सकता है। कुछ स्थितियाँ इसके जोखिम को बढ़ाती हैं: मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस, या लंबे समय तक गतिहीनता (सर्जरी या लंबे समय तक स्वास्थ्य लाभ के बाद)।
बीपीपी को कैसे पहचानें?
ये हैं इसके सामान्य लक्षण:
- सिर हिलाने से क्षणिक रूप से ऐसा महसूस होता है जैसे दुनिया घूम रही हो।
- चक्कर आना जो कुछ सेकंड या मिनटों के बाद गायब हो जाता है।
- मुझे सुनने में कोई दिक्कत नहीं है, न ही सिरदर्द होता है और न ही बोलने में कोई परेशानी है।
यदि ये लक्षण आपके अनुभव से मेल खाते हैं, तो यह संभवतः बीपीपीवी (ब्रीथ-पल्मोनरी-पॉजिटिव-वर्बल-ड्रॉज़ी) का मामला है। हालांकि, यदि चक्कर आना लगातार बना रहता है, साथ ही दृष्टि संबंधी समस्याएं, बोलने में कठिनाई या सुन्नपन भी हो, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
उन्हें पद से हटाने के लिए प्रभावी उपाय
अधिकांश मामलों में, वेस्टिबुलर पोस्टुरल एडिमा (वीपीई) का इलाज वेस्टिबुलर फिजियोथेरेपिस्ट या ईएनटी विशेषज्ञ द्वारा किए जाने वाले सरल रीपोजिशनिंग प्रक्रियाओं से किया जाता है। इन सटीक गतिविधियों से क्रिस्टल अपनी जगह पर वापस आ जाते हैं और लक्षण जल्दी कम हो जाते हैं। प्रक्रिया के बाद के दिनों में, सामान्य रूप से चलना-फिरना जारी रखने और सिर को स्थिर न रखने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे संतुलन प्रणाली को पुनः प्रशिक्षित करने में मदद मिलती है।
डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?
हालांकि वेस्टिबुलर डिस्फोरिक डिसऑर्डर (VDD) हानिरहित होता है, फिर भी किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना सबसे अच्छा है। यदि कोई संदेह हो, तो वेस्टिबुलर पुनर्वास या चिकित्सा मूल्यांकन से निदान की पुष्टि हो सकती है और उपचार को अनुकूलित किया जा सकता है। और अच्छी खबर यह है कि उपचार के बाद अधिकांश लोग पूरी तरह से सामान्य जीवन में लौट आते हैं।
संक्षेप में, ऊपर देखने या लेटने पर होने वाला चक्कर आना ज़रूरी नहीं कि काल्पनिक हो: यह कान के भीतर का एक आम विकार हो सकता है। हालांकि शुरुआत में यह डरावना लग सकता है, लेकिन बिनाइन पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी) का इलाज आसानी से हो जाता है, अक्सर बिना दवा के। इसलिए, अगर आसमान को देखने से आपका सिर सचमुच घूमने लगे, तो इसे नज़रअंदाज़ करने के बजाय अपने डॉक्टर को बताना सबसे अच्छा है।
