Media społecznościowe przekonały nas, że płaski brzuch, umięśnione uda i wyrzeźbiona pupa to jedyne widoczne oznaki intensywnego treningu. To wygląd, który zdaje się świadczyć o sprawności fizycznej i uzasadniać karnet na siłownię. Jednak wygląd nie mówi wszystkiego o poziomie aktywności kobiety. Na przykład, twórczyni treści @yorurediana nie ma sylwetki, jakiej można oczekiwać od „wysportowanej dziewczyny”, ani umięśnionych nóg, ale posiada niezaprzeczalną siłę.
„Nie uprawiasz żadnego sportu” – wielokrotnie słyszano uwagę
Za hashtagiem „fitgirl” kryje się mozaika laserowo wytrawionych, smukłych sylwetek. W tym wirtualnym pokazie wszystkie prezentowane dziewczyny mogą pochwalić się czterowymiarowym brzuchem, wyrzeźbionymi nogami, mięśniami czworogłowymi, które ledwo rozciągają się w legginsach, jędrnymi pośladkami i szczupłą talią proporcjonalną do szerokich ramion. Tak, mieszczą się w wąskich ramach Instagrama, ale także w ramach społeczeństwa. Dostosowują się do tego, co dyktują standardy społeczne: ciało bez tłuszczu, wyrzeźbione ćwiczeniami.
Jedyne akceptowalne kształty w tym sportowym ideale muszą znajdować się w ściśle określonych miejscach i nie przekraczać określonego obwodu, dla dobra wizualnej harmonii. Ten ideał piękna, pozornie niewzruszony, nie może być podważany. Ciągłe narażanie się na tego rodzaju wirtualne obrazy sprawia, że oko z trudem znajduje związek między krągłościami a atletyzmem. W zbiorowej wyobraźni cellulit i zaokrąglone kształty ciała są raczej oznaką lenistwa lub prokrastynacji niż konsekwentnego treningu.
Twórczyni treści @yorurediana jest jedną z ofiar tego stereotypu o fobii na punkcie otyłości. Z dumą dzieliła się swoimi osiągnięciami w martwym ciągu i postępami w przysiadach, ale szybko się rozczarowała. W zamian, zamiast zachęty czy nabrzmiałych bicepsów, otrzymała komentarze kwestionujące jej muskularne możliwości . Traktowana jak oszustka, a nawet oszustka, internauci spontanicznie oskarżyli ją o brak „budowy” prawdziwej influencerki fitness. „Założenie jest takie, że jeśli chcesz mieć prawo mówić »treninguję regularnie«, musisz mieć «konsekwentną sylwetkę»” – ubolewała w podpisie.
Zobacz ten post na Instagramie
Kiedy wygląd fizyczny jest ważniejszy od wydajności
Ta entuzjastka fitnessu, która praktycznie mieszka na wyściełanej podłodze siłowni, narzeka, że została nazwana kłamczuchą tylko dlatego, że jej kształty nie odzwierciedlają „wystarczająco” jej wysiłków. Potrafi podnosić sztangi ważące ponad 80 kilogramów lub wyciskać do upadłego na maszynie do wyciskania nóg z maksymalną masą ciała, a jednak internauci zauważają tylko zmarszczki na jej skórze i wybrzuszenia pod legginsami.
Mimo to Diana ćwiczy na siłowni pięć razy w tygodniu i nie udaje. Jej intensywne skupienie na akcji to potwierdza. To, że nie ma nóg Schwarzenegger ani figury Kim Kardashian, nie oznacza, że mniej zasługuje na matę. Wbrew temu, co „hejterzy” mogliby interpretować na podstawie jej sylwetki, Diana nie tylko wyleguje się na kanapie, objadając się słodyczami czy chipsami. Obficie się poci pod ciężarami i nie hartuje ciała, ale umysł.
W świecie, który popycha kobiety do ćwiczeń z niewłaściwych powodów i stawia je w opozycji do nieosiągalnych typów sylwetki, Diana lśni w naszych kanałach niczym symbol różnorodności. Udowadnia, że wysportowana sylwetka nie musi usprawiedliwiać swojej siły wyrazistymi mięśniami czy smukłą sylwetką.
Przypomnienie: na siłowni mile widziani są wszyscy, bez względu na typ sylwetki
Podczas gdy media społecznościowe przekonały nas, że fałdy tłuszczu, galaretowate ramiona i szerokie uda są czymś nadprzyrodzonym lub dziwnym, tak naprawdę dziwne są zamrożone ciała internetu. Te ciała, sparaliżowane normami, nie mają pojęcia o wzdęciach przedmiesiączkowych ani o efekcie jojo. Diana jednak kieruje kamerę tam, gdzie prawie nigdy nie trafia, i pokazuje, jak łatwo jest zniekształcić rzeczywistość oświetleniem, postawą ciała i ułożeniem ubrań.
W świecie, w którym mięśnie brzucha można wyrzeźbić na stole operacyjnym, a mięśnie wyrzeźbić za pomocą pudru samoopalającego, trudno nie dać się zwieść. Diana przywraca więc autentyczność należne jej miejsce i przełamuje ciasne ramy „wysportowanej dziewczyny”. Poza tym, wałeczki tłuszczu mają swoje zalety na siłowni. Nie tylko nie utrudniają ruchu ani nie spowalniają postępów, ale wręcz amortyzują wstrząsy podczas wymachów biodrami i innych ćwiczeń.
Ostatecznie nasz wygląd fizyczny nie decyduje o naszej witalności ani atletycznej sylwetce. Diana uprzejmie przypomina nam o powiedzeniu: „Nie oceniaj książki po okładce”. Bo ciało to tylko skorupa, a nie jednostka miary.
