เชื่อกันว่ารูปแบบการนอนหลับบางอย่างมีความเชื่อมโยงกับลักษณะบุคลิกภาพเฉพาะบางประการ

จะเป็นอย่างไรถ้าท่าทางการนอนที่คุณชอบเผยให้เห็นถึงบุคลิกภาพของคุณได้มากกว่านั้น? งานวิจัยชื่อดังจากอังกฤษพยายามหาความเชื่อมโยงระหว่างพฤติกรรมการนอนบางอย่างกับลักษณะนิสัยที่แตกต่างกัน ทฤษฎีที่น่าสนใจนี้ทั้งขบขันและชวนให้คิด...แต่ขออย่าได้เชื่อว่าเป็นความจริงแท้แน่นอน

หกวิธีในการนอนหลับ หกภาพเหมือน

ในปี 2003 ศาสตราจารย์คริส อิดซิกอฟสกี ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับในสหราชอาณาจักร ได้ศึกษาพฤติกรรมของคนประมาณ 1,000 คน โดยมีเป้าหมายเพื่อสังเกตว่าท่าทางการนอนหลับบางท่าพบได้บ่อยในกลุ่มคนที่มีลักษณะบุคลิกภาพคล้ายคลึงกันหรือไม่ ท่าที่พบได้บ่อยที่สุดคือท่าขดตัวเหมือนทารกในครรภ์ ซึ่งเป็นการนอนตะแคงข้างโดยงอขา จากการศึกษาครั้งนี้พบว่า คนที่นอนในท่านี้บางครั้งอาจดูแข็งแกร่งในขณะที่ซ่อนความอ่อนไหวเอาไว้ภายใน พวกเขามักจะสงวนท่าทีในช่วงแรกๆ ก่อนที่จะผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

อีกหนึ่งท่าทางคลาสสิกคือท่าท่อนซุง ซึ่งนอนตะแคงข้างโดยวางแขนไว้ข้างลำตัว ท่านี้เกี่ยวข้องกับคนที่เข้าสังคมง่าย เป็นธรรมชาติ และใจดี ที่พร้อมจะมอบความไว้วางใจให้ผู้อื่น ส่วนท่าผู้ใฝ่หาความรู้ ซึ่งนอนตะแคงข้างเช่นกัน แต่เหยียดแขนไปข้างหน้า อธิบายถึงคนที่เปิดใจรับผู้อื่นแต่ก็ยังระมัดระวัง พวกเขาใช้เวลาในการตัดสินใจ แต่จะยึดมั่นในสิ่งที่ตนเลือกอย่างเต็มที่

แล้วถ้าตำแหน่งของคุณเปิดเผยอะไรมากกว่านี้ล่ะ?

คนที่นอนหงายในท่าทหาร โดยวางแขนไว้ข้างลำตัว ว่ากันว่าเป็นคนรอบคอบ มีระเบียบ และเข้มงวดทั้งต่อตนเองและผู้อื่น ส่วนการนอนหงายในท่าปลาดาว โดยยกแขนขึ้นใกล้หมอนนั้น มักเกี่ยวข้องกับคนที่เอาใจใส่ พร้อมรับฟัง และชอบที่จะเป็นจุดสนใจมากกว่าที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ

สุดท้าย ท่าเอนกายแบบปล่อยตัวนอนคว่ำโดยเอาแขนโอบหมอนไว้ จะสอดคล้องกับบุคลิกที่ชอบเข้าสังคมและรู้สึกสบายใจในสถานการณ์ต่างๆ อย่างไรก็ตาม เบื้องหลังความมั่นใจที่เห็นได้ชัดนี้ อาจซ่อนความอ่อนไหวต่อคำพูดหรือคำวิจารณ์เอาไว้

ทฤษฎีที่น่าสนใจ…แต่ห่างไกลจากหลักวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน

ก่อนที่จะสรุปเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ ควรหยุดคิดสักนิดก่อน ทฤษฎีนี้ส่วนใหญ่มาจากแบบสอบถามที่ผู้ตอบกรอกเอง และยังไม่ได้รับการยืนยันจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือ จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดว่าพฤติกรรมการนอนหลับของคุณสะท้อนถึงลักษณะนิสัยของคุณได้อย่างแท้จริง

อีกประเด็นสำคัญคือ น้อยคนนักที่จะนอนในท่าเดิมตลอดทั้งคืน โดยธรรมชาติแล้วเราจะเปลี่ยนท่าหลายครั้งระหว่างนอนหลับ ซึ่งทำให้ยากที่จะจัดอยู่ในรูปแบบการนอนแบบเดียวได้

โดยสรุปแล้ว ภาพเหล่านี้เป็นเพียงวิธีการสนุกๆ ในการสังเกตพฤติกรรมของเรา หากคุณพบว่าตัวเองตรงกับคำอธิบายใดคำอธิบายหนึ่ง ก็มองมันเป็นเพียงการหยอกล้ออย่างสนุกสนานได้เลย การนอนคว่ำ นอนหงาย หรือนอนตะแคง ก็เป็นไปได้ทั้งนั้น... เพียงเพราะมันเป็นท่าที่คุณรู้สึกสบายที่สุด โดยไม่ได้บ่งบอกอะไรเกี่ยวกับบุคลิกของคุณเลย