הטבע הוא בית מרקחת פתוח ויש בו צמח לכל בעיה, כולל הערכה עצמית נמוכה ואי נוחות בציבור. אם לפעמים אתם חסרי ביטחון או אם ביישנות משתלטת עליכם עד כדי הסמקה בלחיים, שמן אתרי פחות מוכר יכול לשמש כמחזק ביטחון. שיקוי טעון באנרגיה חיובית למריחה לפני פגישה עדינה, דייט רומנטי, או כשאתם מרגישים מחשבות שליליות משתלטות על דעתכם.
הערה: השימוש בשמנים אתריים אינו מומלץ לנשים בהריון או מניקות, ילדים מתחת לגיל 7, קשישים, חולי אפילפסיה או אלו הסובלים מבעיות לב, התקפים, סרטן תלוי הורמונים או מצבים בריאותיים אחרים. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
שמן אתרי המחזק את הביטחון העצמי
אם אתם חובבי תרופות טבעיות, אתם בטח מכירים שמן אתרי מנטה להרגעת מיגרנות או רבינטסרה לניקוי אף סתום כשיש לכם הצטננות. תרכיזים ארומטיים אלה, המעניקים לביתכם את ניחוח החנות האורגני, עדיין לא חשפו את מלוא יכולותיהם. בעוד שהם יכולים להרגיע את הנפש בתקופות לחץ או להקל על דלקות אוזניים, אף וגרון, יש להם תחום מומחיות נוסף.
באוסף הבוטני העצום הזה, הראוי לדוכן של בית מרקחת, טמונה נוסחה כמעט קסומה לסערה פנימית: אותם רגשות שגורמים לך לפקפק בערכך ומניעים אותך להשוות את עצמך לאחרים. אם אתה סובל מתסביך נחיתות, נטייה להשפיל את עצמך כל הזמן, או ביקורת עצמית, לשמן אתרי זה יש מקום בארסנל שלך. זהו דשן אמיתי לאגו קטן הנאבק לצמוח, וגם מרכיב נהדר למאבק במבוכה פומבית .
זהו שמן אתרי Petitgrain Bigarade , ששמו המקורי הוא Citrus aurantium. הוא מכיל אסטרים של טרפנים, הידועים בתכונות האיזון שלהם ובהשפעתם על מצב הרוח. בקיצור, זוהי חיוביות בבקבוק. אם אתם חוששים לדבר מול קהל או לשאת נאום בחתונה, פשוט הושיטו יד אליו. הוא משתיק באופן מיידי את הקול הפנימי הזה שמלחש תרחישים קטסטרופליים.
"כאשר מצב זה מתעורר ופאניקה גוברת מבלי שניתן לשלוט בה, הרפלקס שיש לנקוט הוא למרוח 2 טיפות (מדוללות ל-10% בשמן צמחי ניטרלי כמו שקדים מתוקים) על מקלעת השמש, להתפשט באיטיות ולנשום עמוק", ממליצה הארומתרפיסטית דניאל פסטי בין דפי ספרה "שמנים אתריים, זה עובד" (עורכת לדוק).
צמחים אחרים אלה יכולים לעזור לך לבטא את עצמך
בעולם העצום של שמנים אתריים, ישנם צמחים שכמעט טובים כמו לחישה של "אני אוהב אותך" מול המראה או פתק דביק מקושקש במילים מעודדות. עם ניחוחותיהם העוטפים והמנחמים, הם מזמינים אותך לטפח חשיבה חיובית ולמצוא באופן טבעי את מקומם בתרגול בריאות אישי. שמור אותם בהישג יד כדי ליצור בועה של נוחות רגשית ולתמוך בך באותם רגעים שבהם אתה רוצה להחזיר לעצמך אנרגיה, רוגע וביטחון.
- שמן אתרי לבנדר אמיתי. הוא לא רק להריחת מצעים או ארונות בגדים. יש לו תכונות נוגדות חרדה והוא משמש כמפיג מתחים רב עוצמה. נפש רגועה יותר, הרהורים כמעט בלתי נשמעים, תחושת רווחה... זה מה שאתם יכולים לצפות.
- שמן אתרי הדס ירוק. ידוע גם כשמן נוגד דיכאון. מעבר להקל על הנשימה הודות לתכונותיו הממריצות ורעננותו שאין דומה לה, הוא תורם לרווחה כללית.
- שמן אתרי קונזה. אם אתם מרגישים לחוצים או מוצפים אפילו מהאירוע הקטן ביותר, השמן הזה הוא בשבילכם. הוא נרשם לטיפול בעייפות נפשית, ונראה שהוא נוצר עבור העידן המודרני שלנו, שבו הכל נחווה במהירות מסחררת.
- שמן אתרי דפנה. זה המקושר באופן סמלי ביותר לביטחון עצמי ואישור עצמי. ניחוחו משחק תפקיד בטקסים הקשורים לנאום בפני קהל או ברגעים שבהם אדם צריך להרגיש חזק.
חלק מהמותגים, מבוססים בתחום הארומתרפיה, מציעים רול-און המוקדש כולו לביטחון עצמי, מושג שרחוק מלהיות מובן מאליו. באופן כללי, מדובר בתערובת חכמה של מספר שמנים אתריים הידועים בתכונותיהם המנחמות. טיפות ספורות אלה, המורחות על פרק כף היד או על הצ'אקרות של הגוף,
טקס טיפוח לחיבור מחדש עם עצמך
שמנים אתריים אלה, בנוסף לתרומתם לביטחון הפנימי שלכם ולהענקת לכם שקט נפשי אמיתי, מכניסים טקס חדש של טיפול עצמי לחיי היומיום העמוסים שלכם. הם יוצרים רגע של הפוגה עבורכם ומבטיחים מסע חושי אלוהי. מריחת כמה טיפות של צוף זה מאמא טבע הופכת למעשה של סיפוק עצמי, התכנסות מחדש ואיזון מחדש. סוף סוף אתם הופכים את רווחתכם לעדיפות. אתם לא פשוט מורחים שמן אתרי באופן אקראי: אתם מוסיפים כוונה, לב והתלהבות. וזה עוזר לשנות את החשיבה שלכם.
בניגוד לבשמים החזקים יותר שנוצרו על ידי מותגים גדולים, אלה עוטפים את הגוף ברכות ומציעים יתרונות מעבר לריח. שליפה של הבקבוק הזה מהכיס גורמת לך להיראות כמו הרמיוני בהוגוורטס, אבל חשוב מכך, הוא אומר בשקט , "אני לוקחת זמן לעצמי", "אני מחזירה לעצמי את הכוח שלי".
כמה טיפות על מקלעת השמש, נשימה עמוקה, כתפיים נרגעות... ופתאום, הפגישה שנראית בלתי ניתנת לגישור מרגישה קצת פחות מרתיעה. אין קסמים מעורבים, רק תזכורת עדינה לכך שלפעמים ביטחון כבר רדום בתוכנו ופשוט צריך דחיפה קטנה מבחוץ.
