หลายคนมักทำให้แปรงสีฟันเปียกก่อนบีบยาสีฟัน: ทำไมทันตแพทย์บางคนจึงแนะนำไม่ให้ทำเช่นนั้น

เกือบ 70% ของผู้คนล้างแปรงสีฟันใต้น้ำก่อนใช้ยาสีฟัน โดยเชื่อว่าจะช่วยให้แปรงฟันได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ทันตแพทย์หลายคนเตือนว่านิสัยนี้ลดประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสาร International Journal of Dental Hygiene ยืนยันเรื่องนี้

น้ำจะเจือจางส่วนประกอบสำคัญในยาสีฟัน

การทำให้ขนแปรงเปียกจะเปลี่ยนแรงตึงผิวของขนแปรง ทำให้การยึดเกาะของยาสีฟันลดลง ส่งผลให้ฟลูออไรด์ สารต้านเชื้อแบคทีเรีย และสารขัดถูถูกชะล้างออกไปเร็วเกินไป ทำให้สูญเสียประสิทธิภาพไป 20-30% ตามการศึกษาพบว่า น้ำลายเพียงพอที่จะกระตุ้นการทำงานของผลิตภัณฑ์ การทำให้เปียกด้วยน้ำก่อนใช้จะทำให้สูญเสียส่วนประกอบสำคัญไป

เส้นผมจะอ่อนนุ่มลง การแปรงผมจึงได้ผลน้อยลง

แปรงสีฟันขนอ่อนเป็นสิ่งที่แนะนำอยู่แล้ว และขนแปรงที่เปียกจะยิ่งนุ่มขึ้นไปอีก การศึกษาพบว่าประสิทธิภาพในการขจัดคราบพลัคลดลง 15% การแปรงฟันแบบ "แห้ง" (การใช้ยาสีฟันโดยตรง) ช่วยขจัดคราบตกค้างได้ดีกว่า โดยเฉพาะบริเวณฟันกรามและเหงือก

เกิดฟองเร็วเกินไป = ล้างออกก่อนเวลาอันควร

น้ำจะทำให้เกิดฟองมากเกินไปทันที เราจึงมักบ้วนผลิตภัณฑ์ทิ้งเร็วเกินไป ทำให้เวลาที่ฟลูออไรด์สัมผัสกับเคลือบฟันลดลง (โดยปกติควรอยู่ที่ 2 นาที) หลังจากแปรงฟันแล้ว อย่าบ้วนปากอีก ให้ฟลูออไรด์ทำงานต่ออีก 30 วินาที

เป็นขั้นตอนที่ดีและได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์

• แปรงฟันแห้ง + ยาสีฟัน
• 2 นาที ทุกด้าน นุ่มและยืดหยุ่น
• ไม่ต้องบ้วนปากทันที
• แปรงผมโดยคว่ำหัวลง ทิ้งไว้ให้แห้ง 24 ชั่วโมง

การทำให้แปรงสีฟันเปียกก่อนบีบยาสีฟันอาจดูเหมือนถูกสุขอนามัย แต่การศึกษาชิ้นนี้พิสูจน์ให้เห็นตรงกันข้าม: การเจือจาง ขนแปรงที่อ่อนนุ่ม และการสูญเสียฟลูออไรด์ ควรแปรงฟันให้แห้งเพื่อการทำความสะอาดที่ดีที่สุด – ทันตแพทย์ของคุณจะขอบคุณคุณ!