जो दादा-दादी अपने नाती-पोतों के साथ समय बिताते हैं, उनमें संज्ञानात्मक गिरावट का खतरा कम हो सकता है।

हाल के शोध में बच्चों की देखभाल में दादा-दादी की भागीदारी और बुढ़ापे में बेहतर संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के बीच संबंध पर प्रकाश डाला गया है। इस अध्ययन के अनुसार, एक स्नेही दादा-दादी होने से समय के साथ मस्तिष्क के कुछ कार्यों को संरक्षित रखने में मदद मिल सकती है।

हजारों दादा-दादी का एक अध्ययन

ये निष्कर्ष इंग्लैंड के लॉन्गिट्यूडिनल स्टडी ऑफ एजिंग से प्राप्त 2,887 दादा-दादी/नाना-नानी के डेटा के विश्लेषण पर आधारित हैं, जिनकी आयु 50 वर्ष से अधिक है और औसत आयु 67 वर्ष है। प्रतिभागियों ने अपने नाती-पोतों की देखभाल की आवृत्ति और प्रकृति के बारे में जानकारी दी, जैसे कि उनके साथ खेलना, होमवर्क में मदद करना, खाना बनाना या नियमित रूप से उनकी देखभाल करना।

संरक्षित संज्ञानात्मक कार्य

परिणामों से पता चलता है कि जो दादा-दादी नियमित रूप से अपने नाती-पोतों की देखभाल करते हैं, वे स्मृति और मौखिक प्रवाह परीक्षणों में उन लोगों की तुलना में अधिक अंक प्राप्त करते हैं जो ऐसा नहीं करते हैं। उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और अन्य कारकों को ध्यान में रखने के बाद भी ये संज्ञानात्मक लाभ बने रहते हैं, जो पारिवारिक भागीदारी और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बीच एक मजबूत संबंध का संकेत देते हैं।

देखभाल की आवृत्ति या प्रकार से अधिक महत्वपूर्ण जुड़ाव की गुणवत्ता है।

शोधकर्ताओं का मानना है कि नाना-नानी बनने के अनुभव की गुणवत्ता, बच्चों की देखभाल की आवृत्ति या नाती-पोतों के साथ की जाने वाली विशिष्ट गतिविधियों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, देखे गए संज्ञानात्मक लाभों का संबंध बिताए गए घंटों की संख्या से नहीं, बल्कि समग्र जुड़ाव की प्रकृति से है।

दादियों में इसका प्रभाव अधिक स्पष्ट था।

अध्ययन से यह भी पता चलता है कि संज्ञानात्मक लाभ विशेष रूप से दादी-नानी में अधिक स्पष्ट होते हैं, जिनमें कम सक्रिय महिलाओं की तुलना में स्मृति और मौखिक प्रवाह में कम गिरावट देखी जाती है।

अनुसंधान की सीमाएँ और परिप्रेक्ष्य

अध्ययन के लेखकों ने दोहराया है कि ये परिणाम पोते-पोतियों की देखभाल और संज्ञानात्मक गिरावट की रोकथाम के बीच एक निश्चित कारण-कार्य संबंध को सिद्ध नहीं करते हैं। वे अंतर्निहित तंत्रों को बेहतर ढंग से समझने और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या अन्य पारिवारिक या प्रासंगिक कारक इस संबंध को प्रभावित करते हैं, आगे के शोध की आवश्यकता पर बल देते हैं।

एक लाभकारी सक्रिय सामाजिक और मानसिक भूमिका

शोधकर्ताओं के अनुसार , नाती-पोतों की देखभाल करना सामाजिक जुड़ाव का एक प्रेरक रूप है जो वृद्धों में मानसिक क्षमताओं को बनाए रखने में सहायक हो सकता है। यह अध्ययन उन अन्य शोधों को और पुष्ट करता है जो यह सुझाव देते हैं कि सक्रिय सामाजिक जीवन और अंतर-पीढ़ीगत अंतःक्रियाएं स्वस्थ संज्ञानात्मक वृद्धावस्था में योगदान कर सकती हैं।

माता-पिता के लिए बच्चों की देखभाल का एक साधारण समाधान होने के बजाय, दादा-दादी का अपने नाती-पोतों के साथ जुड़ाव वरिष्ठ नागरिकों के संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि आगे के अध्ययनों की आवश्यकता है, ये प्रारंभिक निष्कर्ष इस विचार को पुष्ट करते हैं कि अंतरपीढ़ीगत बंधन सभी पीढ़ियों के लिए एक संपत्ति हैं - एक भावनात्मक, सामाजिक और शायद तंत्रिका सुरक्षा संबंधी लाभ।

Fabienne Baure
Fabienne Baure
मैं फैबिएन हूं, द बॉडी ऑप्टिमिस्ट वेबसाइट के लिए लेखिका। मैं दुनिया में महिलाओं की शक्ति और इसे बदलने की उनकी क्षमता के प्रति बेहद उत्साहित हूं। मेरा मानना है कि महिलाओं के पास एक अनूठी और महत्वपूर्ण आवाज़ है, और मैं समानता को बढ़ावा देने में अपना योगदान देने के लिए प्रेरित हूं। मैं उन पहलों का समर्थन करने की पूरी कोशिश करती हूं जो महिलाओं को आगे आने और अपनी बात रखने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

जब आप कुछ नहीं करते तो आपको अपराधबोध होता है; अब थोड़ा आराम करने का समय है।

आखिरकार आप बैठ जाते हैं और तीन मिनट बाद, एक छोटी सी आवाज़ आपको कपड़े धोने, ईमेल देखने,...

ये सरल उपाय मासिक धर्म की ऐंठन से बेहतर ढंग से निपटने में मदद कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान कभी-कभी पेट में भारीपन या अलग-अलग तीव्रता के ऐंठन का अनुभव हो सकता है।...

"टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम": यह एक दुर्लभ सिंड्रोम है जिसके बारे में सभी महिलाओं को जानना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान होने वाले विषाक्त आघात सिंड्रोम (टोटल टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम) एक दुर्लभ लेकिन संभावित रूप...

ये योगासन दिन की शुरुआत सौम्य तरीके से करने के लिए आदर्श हैं।

रात भर की नींद के बाद, आपके शरीर को फिर से सक्रिय होने में थोड़ा समय लग सकता...

यह गतिविधि जनरेशन जेड को स्क्रीन से ब्रेक लेने के एक तरीके के रूप में आकर्षित करती है।

नोटिफ़िकेशन, छोटे वीडियो और लगातार स्क्रॉल करने के बीच, जनरेशन Z कभी-कभी "पॉज़" बटन ढूंढती है। क्या होगा...

"पालतू कंकड़" का चलन, जो ऑफिस में भी अपनी जगह बना रहा है।

दिनभर कंप्यूटर के पीछे बैठे कोरियाई कर्मचारी गरमागरम कॉफी में नहीं, बल्कि एक छोटे से पत्थर में सुकून...