Natura to apteka pod gołym niebem, w której znajdziesz roślinę na każdy problem, w tym niską samoocenę i dyskomfort w miejscach publicznych. Jeśli czasami brakuje Ci pewności siebie lub nieśmiałość przytłacza Cię do tego stopnia, że Twoje policzki się rumienią, mało znany olejek eteryczny może zadziałać jak zastrzyk pewności siebie. Mikstura naładowana pozytywną energią, którą warto stosować przed delikatnym spotkaniem, romantyczną randką lub gdy czujesz, że negatywne myśli przejmują kontrolę nad Twoim umysłem.
Uwaga: Stosowanie olejków eterycznych nie jest zalecane kobietom w ciąży i karmiącym piersią, dzieciom poniżej 7. roku życia, osobom starszym, epileptykom, osobom cierpiącym na problemy z sercem, napady padaczkowe, nowotwory hormonozależne lub inne schorzenia. Przed użyciem zaleca się konsultację z lekarzem.
Olejek eteryczny, który podnosi poczucie własnej wartości
Jeśli jesteś fanem naturalnych środków leczniczych, prawdopodobnie znasz olejek eteryczny z mięty pieprzowej, który łagodzi migreny, lub ravintsarę, która udrażnia zatkany nos podczas przeziębienia. Te aromatyczne koncentraty, które nadają Twojemu domowi organiczny zapach sklepu, nie ujawniły jeszcze pełni swoich możliwości. Chociaż potrafią one uspokoić umysł w stresujących sytuacjach lub złagodzić infekcje ucha, nosa i gardła, mają jeszcze inną, specjalistyczną wiedzę.
W tej obszernej kolekcji botanicznej, godnej aptekarskiego stoiska, kryje się niemal magiczna formuła na wewnętrzny niepokój: te uczucia, które sprawiają, że wątpisz w swoją wartość i popychasz do porównywania się z innymi. Jeśli cierpisz na kompleks niższości, skłonność do ciągłego poniżania się lub samokrytycyzmu, ten olejek eteryczny ma swoje miejsce w Twoim arsenale. To prawdziwy nawóz dla małych ego, które walczą o rozwój, a także doskonały składnik do walki z publicznym upokorzeniem .
To olejek eteryczny Petitgrain Bigarade , którego oryginalna nazwa to Citrus aurantium. Zawiera estry terpenowe, znane ze swoich właściwości równoważących i wpływu na nastrój. Krótko mówiąc, to pozytywna energia zamknięta w butelce. Jeśli boisz się przemawiać przed publicznością lub wygłaszać mowę weselną, po prostu sięgnij po niego. Natychmiast uciszy ten wewnętrzny głos, który szepcze katastroficzne scenariusze.
„Kiedy taka sytuacja się zdarza i narasta panika, której nie da się opanować, odruchem jest zaaplikowanie 2 kropli (rozcieńczonych w 10% w neutralnym oleju roślinnym, takim jak ze słodkich migdałów) na splot słoneczny, powoli rozprowadzając i głęboko oddychając” – zaleca aromaterapeutka Danièle Festy między stronami swojej książki „Essential oils, it works” (red. Leduc).
Te inne rośliny mogą pomóc Ci się wyróżnić
W rozległym świecie olejków eterycznych, niektóre rośliny są niemal tak samo skuteczne, jak szept „Kocham Cię” wyszeptany przed lustrem lub karteczka samoprzylepna z nabazgranymi słowami otuchy. Swoimi otulającymi i kojącymi zapachami zachęcają do pielęgnowania pozytywnego nastawienia i naturalnego odnalezienia swojego miejsca w osobistej praktyce wellness. Trzymaj je pod ręką, aby stworzyć bańkę emocjonalnego komfortu i wspierać się w chwilach, gdy chcesz odzyskać energię, spokój i pewność siebie.
- Prawdziwy olejek eteryczny z lawendy. Nie tylko do perfumowania pościeli czy garderoby. Ma właściwości przeciwlękowe i działa jako silny środek łagodzący stres. Spokojniejszy umysł, niemal niesłyszalne rozmyślania, poczucie dobrego samopoczucia… tego możesz się spodziewać.
- Olejek eteryczny z zielonego mirtu. Znany również jako olejek antydepresyjny. Oprócz ułatwiania oddychania dzięki swoim orzeźwiającym właściwościom i niezrównanej świeżości, przyczynia się do ogólnego dobrego samopoczucia.
- Olejek eteryczny z kunzei. Jeśli czujesz się zestresowany lub przytłoczony nawet najmniejszym wydarzeniem, ten olejek jest dla Ciebie. Przeznaczony na zmęczenie psychiczne, wydaje się być stworzony dla naszej współczesnej ery, w której wszystko dzieje się z zawrotną prędkością.
- Olejek eteryczny z wawrzynu. Najbardziej symbolicznie kojarzony z pewnością siebie i samopotwierdzeniem. Jego zapach odgrywa rolę w rytuałach związanych z wystąpieniami publicznymi lub w chwilach, gdy trzeba poczuć się silnym.
Niektóre marki, dobrze znane w dziedzinie aromaterapii, oferują roll-ony w całości poświęcone pewności siebie, co wcale nie jest takie oczywiste. Zazwyczaj są to sprytne mieszanki kilku olejków eterycznych znanych ze swoich właściwości kojących. Te kilka kropel, aplikowanych na nadgarstek lub czakry ciała,
Rytuał pielęgnacyjny, który pozwala na nowo nawiązać kontakt z samym sobą
Te olejki eteryczne, oprócz tego, że przyczyniają się do Twojego wewnętrznego bezpieczeństwa i zapewniają prawdziwy spokój ducha, wprowadzają nowy rytuał dbania o siebie w Twój zabiegany dzień. Tworzą chwilę wytchnienia i obiecują boską podróż zmysłów. Zastosowanie kilku kropli tego nektaru Matki Natury staje się aktem samozadowolenia, skupienia i przywrócenia równowagi. W końcu Twoje dobre samopoczucie staje się priorytetem. Nie nakładasz olejku eterycznego na chybił trafił: dodajesz intencji, serca i entuzjazmu. A to pomaga zmienić Twoje nastawienie.
W przeciwieństwie do mocniejszych zapachów tworzonych przez duże marki, te otulają ciało miękkością i oferują korzyści wykraczające poza sam zapach. Wyciągając ten flakon z kieszeni, będziesz wyglądać jak Hermiona w Hogwarcie, ale co ważniejsze, bezgłośnie mówi : „Poświęcam czas dla siebie”, „Odzyskuję swoją moc”.
Kilka kropel na splot słoneczny, głęboki oddech, rozluźnienie ramion… i nagle to pozornie nie do pokonania spotkanie wydaje się mniej przytłaczające. Bez żadnej magii, tylko delikatne przypomnienie, że pewność siebie czasami drzemie w nas uśpiona i potrzebuje jedynie lekkiego bodźca z zewnątrz.
