Hubnutí je prakticky trend. V této době extrémní štíhlosti a viditelných kostí je těžké nepodléhat dietám, které jemně předepisují časopisy, nebo cvičebním rutinám „spalování tuků“ od trenérů 2.0. Když se však kila rozplynou, odraz v zrcadle se ne vždy podobá ideálu nalepenému na hashtazích nebo v reklamách. Tvůrkyně obsahu @nayaafitt nám připomíná, že bychom neměli věřit všemu, co vidíme.
Velký úbytek hmotnosti: účinky jsou podceňovány.
Pod světlem reflektorů a mezi pixely je trendem kalorický deficit a štíhlá postava. Propadlé tváře, žebra viditelná pod oblečením a minimalistické křivky, které v outfitech nezabírají příliš mnoho místa… Toto je nový ideál, který je třeba následovat, plakát, který si musíte udržet v paměti. Po vládě postavy přesýpacích hodin Kim Kardashian a velmi krátké epizodě „body positive“, která dala naději všem nedostatečně zastoupeným ženám, se štíhlost vrací s pomstou a opět se etabluje jako standard krásy.
Je to nadčasové estetické krédo, které nikdy neztrácí na své přitažlivosti. Média a sociální sítě každý rok hlásají diety, zdůrazňují fitness programy a odhalují tajemství celebrit, které zhubly v rekordním čase. Zatímco na renesančních obrazech byla ženská plnoštíhlost známkou dobrého zdraví, dnes online je nezvratným důkazem lenosti, nedostatku vůle. Hubnutí se stalo téměř univerzálním pravidlem, mantrou. Ať už je však toto hubnutí vědomou volbou nebo vnuceno společenským tlakem, nemusí nutně vést ke štíhlé, dokonale vytvarované postavě.
Existuje realita, kterou fotky „před a po“ neukazují, a je to o něco méně prodejné. Tvůrkyně obsahu @nayaafitt , která zhubla na polovinu a nyní jí stará trička padnou jako sen, nabízí upřímný pohled na tuto skutečnost. Tuto transformaci nezačala proto, aby se přizpůsobila standardům krásy, ale kvůli osobnímu pohodlí, a její tělo stále nese viditelné stopy. Její postava, i když je tvárná, si zachovává stopy jejího dřívějšího já.
@nayafitt Věci, které se mi staly po zhubnutí #fitness #motivace #transformace #změna #posilovna ♬ Gojo - LordMongrel
Když jeden komplex nahradí jiný
Naya, která je kvůli rozsahu své transformace obviňována z toho, že je pouhým produktem umělé inteligence, nesdílí pouze „dobré stránky“ této tělesné odysey. Neváhá namířit kameru tam, kam se reklamy a virtuální obsah nikdy nedostanou. Celkem zhubla 70 kilogramů vzpíráním a potem. Je to, jako by se vynořila z kukly masa a masa, aby odhalila nový vzhled. Není to vylepšená verze sebe sama, jen další model – mobilnější, pružnější, odolnější.
Ale když tato zkušená sportovkyně neztahuje své tělo, její kůže se s pohyby ochabuje a chvěje. Tuk, který kdysi podpíral její dermis, ustoupil ochablé, pružné struktuře. Její kůže připomíná žvýkačku a vykazuje bílé pruhy, běžněji známé jako celulitida .
Přestože neúnavně pracuje v posilovně, zvedá činky a intenzivně se potí pod silovými stroji, její tělo nemá sošný vzhled Barbie ani skály. Všechny ty malé značky, které vyprávějí její příběh jako otevřená kniha, nejsou vymazány. Jsou to vzácné nápisy, které ilustrují celou cestu, kterou podnikla, od prvního vstupu do posilovny až po poslední shozená kila.
Připomínka, že štíhlost nemusí nutně znamenat štěstí
Honba za ideálem krásy často přichází se zklamáním. I když nás celebrity mohou vést k přesvědčení, že sebevědomí spočívá v džínách velikosti 6 nebo v talíři spočítaném na gramy, to je jen teorie. V praxi je hubnutí mnohem obtížnější. Pokud nemáte superrychlý metabolismus, výjimečnou genetiku nebo se neuchylujete k trikům hraničícím s nelegálností, tělo se nezmrští přes noc.
V zrcadle se změny zdají být nulové. A když se kontury postavy zhorší cvičením a vyváženou stravou, pozornost se zaměří na další detaily a vždycky se najde něco, co by se dalo opravit. Není divu, že společenský tlak nás podnítil k neustálé nespokojenosti a k perfekcionismu vzhledu. Naya si však zaslouží uznání za to, že zdokumentovala všechny aspekty hubnutí a dokázala, že to není idylická cesta, ale znovuobjevení sebe sama.
V každém případě by hubnutí nikdy nemělo být vyhlášením války sobě samému, ani řešením pro to, jak se milovat bez oblečení, ale spíše aktem soucitu se sebou samým. A Naya nám připomíná, že tělo není hrudka hlíny, kterou si můžeme tvarovat dle libosti, ale živá bytost.
