Disse tips går imod strenge skønhedsstandarder og modsiger alt, hvad vi troede, vi vidste om kvinders hygiejne. De blev sjældent hørt fra vores mødre, men de gav online "rene piger" nældefeber. Fra en meget ung alder lærer vi, hvordan man lægger makeup, fjerner uønsket hår og klæder sig, så vi smigrer os selv. Vi lærer at "være rene" og at "dufte af roser" hele tiden, men vi glemmer sagens kerne.
Det er okay at finde dit undertøj plettet sidst på dagen
Det er ord, der føles godt og beroligende. Disse tips, der ofte betragtes som "beskidte", og som ingen tør udtale af frygt for at knuse et ideal, bliver sagt højt og tydeligt af indholdsskaberen @ amel_ioration.off . Gennem sin makeuprutine deler denne unge kvinde sandheder om kroppen, som vi har brug for at høre. Mens mange gentager skønhedsstandarder ved at bruge parfume om natten og lovprise de intime moskusduftes dyder, sætter hun nogle biologiske realiteter på plads, som biologibøger ofte udelader.
Hun begynder med at tale om en situation, der har fået os til at føle os utilpasse og endda ikke kunne lide vores kroppe: den berygtede udflåd. Denne livmoderhalsslim, der efterlader spor i dit undertøj, er ikke noget at bekymre sig om. Tværtimod er det et nyttigt værktøj til at spore din cyklus og forstå din krop. Det er også et tegn på, at vaginaen fungerer perfekt. Disse naturlige sekreter renser, fugter og beskytter den vaginale flora. Mængden kan variere afhængigt af din cyklus, stress, ophidselse eller endda kost. Så længe lugten ikke bliver stærk, farven ikke bliver decideret grøn/grå, og der ikke er nogen brændende fornemmelse, er der intet unormalt. Kroppen renser sig selv. Bogstaveligt talt.
Se dette opslag på Instagram
Aftørring forfra og bagfra: en detalje, der ændrer alt
Blandt andre "beskidte" tips kunne dette have reddet os fra mange infektioner, hvis vi havde lært det tidligere i vores liv som kvinder. Dette enkle trin virker grundlæggende, men i hastværket glemmer vi det ofte. Alligevel forhindrer det overførsel af bakterier fra analområdet til urinrøret og vaginaen. Og det er et rigtigt skjold mod urinvejsinfektioner og visse intime irritationer. Det handler ikke om "moralsk renlighed", men om bakteriel balance. Intimområdet er et skrøbeligt økosystem, og denne lille vane med at bruge toilettet kan gøre hele forskellen.
At urinere efter sex er ikke en myte
Denne anbefaling, der ofte afvises med latterliggørelse, er langt fra triviel. At urinere efter samleje hjælper med at eliminere bakterier, der kan være kommet ind i urinrøret under friktion. Det er et simpelt trin, der reducerer risikoen for blærebetændelse , især hos kvinder, der er tilbøjelige til det. Det er hverken glamourøst eller romantisk ... men det er utroligt effektivt. Det burde være lige så oplagt som at påføre glidecreme.
Diarré under menstruation: ja, det sker
Igen er dette et fænomen, der er dårligt dokumenteret i lærebøger, hvis overhovedet. Ingen informerer os om denne mulighed. Alligevel tvinger dette utroligt invaliderende symptom os til at revidere alle vores planer for dagen og tager os fuldstændig på sengen. Mens "tis og afføring"-jokes får alle til at grine i barndommen, er de praktisk talt tabu i voksenalderen. De hormoner, der er involveret i livmoderkontraktioner, kan også stimulere tarmene. Resultatet: accelereret passage, løsere afføring eller endda diarré under menstruation. Det er ikke "beskidt", det er ikke mærkeligt, det er hormonelt. Bækkenet er et område, hvor alting er forbundet.
Ja, det er muligt at blive gravid flere dage før ægløsning.
I skolen lærte vi om befrugtning i detaljer, med snesevis af diagrammer vist til os. De understregede dog ikke sædcellernes modstandsdygtighed. Sædceller kan overleve i op til fem dage i kroppen. Så samleje før ægløsning kan absolut føre til graviditet. Det er ikke uheld; det er biologi.
Intim kløe: må ikke ignoreres
Det kan være noget mindre (irritation, barbering, en ny sæbe), men det kan også være et tegn på en gærinfektion eller en ubalance. Det intime område bør ikke klø vedvarende. At lytte til dette signal er en måde at passe på dig selv på.
En bums på numsen? Intet at skamme sig over.
Magasiner sammenligner denne hudreaktion med jordbærskræl og bruger dramatiske tillægsord. Og i stedet for at oplyse os, opfordrer de os til at fjerne disse små, mikroskopiske knopper, som praktisk talt er usynlige. Ballerne har hårsække og talgkirtler, ligesom ansigtet. Indgroede hår, friktion, sved ... knopper kan opstå. Det er ikke mangel på hygiejne ; det er bare hud.
Blodpropper under menstruation: en realitet
I modsætning til hvad reklamer for menstruationsprodukter viser, er menstruationsblod ikke altid bare en lille plet. Nogle gange er det et rigtigt rod dernede, og alligevel formår vi stadig at vise en modig ansigt. Små blodpropper kan være normale, især på dage med kraftig blødning. Blodet størkner simpelthen, før det løber ud.
Det er ikke beskidt at svede under brysterne
Ifølge disse påbud bør kvinder ikke vise en eneste svedplet på deres tøj (kun over hovedet). Alligevel er de først og fremmest mennesker og har ikke en svamps sugeevne eller en luftfriskers. Brystet er en hudfold, varm og dårligt ventileret. Det sveder. Ligesom armhulerne. Ligesom lysken. Kroppen regulerer sin temperatur, punktum.
Det virkelige "beskidte" er i sidste ende tavsheden og skammen omkring disse emner. Jo mere vi taler om den virkelige krop, jo mere frigjorte bliver vi.
