これらは厳格な美の基準に反し、女性の衛生について私たちが知っていると思っていたことの全てを否定するアドバイスです。母親からはあまり聞かされることがなく、ネット上の「清潔感のある女性」は蕁麻疹を発症するでしょう。幼い頃から、メイクの仕方、ムダ毛の処理方法、自分を魅力的に見せるための服装の仕方を教え込まれます。常に「清潔でいること」「バラの香りを漂わせること」を教え込まれますが、私たちは物事の本質を忘れてしまっています。
一日の終わりに下着が汚れていても大丈夫
心地よい言葉、そして安心感を与えてくれる言葉。こうしたアドバイスは往々にして「下品」とみなされ、理想を打ち砕くことを恐れて誰も口にできないものですが、コンテンツクリエイター@ amel_ioration.offは、はっきりと明言しています。メイクアップルーティンを通して、この若い女性は、私たちが耳を傾けるべき体に関する真実を共有しています。多くの人が夜に香水をつけたり、アロマティックなムスクの効能を称賛したりして美の基準を体現する一方で、彼女は生物学の教科書でしばしば省略されている生物学的な事実について、明確な見解を示しています。
彼女はまず、私たちを不快にさせ、自分の体への嫌悪感さえ抱かせる、あの忌まわしい膣分泌物について語ります。下着に跡を残すこの子宮頸管粘液は、心配する必要はありません。むしろ、生理周期を記録し、自分の体を理解するための便利なツールです。また、膣が正常に機能していることを示すサインでもあります。これらの天然の分泌物は、膣内フローラを浄化し、保湿し、保護します。分泌物の量は、生理周期、ストレス、性的興奮、さらには食事によっても変化します。臭いが強くならなければ、色がはっきりと緑や灰色にならなければ、灼熱感がなければ、異常はありません。体は文字通り、自らを浄化しているのです。
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前から後ろへの拭き取り：すべてを変えるディテール
他にも様々な「汚い」ヒントがありますが、もし女性としてもっと早くから知っていたら、多くの感染症から救われていたかもしれません。このシンプルなステップは一見基本的なもののように思えますが、慌ただしい中で忘れてしまいがちです。しかし、このステップは肛門から尿道、そして膣への細菌の移動を防いでくれます。そして、尿路感染症や性器周辺の炎症を防ぐ真の防御策となるのです。これは「道徳的な清潔さ」の問題ではなく、細菌バランスの問題です。性器は繊細な生態系であり、トイレを使うというこの小さな習慣が大きな違いを生むのです。
セックス後に排尿するのは神話ではない
軽蔑されることも多いこのアドバイスですが、決して些細なことではありません。性交後に排尿することで、摩擦で尿道に入り込んだ可能性のある細菌を除去することができます。 膀胱炎のリスクを軽減する簡単なステップであり、特に膀胱炎になりやすい女性には効果的です。華やかでもロマンチックでもありませんが…驚くほど効果的です。潤滑剤を塗るのと同じくらい当たり前のことです。
月経中の下痢：確かに起こります
繰り返しますが、これは教科書にほとんど記載されていない現象です。誰もこの可能性について教えてくれません。しかし、この信じられないほど衰弱させる症状は、私たちをその日の計画をすべて変更させ、完全に驚かせます。「おしっことうんち」のジョークは子供の頃には誰もが笑えますが、大人になると事実上タブーです。子宮収縮に関与するホルモンは腸も刺激します。その結果、排便が促進され、便が軟らかくなり、月経中に下痢を起こすこともあります。これは「汚い」ことでも奇妙なことでもなく、ホルモンによるものです。骨盤はあらゆるものが繋がっている領域なのです。
はい、排卵の数日前に妊娠することは可能です。
学校では受精について、何十もの図を使って詳しく学びました。しかし、精子の耐久性については強調されませんでした。精子は体内で最大5日間生き続けることができます。つまり、排卵前の性交は間違いなく妊娠につながる可能性があるのです。これは不運ではなく、生物学的な現象なのです。
デリケートゾーンのかゆみ：無視できない
軽いかゆみ（刺激、髭剃り、新しい石鹸など）かもしれませんが、カンジダ症やバランスの乱れのサインである可能性もあります。デリケートゾーンのかゆみが長引くのは避けましょう。このサインに耳を傾けることは、セルフケアの一つです。
お尻にニキビができてたって、恥ずかしがる必要はありません。
雑誌は、この皮膚反応を「イチゴ肌」に例え、大げさな表現で表現します。そして、私たちに啓蒙するどころか、ほとんど目に見えない、微細なブツブツを消せと煽ります。お尻にも、顔と同じように毛包と皮脂腺があります。埋没毛、摩擦、発汗…ブツブツは発生するものです。 不衛生なのではなく、ただの皮膚の問題なのです。
月経中の血栓：現実
生理用品の広告で描かれているイメージとは異なり、生理の血は必ずしも小さな染みとは限りません。時にはひどい状態になることもありますが、それでも私たちは何とか平静を装っています。特に経血量が多い日には、小さな塊が出るのは普通のことです。血は流れ出る前に凝固するだけです。
胸の下の汗は汚いことではない
これらの戒律によれば、女性は衣服に汗染み一つつけてはならない（頭上のみ）。しかし、女性はまず人間であり、スポンジのような吸水性も芳香剤のような吸水性も持ち合わせていない。乳房は皮膚のひだであり、温かく、通気性が悪い。汗をかく。脇の下と同じように。股間と同じように。体は体温調節をする。それだけだ。
結局のところ、本当に「汚い」のは、こうしたテーマを取り巻く沈黙と恥辱感です。本当の身体について語れば語るほど、私たちは解放されるのです。
