בסלפי או בתמונות קבוצתיות, את תמיד בוחנת את הפגמים הנתפסים שלך. שיער תועה, עין עצומה, פצעון שלא שמת לב אליו במראה... התוצאה אחרי הפלאש אף פעם לא עומדת בציפיות שלך. עד כדי כך שאת עכשיו מוודאת שאת בצד השני של העדשה. ובכל זאת, בעזרת המטאפורה החיה במיוחד הזו, אולי תגלי מחדש את שמחת צילומים מאולתרים.
מטאפורת השקיעה מאוד משמעותית.
אתם מכירים את התחושה הזו היטב: האכזבה מלראות סלפי . במקום להחמיא ולהרגיע אתכם, התמונה מדגישה את כל מה שאתם הכי לא אוהבים בעצמכם. חוסר הביטחון שלכם נחשף ונוטה לכם מבט בפנים. מה שהיה אמור להיות זיכרון של איפור חגיגי או רגע משמח הופך למקור לביקורת עצמית. אתם מתמקדים בפרטים פיזיים שיקיריכם מתעלמים מהם, ובמקום זאת מתמקדים ברגש שחשתם באותו רגע. אתם מגלים שהלחיים שלכם "מלאות מדי", הפה שלכם "לא סימטרי מספיק", האף שלכם "גדול מדי" או "לא הפוך מספיק". תמונה זו כאילו מעצימה את מה שאתם נמנעים לראות במראה.
הדיוקן הכנה הזה, שצולם ברגע של ביטחון עצמי, הולך ישר לפח ואין לו שום סיכוי להופיע אי פעם בפרופיל האינסטגרם שלך. הוא אפילו לא מצדיק סיפור חולף. את מקנאה בכל אותן נשים שנשארות פוטוגניות גם במצבים הכי פחות מחמיאים. את כמעט מתרעמת עליהן על כך ששמרות על קסמן עם המבורגר ענק ונוטף בידיים או ברוח כה חזקה עד שיכולה לזעזע את פרוות הים.
יוצרת התוכן מקוויבק @jadebonneville מצאה את המילים המושלמות כדי לתקן את האגו המרוסק שלכם. היא מתארת סיטואציה ספציפית, כזו שחווים רבים בערבי קיץ חמים. "כשאתם צופים בשקיעה ומצלמים תמונה, היא אף פעם לא יפה כמו בחיים האמיתיים. זה אותו דבר גם לכם", היא אומרת, מלווה בדמדומים. בהתבסס על חוויה משותפת, היא מזכירה לנו שתמונת מצב היא רק הצצה חולפת למציאות, לא עדות לערך שלנו.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
דרך אחת להחליף את השלילי בחיובי
חיוביות היא מצב תודעה, אפילו פילוסופיית חיים. עם זאת, מטבעו, המוח מגיב בצורה אינטנסיבית יותר לגירויים שליליים. זוהי תצפית נוירו-מדעית. אף על פי כן, בהחלט ניתן לטפח גישה חיובית ולהכניס אותה לאמנות הרלטיביזם. ומאמן הפיתוח האישי משנה בעדינות את דרך החשיבה שלכם בעזרת מטאפורה זו, שמהדהדת כמו אודה לעצמכם, לרגע הנוכחי.
תמונות לוכדות פנים, אך הן אינן חושפות את מה שמעבר. הן אינן מראות את האור הפנימי שלך, את החיוך המדבק שלך שנשמע ממרחקים, את נשמתך הזוהרת שמושכת אפילו את החיות הביישניות ביותר, את האנרגיה הבלתי נדלית שלך שיש לה את הכוח להניע אפילו את הקהל האדיש ביותר. תמונות הסלפי הללו אינן אפילו טיזר לאישיות שלך, אלא רק "כיסוי". באמצעות המטאפורה של שקיעה, שגריר זה של טוב לב מזמין אותך לראות מעבר למראה החיצוני, להתייחס למראה החיצוני שלך כאלמנט אחד בזהותך, לא לתמונה כולה.
יופי פנימי, לא מוערך מספיק
כשחיינו בחברה שבה הכל נשפט בכמה שניות של גלילה, בסופו של דבר בלבלנו בין מראה חיצוני לערך אישי. תמונה מוצלחת נראית כמעט כהוכחה ללגיטימציה חברתית. אנו מודדים את האטרקטיביות שלנו לפי מספר התמונות ה"ניתנות לפרסום", התאורה המחמיאה, הזווית הנכונה, הסימטריה המושלמת. וכאשר התמונה אינה עומדת בציפיות שלנו, גם ההערכה העצמית שלנו מתערערת יחד איתה.
עם זאת, האנשים שבאמת משאירים רושם מתמשך אינם בהכרח אלה ששולטים בצורה הטובה ביותר בפרופיל השמאלי שלהם או יודעים באופן אינסטינקטיבי היכן למקם את הסנטר שלהם מול המצלמה. לעתים קרובות הם אלה שמשדרים משהו בלתי מוגדר: נוכחות מרגיעה, צחוק שמרגיע את האווירה באופן מיידי, מבט חם, אנרגיה שגורמת לך לרצות להתעכב עוד קצת. דברים שאי אפשר לתפוס בגלריית תמונות.
אולי הבעיה האמיתית אינה הפנים שלך בתמונות, אלא המבט הבלתי סלחני שאתה שולח אליהם. ואולי הגיע הזמן להפסיק לחפש אישור בכל צילום כושל. אחרי הכל, חלק מהדברים היפים ביותר בעולם מאבדים חלק מהקסם שלהם ברגע שהם מצולמים. זה לא הופך אותם לפחות יוצאי דופן. מטאפורת השקיעה ממחישה זאת בצורה מושלמת.
