בעיות עור: קשר מפתיע זה עם חרדה ודיכאון

אקנה, אקזמה ופסוריאזיס משפיעים על כמעט שני מיליארד אנשים ברחבי העולם ולעתים קרובות גורמים למצוקה עמוקה. מצבים גלויים אלה יוצרים מעגל קסמים שבו לחץ ותסמינים ניזונים זה מזה.

מחקר אירופאי גדול

המחקר "הנטל הפסיכולוגי של מחלות עור", שפורסם בכתב העת Journal of Investigative Dermatology, סקר 3,635 מטופלים דרמטולוגיים ו-1,359 מטופלים בקבוצת ביקורת ב-13 מדינות אירופאיות. המחקר, שנערך על ידי FJ Dalgard ועמיתיו, מראה כי 10.1% מחולי מחלות העור סובלים מדיכאון קליני (לעומת 4.3% בקבוצת הביקורת), 17.2% סובלים מחרדה (לעומת 11.1%) ו-12.7% סובלים ממחשבות אובדניות (לעומת 8.3%).

מעגל קסמים של עור ולחץ

קורטיזול המופרש כתוצאה מלחץ מחמיר דלקות עור (פסוריאזיס, אקזמה), בעוד שפגיעות גלויות גורמות לבושה, בידוד ואובדן ביטחון. אצל צעירים הסובלים מאקנה חמורה, הסיכון לדיכאון מוכפל; אקזמה כרונית משלשת את הסיכון להפרעות חרדה. עד 5% מהמקרים הקשים מובילים למחשבות אובדניות.

נתונים מזעזעים לפי פתולוגיה

פסוריאזיס (17.4% מהמקרים), דלקות עור (6.8%), אקזמה (6.4%) ואקנה (5.9%) הן הנפוצות ביותר. נשים (56.5% מהמטופלות) מיוצגות ביתר, עם גיל ממוצע של 47. לחץ לאחרונה (35.6%) ומחלות רקע פיזיות (28.8%) מחמירות את הנטל הפסיכולוגי.

חשיבה מחדש על בריאות מעבר לעור

בעיות עור כמו אקנה, אקזמה או פסוריאזיס אינן רק בעיות קוסמטיות או דרמטולוגיות: הן חושפות קשר עמוק ודו-כיווני עם בריאות הנפש שלנו, שבו לחץ ותסמינים מתנגשים במעגל קסמים הרסני. הסטטיסטיקה קוראת למהפכה בטיפול: כבר לא מספיק לרשום משחות או אנטיביוטיקה; יש לשלב באופן שיטתי מרכיב פסיכולוגי כדי לשבור את הספירלה הזו.

לקראת טיפול פסיכודרמטולוגי משולב

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מיינדפולנס ותמיכה פסיכולוגית, בשילוב עם טיפולי עור מתאימים, משקמים לא רק את האפידרמיס אלא גם את ההערכה העצמית, ומאפשרים למטופלים להחזיר לעצמם את הביטחון והשלווה. קוסמטיקה מרגיעה ושגרת בריאות ממלאות תפקיד מפתח בהרגעת דלקות וחרדה יומיומית. ברמה החברתית, הסרת הסטיגמה של מצבים גלויים אלה - באמצעות קמפיינים ציבוריים וחינוך - היא חיונית כדי ששני מיליארד האנשים שנפגעו לא ירגישו עוד מבודדים או נשפטים.

בסופו של דבר, טיפול בעור פירושו גם פינוק הנפש: גישה הוליסטית לא רק מרפאת נגעים שטחיים, אלא מונעת פצעים עמוקים, ומקדמת רווחה כללית שבה יופי חיצוני ופנימי נפגשים בהרמוניה.

Fabienne Ba.
Fabienne Ba.
אני פביאן, כותבת באתר The Body Optimist. אני נלהבת מהכוח של נשים בעולם ומהיכולת שלהן לשנות אותו. אני מאמינה שלנשים יש קול ייחודי וחשוב להציע, ואני מרגישה מוטיבציה לעשות את חלקי לקידום שוויון. אני עושה כמיטב יכולתי לתמוך ביוזמות שמעודדות נשים לעמוד על שלהן ולהישמע.

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

חפיפת שיער: מה ממליץ רופא עור מבחינת תדירות

מכיוון שתדירות השיער האידיאלית משתנה בהתאם לסוג השיער, רמת הפעילות הגופנית, שימוש במוצרי עיצוב ואפילו גנטיקה, הנה דרכים...

עיניים הילה: טכניקת איפור להדגשת העפעפיים

איפור הוא קודם כל מגרש משחקים, מרחב לביטוי והנאה. ללא קשר לגילך, לתווי פניך או למצב רוחך הנוכחי,...

הטכניקה הפשוטה שגורמת לריח להימשך מהבוקר עד הערב

האם את שמה בושם בבוקר, אבל עד הצהריים, רק ריח קלוש נשאר על העור? זהו תסכול משותף לרבים....

בושם צרפתי זה, המדורג 100/100 באתר Yuka, שובה לב בזכות הרכבו.

ניחוח זה, תוצרת צרפת, הוא סנסציה בזכות הציון המושלם של 100/100 על יוקה וניחוחו המושלם, המזכיר כביסה נקייה...

זה מסביר את "גוון העור הרע" עם היקיצה, אפילו אחרי שנת לילה טובה.

ישנת עד מאוחר ולא קרצת כל הלילה. ובכל זאת, פניך מספרות סיפור אחר כשאתן מביטות במראה, ומרמזות על...

"את חונקת את העור שלך": אזהרה של מאפרת לגבי מוצר נפוץ זה

ספריי קיבוע, שזכה לשבחים רבים בזכות יכולתו לקבע איפור, מוטל כעת בספק על ידי ניסה גרין, מאפרת עטורת...