היא משתפת את אימוני הריקוד על עמוד, וגולשי האינטרנט נדהמים.

כריס סיליה היא רקדנית עמוד ואקרובטית אווירית הפעילה ברשתות החברתיות, שם היא מפרסמת באופן קבוע סרטונים של אימוניה והופעותיה. תרגולה מושך את תשומת ליבה של קהילה הולכת וגדלה של עוקבים, המתרשמים מהמיומנות והיצירתיות שלה.

תשוקה משותפת

באינסטגרם, כריס סיליה (@chris.silya) מתארת את עצמה כ"אקרובטית אווירית ורקדנית על עמוד", כלומר היא משלבת תנועות ריקוד על עמוד אנכי עם אלמנטים של אקרובטיקה אווירית. לחשבון האינסטגרם שלה יש כעת כמה אלפי עוקבים שעוקבים אחר הפוסטים שלה, המהלכים המרהיבים שלה וההתפתחות של כישוריה.

דרך הסרטונים שלה, היא לא רק מציגה את הביצועים הסופיים; היא גם מתעדת את אימוניה, ומציגה התקדמות, חזרות, ולפעמים רגעים של קושי או מאמץ אינטנסיבי. דווקא השקיפות הזו היא שמושכת את הקהילה שלה: במקום תוכן מרהיב בלבד, המנויים שלה רואים את התהליך שמאחורי הביצוע, מה שמניע או מרשים אותם עוד יותר.

תרגול תובעני

ריקוד על עמוד הוא תחום המשלב כוח שרירים, גמישות, קואורדינציה ויצירתיות כוריאוגרפית. רחוק מהקלישאות, הוא דורש אימון קפדני - דבר שכריס סיליה ממחישה בצורה מושלמת בסרטונים שלה. התנועות שהיא מבצעת כוללות לעתים קרובות תנועות מורכבות: החזקת הגוף תלוי, קישור סיבובים איטיים או מהירים, והחלפה עם אלמנטים של ריקוד אקספרסיבי.

גישה זו עוררה תגובות נלהבות מצד משתמשי אינטרנט, אשר מחמיאים לה על כוחה, חן ומסירותה. מספר תגובות מדגישות לא רק את המשיכה האסתטית של סרטוניה, אלא גם את הערצתה למשמעת ולהתקדמות שלה.

קהילה מחויבת

כריס סיליה הוא דמות מעוררת השראה בעולם הכושר והריקוד על עמוד ברשתות החברתיות. דרך שיתוף האימונים שלו יוצרת קשר אותנטי עם עוקביו, שאינם מסתפקים רק בצפייה: רבים מגיבים, עושים לייקים ושואבים השראה משגרת האימונים שלו למטרות הכושר שלהם.

בסופו של דבר, כריס סיליה (@chris.silya) מופיע גם בתכנים שונים - לעיתים קשורים לתחומי תנועה או ריקוד אווירי אחרים - מה שמדגיש את הגיוון של הפרקטיקה שלו ואת יכולתו להתפתח בסגנונות שונים של ביצוע פיזי.

Fabienne Ba.
Fabienne Ba.
אני פביאן, כותבת באתר The Body Optimist. אני נלהבת מהכוח של נשים בעולם ומהיכולת שלהן לשנות אותו. אני מאמינה שלנשים יש קול ייחודי וחשוב להציע, ואני מרגישה מוטיבציה לעשות את חלקי לקידום שוויון. אני עושה כמיטב יכולתי לתמוך ביוזמות שמעודדות נשים לעמוד על שלהן ולהישמע.

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

"שינרין-יוקו", שיטת טיפול שמקורה ביפן, מרגיעה מתחים ללא תרופות.

מה אם האטה הייתה הדבר המהפכני ביותר שאתם יכולים לעשות למען הגוף והנפש שלכם? תרגול עדין ונגיש, שמקורו...

האם אתם מתקלחים עם מים חמים בחורף? הנה מה שאתם צריכים לדעת

בחורף, המים היוצאים מראש המקלחת חמים מאוד, מה שמקל על כל צמרמורת שחשתם במהלך היום. בחודשים הקרים יותר,...

למה שעמום הופך ל"טרנד" אמיתי בשנת 2026?

מה אם החידוש הנועז ביותר של 2026 היה... לא לעשות כלום? בניגוד לזרם של גירוי יתר מתמיד, שעמום...

מה שהיא ראתה כצלקת ישנה במשך עשרים שנה, למעשה הסתיר הרבה יותר

קוויטה, בת 32, עסקה בניקוי פצע נגוע בירך שלה כשחילצה חפץ מתכתי בלתי צפוי: כדור שהיה תקוע בשריר...

רפלקס פשוט זה יכול לעזור לך להתמודד עם לחץ בעבודה

לחץ במקום העבודה הוא בעיה הולכת וגוברת המשפיעה הן על בריאות העובדים והן על ביצועי החברה. על פי...

כיצד "תרדמת חורף" יכולה להציל את בריאות הנפש שלך

בחורף, אתם מקנאים בסתר בדובים, שיש להם את הזכות להיכנס לתרדמת חורף מבלי להצדיק את עצמם. הייתם רוצים...