คุณรู้สึกไหมว่าเงินของคุณกำลังหมดไปเร็วกว่าแรงจูงใจในการออมของคุณ? "ความท้าทายในการไม่ใช้จ่าย" กำลังดึงดูดผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ต้องการควบคุมงบประมาณของตนเองโดยไม่รู้สึกท้อแท้ นี่ไม่ใช่การลงโทษ แต่เป็นการหยุดพักจากการใช้จ่ายอย่างมีสติ ทรงพลัง และเป็นอิสระ
นี่เป็นความท้าทายทางการเงิน แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือความท้าทายทางด้านมโนธรรม
โครงการท้าทายการงดใช้จ่าย (No Spend Challenge) คือการระงับการใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นทั้งหมดโดยสมัครใจเป็นระยะเวลาที่กำหนด เช่น หนึ่งสัปดาห์ สองสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือบางครั้งอาจนานกว่านั้น ในช่วงเวลานี้ คุณยังคงต้องจ่ายค่าใช้จ่ายที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวันของคุณต่อไป
- ค่าที่พัก (ค่าเช่า ค่าใช้จ่ายอื่นๆ)
- ค่าใช้จ่ายต่างๆ (ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าอินเทอร์เน็ต)
- โภชนาการพื้นฐาน
- การดูแลสุขภาพ
- การเดินทางที่จำเป็น โดยเฉพาะเพื่อการทำงาน
ทุกอย่างอื่นถูกระงับไว้ชั่วคราว: ร้านอาหาร กาแฟซื้อกลับบ้าน การซื้อเสื้อผ้า ของตกแต่งบ้าน กิจกรรมสันทนาการที่ต้องเสียค่าใช้จ่าย การสมัครสมาชิกที่ไม่จำเป็น เป้าหมายไม่ใช่เพื่อทำให้คุณหงุดหงิด แต่เพื่อทำลายรูปแบบการใช้จ่ายเพื่อความสุขที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ มักเป็นไปโดยไม่คิดไตร่ตรอง
เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม
เช่นเดียวกับความท้าทายอื่นๆ ความท้าทายนี้ก็ต้องมีการเตรียมตัวเช่นกัน ก่อนเริ่มต้น โปรดใช้เวลาสักครู่เพื่อทำสิ่งต่อไปนี้:
- จดรายการค่าใช้จ่ายปกติของคุณในแต่ละเดือน
- จงระบุสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงสำหรับคุณ
- เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม: หนึ่งสุดสัปดาห์ หนึ่งสัปดาห์ สองสัปดาห์ หรือหนึ่งเดือน
- ตั้งกฎเกณฑ์ที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และข้อจำกัดของคุณ
บางคนชอบกำหนด "สุดสัปดาห์ที่ไม่ใช้จ่าย" เป็นประจำ ในขณะที่บางคนก็เริ่มงดซื้อของหรือใช้จ่ายเงินในกิจกรรมต่างๆ ตลอดทั้งเดือน ไม่มีสูตรสำเร็จที่สมบูรณ์แบบ มีเพียงสูตรที่เหมาะสมกับคุณ กระตุ้นคุณ และช่วยให้คุณก้าวหน้าเท่านั้น
@matildarelefors ความท้าทายงดใช้จ่าย วันที่ 29 - รวมวันนี้ 0 ปอนด์! 💸👏 ใกล้จะจบแล้ว ฉันตื่นเต้นที่จะนั่งคำนวณว่าประหยัดไปได้เท่าไหร่ 💰 พรุ่งนี้เป็นวันสุดท้ายของความท้าทายแล้วฉันจะมารีวิว ☺️ #nospendmonth #nospendchallenge #nofoodwaste #lowwastelifestyle #savingmoney #sustainableliving ♬ Cooking, bossa nova, adults, light(950693) - Kids Sound
เหตุใดความท้าทายนี้จึงได้ผลดีนัก
โครงการท้าทายงดใช้จ่าย (No Spend Challenge) เปรียบเสมือนกระจกสะท้อนพฤติกรรมการใช้จ่ายของคุณโดยตรง เมื่อคุณหยุดใช้จ่ายในสิ่งที่ไม่จำเป็น คุณจะตระหนักถึงสิ่งต่างๆ ดังนี้:
- ความถี่ในการซื้อสินค้าโดยไม่วางแผนล่วงหน้าของคุณ
- ผลกระทบที่แท้จริงของ "ความสุขเล็กๆ น้อยๆ" ต่อการใช้จ่ายของคุณ
- ขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการออมเงินโดยไม่กระทบต่อชีวิตประจำวัน
หลายคนพบว่าพวกเขาสามารถประหยัดเงินได้ระหว่าง 200 ถึง 500 ยูโรต่อเดือน เพียงแค่เลิกซื้อกาแฟแบบสั่งกลับบ้าน เลิกทานอาหารที่ร้านอาหาร หรือเลิกซื้อของออนไลน์ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ที่ล้ำค่าที่สุดไม่ใช่เรื่องการเงิน แต่เป็นเรื่องจิตใจ คุณจะเริ่มตั้งคำถามว่าการซื้อของของคุณนั้นตอบสนองความต้องการที่แท้จริงหรือเป็นเพียงแค่ความสะดวกสบายเท่านั้น
เป็นเครื่องมือสำหรับปรับโฟกัสใหม่ ไม่ใช่การจำกัดตัวเอง
ความท้าทายนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการ "ประหยัดงบประมาณอย่างสุดโต่ง" แต่เป็นช่วงเวลาของการปรับเปลี่ยนเป้าหมาย คุณจะได้ค้นพบความสุขในการทำอาหาร การสวมใส่เสื้อผ้าที่มีอยู่แล้ว การเชื่อมต่อกับผู้อื่นในรูปแบบใหม่ๆ และการสนุกสนานโดยไม่ต้องเสียเงิน หลายคนจะรู้สึกโล่งใจ ความเครียดเกี่ยวกับการเงินลดลง และรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้น
สามารถใช้โครงการ "ความท้าทายงดใช้จ่าย" เพื่อ:
- เร่งการชำระคืนเงินกู้
- เตรียมโครงการหรือการเดินทาง
- เสริมสร้างเงินออมฉุกเฉิน
- เพื่อหลุดพ้นจากรูปแบบการบริโภคที่มากเกินไป
นี่เป็นเครื่องมือสำหรับการฟื้นฟูทางการเงิน แต่ยังรวมถึงการฟื้นฟูทางอารมณ์ด้วย เพราะคุณจะได้กลับมาควบคุมการตัดสินใจของคุณเอง
ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อให้ยังคงใจดีกับตัวเอง
หากวางแผนไม่ดี ความท้าทายนี้อาจก่อให้เกิดความหงุดหงิด ความรู้สึกผิด หรือในทางกลับกัน อาจนำไปสู่ความล้มเหลวครั้งใหญ่เมื่อจบลง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าหาความท้าทายนี้อย่างนุ่มนวลและชัดเจน อนุญาตให้ตัวเองมีความยืดหยุ่นบ้างหากจำเป็น และบันทึกความคืบหน้าของคุณในสมุดบันทึก แอป หรือสเปรดชีตอย่างง่าย
กล่าวโดยสรุป "ความท้าทายงดใช้จ่าย" ไม่ใช่การลงโทษ แต่เป็นการดูแลตัวเอง ไม่ใช่การใช้ชีวิตอย่างขาดแคลน แต่เป็นการสร้างความตระหนักรู้ ความสมดุล และความภาคภูมิใจในการควบคุมการเงินของตนเองได้ดียิ่งขึ้น คุณสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่ดี สงบสุข และเคารพต่อการเงินของคุณ และความท้าทายนี้ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีได้
