At klæde sig på er aldrig en neutral handling. Og ifølge adskillige undersøgelser inden for socialpsykologi har tre farver en særlig stærk effekt på selvtillid – både den selvtillid, vi føler, og den selvtillid, vi udstråler til andre. Her er, hvad de er, og hvorfor.
Rød, farven for ro og dominans
Det er uden tvivl den mest undersøgte farve. En berømt undersøgelse foretaget af Russell Hill og Robert Barton viste, at atleter iført rødt ved de Olympiske Lege i 2004 vandt deres kampe betydeligt oftere end dem iført blåt. En slående statistisk fordel, der tilskrives flere faktorer - fra dommernes subjektive opfattelse til en psykologisk effekt på modstanderen.
Ud over sport fremkalder rød dybe associationer med energi, passion og selve ideen om dominans. Adskillige undersøgelser inden for beklædningspsykologi har bekræftet, at folk, der bærer rødt, opfattes som mere magtfulde og selvsikre – og at de, der bærer det, omvendt oplever et boost i deres egen selvtillid. Derfor ideel til en afgørende jobsamtale, en offentlig tale eller et møde, hvor du vil undgå at blive intimideret.
En lille advarsel dog: I store mængder kan rød opfattes som aggressiv eller overvældende. Imagekonsulenter anbefaler derfor at introducere det i små doser – en bluse, en nederdel, accessories, læbestift – snarere end som et look fra top til tå, især i professionelle omgivelser.
Sort, rustningen af kontrolleret selvtillid
Hvis rød repræsenterer energi, så repræsenterer sort autoritet. Den banebrydende undersøgelse foretaget af Mark Frank og Thomas Gilovich viste, at atleter i sort blev opfattet som mere magtfulde og formidable end dem, der bar lyse farver. Denne opfattelse rækker langt ud over sportsbanen.
I professionelle kredse er sort stadig symbolet på seriøsitet, stringens og kontrol. Forskning udført på University of North Dakota bekræftede, at sort formidler både kompetence og uafhængighed – deraf dens udbredte tilstedeværelse i luksus-, finans-, juridiske og kreative sektorer.
Og en dokumenteret spejlingseffekt : at bære sort, ifølge konceptet "enclothed cognition" udviklet af Hajo Adam og Adam Galinsky i 2012, hjælper én med at føle sig mere i kontrol – som om farven fungerede som en blød rustning. Det er derfor en farve at bruge, når den ønskede selvtillid er baseret på ro, fasthed og fatning – snarere end prangende energi.
Marineblå, pålidelig og kompetent forsikring
Den tredje søjle i denne tillidstreenighed er marineblå. Hvor rød er forstyrrende, og sort er imponerende, er marineblå beroligende. Al forskning i socialpsykologi er enig om dette punkt: det er den farve, der mest konsekvent forbindes med pålidelighed, stabilitet og opfattet kompetence. En skelsættende undersøgelse af Andrew Elliot og Markus Maier har syntetiseret adskillige undersøgelser, der viser, at blå udløser en beroligende effekt, men endnu vigtigere, omvendt, at den forstærker indtrykket af seriøsitet og kontrol.
Derfor bruger så mange virksomheder det i deres visuelle identitet, hvorfor diplomater og politikere foretrækker det til deres formelle påklædning, og hvorfor imagekonsulenter konsekvent anbefaler det til dem, der ønsker at inspirere til selvtillid under et første forretningsmøde. Mere diskret end sort, mere betryggende end rød: Marineblå udstråler selvtillid uden at man behøver at hæve stemmen.
Når effekten går langt ud over, hvad andre tror
Ud over den ydre opfattelse synes effekten af disse tre farver også at påvirke bæreren. Dette er netop det centrale princip i konceptet "påklædt kognition", som viser, at tøj ændrer bærerens mentale tilstand. Konkret set: at bære en farve, der er forbundet med selvtillid, ændrer ikke kun det billede, man projicerer til andre - det ændrer også, nogle gange permanent, ens selvbillede. En slags god cirkel altså, hvor tøj kan gøre langt mere end bæreren.
Rød, sort og marineblå: tre farver, tre variationer af det samme løfte – at inspirere og legemliggøre større selvtillid. Spørgsmålet er stadig: hvilken vil gøre jobbet bedst i en given situation? Udadtil energisk? Vælg rød. Selvsikker autoritet? Vælg sort. Betryggende pålidelighed? Marineblå er din bedste allierede. Og hvad nu hvis idealet var at vide, hvordan man jonglerer med alle tre, afhængigt af konteksten, dine ønsker – og den version af dig selv, du ønsker at projicere den dag?
