건강

아시다시피 건강 분야는 매우 광범위합니다. The Body Optimist에서는 여러분에게 중요한 정보를 제공하고, 누구나 쉽게 접근할 수 있도록 뉴스를 분석합니다 . 건강 섹션에서는 "피트니스 & 웰빙", "다이어트", "임신", "비만", "비만 수술"의 다섯 가지 카테고리로 분류된 수백 가지 주제를 만나보실 수 있습니다. 또한, 포럼과 "건강" 섹션에서 토론을 열어두고 있습니다. 여러분의 참여와 경험 공유, 그리고 무엇보다도 서로에게 힘이 되어 주시기를 바랍니다 . The Body Optimist의 "건강" 섹션에 오신 것을 환영합니다!

피트니스와 웰빙은 다이어트와 양립할 수 있을까?

많은 분들이 이 문제에 대해 저희에게 글을 보내주셨습니다. 이는 자존감 문제와도 관련이 있습니다. 미의 기준에 부합하는 몸매가 아니면서 행복하고, 충만하고, 건강할 수 있을까요? 과체중인데도 건강할 수 있을까요? 물론 가능합니다! 우리는 사회와 사회가 우리에게 강요하는 모든 것에서 벗어나야 합니다 . 그 증거로, 아름다운 플러스 사이즈 모델 애슐리 그레이엄이 스포츠 일러스트레이티드 표지를 장식했습니다! 스포츠 일러스트레이티드는 세계에서 가장 아름다운 운동선수들을 소개하는 잡지로 유명합니다(물론 모든 선수들이요). 더욱이, 과학은 다이어트가 5년 후에는 완전히 실패한다는 것을 증명했습니다. 건강한 체중을 달성하고 유지하는 비결은 무엇일까요? 균형 잡힌 식단을 섭취하고 일 년 내내 규칙적으로 운동하는 것입니다 . 최근 정크 푸드가 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실이 입증된 만큼, 이는 더욱 중요합니다. 자신을 돌보는 것은 필수적입니다. 이를 위해 저희는 가장 심각한 것부터 가장 특이한 것까지 모든 최신 건강 소식을 실시간으로 알려드립니다. 여성분들, 혹시 실망하실까 봐 말씀드리는데, 남성분들만큼이나 오랫동안, 그리고 남성분들만큼이나 크게 코를 골고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 또한 "여름철 폭염으로부터 효과적으로 자신을 보호하는 방법"과 같은 보다 심각한 주제나 " 자녀가 없는 미혼 여성이 다른 여성보다 더 행복하다고 합니다 "와 같은 심리적인 주제도 다룹니다.

평화로운 임신을 경험하다

어떤 여성들은 아이를 갖지 않기로 선택하지만, 어떤 여성들은 여성의 삶에서 매우 중요한 시기인 임신을 간절히 기다립니다. 9개월 동안 우리는 인생에서 가장 큰 사랑을 품고 살아가고, 또 다른 위대한 사랑, 즉 미래의 아빠가 될 아이를 힘들게 합니다! 임신은 체중 증가, 피로, 메스꺼움, 그리고 예전처럼 모든 것을 할 수 없는 상황 등으로 힘든 시기가 될 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. "임신" 섹션에서는 조언을 제공할 뿐만 아니라, 여러분을 웃게 해 드리기 위해 노력합니다. 산모와 아기의 기분에도 아주 좋습니다 ! 그리고 네, 맞아요. 아기는 자궁 속에서도 기분 변화에 매우 민감합니다. 임신 중에 운동을 해도 괜찮을까요? 휴가 중 임신했을 때 어떤 예방 조치를 취해야 할까요? 와 같은 아주 명확한 질문에 답해 드립니다. 또한, 감동적인 후기를 통해 산모와 예비 산모들의 목소리를 대변하고 , 최신 소식을 놓치지 않고 알려드립니다. 예를 들어, 61세에 아들의 아이를 임신하고 출산한 산모의 이야기를 소개합니다.

비만 및 비만 수술

과체중 다음으로 "비만"이라는 의학 용어가 사용됩니다. 이는 체질량지수(BMI)를 사용하여 계산됩니다. WHO(세계보건기구)는 마침내 비만을 질병으로 인정했습니다 . 비만으로 고통받는 환자들은 실제로 질병을 앓고 있기 때문입니다. "뚱뚱한 사람은 과식하기 때문에 뚱뚱하다"라는 고정관념이 여전히 존재하기 때문입니다. 이러한 현상은 어린 시절부터 시작되는데, 부모들이 자녀의 비만을 완전히 부인하는 경우 가 많습니다. 이로 인해 치료가 지연되고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 프랑스는 유럽에서 비만의 영향을 가장 적게 받는 국가 중 하나이지만, 오드프랑스 지역은 전국에서 비만 인구가 가장 많습니다 . 우리는 또한 비만이 도시 거주자보다 시골 거주자에게 더 큰 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 어쨌든 비만에는 다양한 원인이 있으며, 이는 종종 우리의 트라우마를 반영합니다. 더 이상 참을 수 없을 때, 최근 몇 년 동안 폭발적으로 인기를 얻고 있는 획기적인 해결책, 바로 비만 수술을 선택하실 수 있습니다. 저희는 이 분야에 대한 높은 전문성을 갖추고 있으며, 관련 정보를 모두 제공해 드립니다 . 위소매절제술, 위우회술, 위밴딩술 등 모든 비만 수술 기법을 자세히 설명해 드리고자 목록을 작성했습니다. 마찬가지로, 저희는 수술을 앞둔 분들, 특히 현재 수술을 진행 중인 분들과 몇 년 전에 수술을 받으신 분들의 목소리를 대변합니다. 안타깝게도 저희는 비교적 최근에 시행된 이 수술에 대해 많은 정보를 가지고 있지 않습니다 . 저희는 이 수술에 전적으로 반대하는 것은 아니지만, 이러한 수술의 긍정적 측면과 부정적 측면을 독자 여러분께 알리는 것이 중요하다고 생각합니다. 다시 한번 강조하지만, 비만 수술은 만병통치약이 아닙니다 . 환자가 자신의 생활 방식을 바꾸겠다는 확고한 의지를 가지고 있을 때에만 성공할 수 있습니다.