서른 살이 채 되지 않은 나이면 에너지가 절정에 달해야 할 텐데… 많은 Z세대들은 이미 기력이 소진되었다고 느끼고 있습니다. 정신적 피로, 직업에 대한 환멸, 그리고 뭔가 다른 것을 갈망하는 마음: 전통적인 급여 생활 방식은 더 이상 매력적으로 느껴지지 않습니다. 이러한 세대적 불만을 분석해 보면 우리가 일과 맺는 관계에 대해 많은 것을 알 수 있습니다.
몸과 마음 모두에 영향을 미치는, 일찍부터 찾아오는 피로감.
Z세대는 때때로 지나치게 엄격한 자기 인식을 가지고 노동 시장에 진입합니다. 이전 세대가 그저 "어떻게든 버텨내는 것"을 당연하게 여겼던 것과는 달리, 이 젊은 세대는 신체적, 정신적 한계에 훨씬 더 민감합니다. 그리고 그들의 몸은 그 한계를 여실히 보여줍니다. 만성적인 스트레스, 끊임없는 정신적 긴장, 제대로 시작하기도 전에 느껴지는 탈진감 등이 그 증거입니다.
통계 수치가 모든 것을 말해줍니다 . 젊은이 절반 가까이가 대부분의 시간을 스트레스에 시달린다고 답했으며, 그중에서도 직장 생활이 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽힙니다. 장시간 근무, 성과 압박, 인정받지 못하는 현실 등 직장 생활은 개인적인 성장의 공간이 아닌 고통스러운 시련으로 느껴지는 경우가 많습니다. 여기에 더해 끊임없는 고용 불안은 마음 편히 미래를 계획하기 어렵게 만듭니다. 결과적으로 피로는 고착화되고, 만성화되어 거의 당연한 것처럼 여겨지게 됩니다.
번아웃 현상 및 마모 거부
놀라운 점은 그 속도입니다. 번아웃은 더 이상 직장 생활 15년 차에 이르러서야 나타나는 현상이 아닙니다. 오히려 첫 직장 경험부터 시작되는 경우도 있습니다. 이처럼 가속화된 피로와 스트레스에 직면한 Z세대는 포기하지 않습니다. 그들은 희생보다는 자신을 보호하는 길을 선택합니다.
100% 재택근무에 대한 거부는 이러한 입장을 명확히 보여줍니다. 대다수의 젊은이들은 자신의 정신 건강과 양립할 수 없다고 여겨지는 경직된 근무 환경에 놓인다면 언제든 직장을 그만둘 준비가 되어 있다고 말합니다. 이는 일하기 싫다는 뜻이 아니라, 자신의 속도, 일과 삶의 균형, 그리고 전반적인 행복을 존중받고 싶다는 분명한 바람입니다.
조용히 그만두기: 죄책감 없이 경계를 설정하는 방법
이러한 맥락에서 "조용한 퇴사"라는 개념이 등장했습니다. 흔히 알려진 바와는 달리, 이는 게으름 때문이 아니라 삶의 방향을 재조정하는 것을 의미합니다. 자신의 일을 하는 것은 맞지만, 과도하게 적응하거나, 자신을 소홀히 하거나, 보상도 해주지 않는 회사를 위해 자신을 혹사시키는 것은 아니라는 것입니다. 이러한 과도한 투자로부터의 거리두기는 유해하다고 여겨지는 기업 문화와 경영 방식에 대한 직접적인 반응입니다. 많은 젊은이들에게 있어 자신을 희생하지 않고 일하는 것은 자신과 자신의 몸, 그리고 정신 건강을 존중하는 행위가 됩니다. 이는 직장 생활에 적용된 일종의 긍정적인 신체 및 정신 건강 증진 방식입니다.
새로운 길을 찾아 떠나는 여정
팬데믹 이후 자발적 퇴사가 급증했습니다. 프리랜서 활동, 경력 전환, 계획적인 휴식 등 Z세대는 다른 길을 모색하고 있습니다. 의미가 그들의 삶의 중심 나침반이 되었습니다. 사회적 또는 환경적 가치관과 충돌하는 기업에서 일하는 것은 이제 많은 젊은 전문가들에게 상상조차 할 수 없는 일이 되었습니다.
의미가 사라지면 체념이 뒤따른다. 때로는 조용히, 때로는 극적으로. 이러한 시끄럽고 반항적 인 '공포스러운 퇴사' 현상은 분노를 반영하는 동시에 심오한 일관성에 대한 갈망을 드러낸다. 일을 해야 한다는 것은 맞지만, 어떤 대가를 치르더라도 해야 한다는 것은 아니다.
유연성은 균형을 위한 필수 조건입니다.
원격 근무, 주 4일 근무, 유연 근무 시간: Z세대에게 유연성은 선택 사항이 아니라 당연한 것입니다. 시간을 스스로 관리할 수 있다는 것은 신체적 욕구, 에너지 수준, 그리고 개인적인 삶을 존중할 수 있게 해줍니다. 이러한 시간 관리 능력은 건강하고 지속 가능한 일과 삶의 균형을 위해 필수적인 요소로 여겨집니다.
이러한 상황에 직면하여 경직된 경영 방식은 시대에 뒤떨어지고 심지어 직원들을 소외시키는 것처럼 보입니다. 소셜 미디어에 퍼지고 있는 직원들이 자발적으로 퇴사하는 영상들은 권위주의적 모델에 대한 깊은 거부감을 드러내는 표면적인 모습일 뿐입니다.
기업에게 있어 주요 과제
Z세대를 유치하고 유지하려면 기업은 스스로를 변화시켜야 합니다. 정신 건강을 위한 전용 휴가, 배려심 있는 리더십, 진심 어린 경청, 인정, 개인 프로젝트 장려 등은 더 이상 부차적인 요소가 아닙니다.
간단히 말해, Z세대는 단순히 높은 연봉만을 추구하는 것이 아니라, 자신의 가치관에 부합하고 몸과 마음 모두를 존중받는 직업 생활을 원합니다. 이러한 변화에 빠르게 적응하지 못하면, 전통적인 고용 시스템은 생계를 유지하기 위해 몸을 혹사시키는 것을 거부하는 Z세대의 인재들을 모두 잃을 위험에 처하게 됩니다.
