לנוכח הערות על המראה שלה, יוצרת התוכן אמילי רייס (@emilliareyy) בחרה בתגובה פשוטה: אל תסתתרו. בסרטון בטוח בעצמו, היא הופכת את הביקורת למסר חיובי של קבלה עצמית ומזכירה לנו את החשיבות של גישה טובה וחומלת כלפי גופנו.
לקבל את הגוף שלך במקום להתנצל
אמילי רייס (@emilliareyy), הידועה בטיקטוק, התבטאה לאחרונה לאחר שקיבלה הערות גנאי על גופה. בין ההערות שהיא מקבלת באופן קבוע, בולטת אחת: "תפסיקי לחשוף את הבטן שלך". במקום להגיב לשליליות בהצדקה, היא בחרה בגישה ההפוכה: להציג את גופה בטבעיות ובשלווה.
בסרטון בו היא מתייחסת להערה הפוגעת הזו, היא פשוט מציינת בכיתוב: "זו הסיבה שאני אוהבת את מה שאני עושה". משפט שמדבר רבות על מצב רוחה. עבור אמילי רייס (@emilliareyy), שיתוף חיי היומיום שלה והופעת עצמה כפי שהיא אינו דבר להתבייש בו. המסר שלה ברור: כולם ראויים להרגיש חופשיים להתקיים מבלי לבקש רשות.
מסר של חיוביות גופנית וקבלת פנים
מעבר לתגובה למבקריה, הצהרה זו היא חלק מתנועת "חיוביות הגוף". אמילי רייס (@emilliareyy) מזכירה לנו שגופים לא נועדו להתאים לסטנדרטים בלתי אפשריים, אלא להיות נחווים, מכובדים ומוערכים. בכך שהיא בוחרת לא לשנות את תדמיתה כדי לספק את ציפיותיהם של אחרים, המעצבת מעודדת השקפה עדינה יותר על עצמה.
המסר שלה מעודד אותנו להתמקד במה שגופנו יכול לעשות במקום בביקורת הקשורה למראה שלנו. גישה זו גם מדגישה רעיון מכריע: אף אחד לא צריך להסביר, להסתיר או למזער אף חלק בגופו כדי להימנע משיפוט. ביטחון עצמי נבנה גם על ידי לימוד קבלת דמותו של האדם בחביבות.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
תגובה מעוררת השראה ומאחדת
הסרטון של אמילי רייס (@emilliareyy) זכה במהרה להודעות תמיכה רבות. משתמשי אינטרנט רבים שיבחו את ביטחונה ואת תגובתה החיובית ל"בודי שיימינג". רבים הזדהו עם חווייתה, מה שהוכיח שהערות על מראה חיצוני עדיין משפיעות על אנשים רבים מדי יום. לנוכח הביקורת, תגובות חיוביות גברו. גל התמיכה הזה מראה שמסרים המעודדים אהבה עצמית וקבלה מהדהדים מאוד בציבור.
להפוך ביקורת לחוזק
עם הפוסט הזה, אמילי רייס (@emilliareyy) עושה הרבה יותר מאשר להגיב לכמה תגובות שליליות: היא מעבירה מסר של העצמה. בכך שהיא מסרב להתנצל על המראה שלה, היא מזכירה לנו שערכו של אדם לעולם אינו מוגדר אך ורק על ידי המראה שלו.
סיפורה מעודד כל אחד להסתכל על עצמו ביתר חיבה ולשחרר את עצמו מהלחצים שכופים רעיון מסוים של יופי. זוהי דרך חיובית להחזיר לעצמו את השליטה על התדמית ולהפוך את הביטחון העצמי לחוזק אמיתי.
