בְּרִיאוּת

כפי שאתם יכולים לתאר לעצמכם, תחום הבריאות הוא רחב ביותר. ב-The Body Optimist, אנו מספקים לכם את המידע החשוב לכם ומפענחים את החדשות כדי להפוך אותן לנגישות לכולם . במדור הבריאות שלנו, תגלו מאות נושאים המאורגנים בחמש קטגוריות ספציפיות: "כושר גופני ורווחה", "דיאטה", "הריון", "השמנת יתר" ו"ניתוח בריאטרי". אנו גם פותחים את הדיון בפורום שלנו ובמדור "בריאות" הייעודי שלו. אנו סומכים עליכם שתשתתפו, שתשתפו את החוויות שלכם, ומעל הכל, תתמכו זה בזה . ברוכים הבאים למדור "בריאות" במגזין שלכם!

האם כושר גופני ורווחה תואמים דיאטה?

רבים מכם כתבו לנו על כך. זה קשור גם לנושא של ביטחון עצמי. האם נוכל להיות מאושרים, מסופקים ובריאים אם אין לנו את הגזרה המוכתבת על ידי סטנדרטים של יופי? האם נוכל להיות בריאים אם אנחנו סובלים מעודף משקל? ברור שאנחנו יכולים! אנחנו צריכים להשתחרר מהחברה ומכל מה שהיא מנסה לכפות עלינו . כהוכחה, דוגמנית הפלאס סייז המדהימה אשלי גרהם עיטרה את שער מגזין ספורטס אילוסטרייטד!, הידוע בהצגת הספורטאיות היפות ביותר בעולם (כולן, כמובן). יתר על כן, המדע הוכיח שדיאטות הן כישלון מוחלט לאחר חמש שנים. הסוד להשגת משקל תקין ולשמירה עליו? אכילת תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה, כל השנה . זה חשוב עוד יותר בהתחשב בכך שלאחרונה הוכח שג'אנק פוד יכול להיות בעל השפעה שלילית על בריאות הנפש שלנו . חיוני שתדאגו לעצמכם. כדי לעזור לכם בכך, אנו מעודכנים אתכם בזמן אמת בכל חדשות הבריאות האחרונות, מהרציניות ביותר ועד לחריגות ביותר. גבירותיי, בסיכון לתסכול שלכן, האם ידעתן שאנחנו נוחרות כמעט באותה אורך וברמה כמו גברים? אנו מכסים גם נושאים רציניים יותר כמו "כיצד להגן על עצמך ביעילות מפני גל החום בקיץ" או נושאים פסיכולוגיים יותר כמו " נשים רווקות ללא ילדים נחשבות למאושרות יותר מאחרות ".

לחוות הריון שליו

בעוד שחלק מהנשים בוחרות לא להביא ילדים לעולם, אחרות מצפות בקוצר רוח לחוות שלב חשוב מאוד בחייה של אישה: הריון. במשך תשעה חודשים, אנו נושאות בתוכנו את האהבה הגדולה ביותר בחיינו, ובוודאי שנשים את אהבתנו הגדולה האחרת - האב לעתיד - במכה! אנחנו מודעים היטב לכך שהריון יכול להיות תקופה מאתגרת עקב עלייה במשקל, עייפות, בחילות וחוסר יכולת לעשות את כל מה שהיית עושה בעבר. בקטע "הריון", אנחנו מציעים עצות, אבל אנחנו גם מנסים להצחיק אותך. זה נהדר למצב הרוח שלך ושל התינוק שלך ! וכן, הם גם רגישים מאוד למצבי רוח, אפילו ברחם. אנו עונים על שאלות ברורות מאוד כמו: האם ניתן להתאמן במהלך ההריון? או, אילו אמצעי זהירות כדאי לנקוט בזמן הריון בחופשה? אנו גם נותנים קול לאימהות ולאימהות לעתיד באמצעות עדויות נוגעות ללב, ולא מהססים לעדכן אתכן באירועים אקטואליים. לדוגמה, סיפורה של האם שילדה וילדה את בנה בגיל 61.

השמנת יתר וניתוחי השמנת יתר

אחרי עודף משקל, משתמשים במונח הרפואי "השמנת יתר". הוא מחושב באמצעות BMI (מדד מסת הגוף). ארגון הבריאות העולמי (WHO) הכיר סוף סוף בהשמנת יתר כמחלה . כי כן, חולים הסובלים ממנה אכן חולים במחלה. זאת למרות הסטריאוטיפים המתמשכים לפיהם "אדם שמן הוא שמן כי הוא אוכל יתר על המידה". וזה מתחיל לעתים קרובות בילדות, כאשר חלק מההורים מכחישים לחלוטין את ההשמנה של ילדם . זה מעכב את הטיפול ויכול להיות בעל השלכות דרמטיות. בעוד שצרפת היא אחת המדינות הכי פחות מושפעות באירופה, אנו למדים שאזור או-דה-פראנס הוא בעל המספר הגבוה ביותר של אנשים הסובלים מהשמנת יתר במדינה . אנו יודעים גם שהשמנת יתר משפיעה על אנשים החיים באזורים כפריים יותר מאשר על אלו החיים בערים. בכל מקרה, להשמנת יתר יש סיבות שונות, ואלו לעתים קרובות מאוד משקפים את הטראומות שלנו. כאשר אינכם יכולים יותר לסבול זאת, תוכלו לבחור בפתרון רדיקלי שצבר פופולריות רבה בשנים האחרונות: ניתוח השמנת יתר. אנו מיומנים מאוד בתחום זה ומספקים לכם את כל המידע הרלוונטי . ניתוח שרוול קיבה, מעקף קיבה, ניתוח קשירה לקיבה... ריכזנו רשימה של כל טכניקות ניתוח ההשמנה כדי להסביר אותן לכם בפירוט. באופן דומה, אנו נותנים לעתים קרובות קול לאלו העומדים לעבור ניתוח, הן אלו הנמצאים כעת בתהליך, והן אלו שעברו ניתוחים אלה לפני מספר שנים. לרוע המזל, אין לנו פרספקטיבה רבה על ניתוח חדש יחסית זה . אמנם איננו מתנגדים לו לחלוטין, אך אנו סבורים שחשוב ליידע את הקוראים על ההיבטים החיוביים והשליליים של ניתוח מסוג זה. אנו חוזרים ומדגישים: ניתוח בריאטרי אינו תרופת קסם . הוא יצליח רק אם האדם מחויב עמוקות לשינוי אורח חייו.