גובה ומשקל ממוצעים משתנים במידה ניכרת ממדינה למדינה. גנטיקה, תזונה, תנאי מחיה, גישה לשירותי בריאות, היסטוריה כלכלית: כל הגורמים הללו מעצבים את הגוף לאורך הדורות. התוצאה? מבנה גוף שנחשב "טיפוסי" באזור אחד עשוי להיראות "לא נורמלי" במקום אחר. לפני שאתם מוציאים את המחשבון, בואו נזכור דבר אחד חיוני: סטטיסטיקות אלו מתארות "היסטוריה קולקטיבית", לא התחייבויות. אין לכם על מה "להשיג".
אירופה: כאשר גדולה הופכת לשגרה
בצפון ובמזרח אירופה, הגובה הממוצע לרוב מרשים . במדינות כמו הולנד, שבדיה ודנמרק, גברים לרוב עוברים את גובהם 1.80 מטר (5'11 אינץ'), עם משקל ממוצע של כ-85 עד 87 ק"ג (187 עד 184 ליברות). גם לנשים שם גובהן הממוצע יחסית גבוה, בין 1.67 ל-1.70 מטר (5'6 עד 5'7"). בחלקים מסוימים של הבלקן, הגובה הממוצע לגברים אף גבוה יותר. נתונים אלה מוסברים על ידי תזונה מגוונת, טיפול רפואי טוב ויציבות כלכלית יחסית. שימו לב: להיות נמוך או קל יותר במדינות אלה לא הופך אתכם לבלתי נראים או "לא במקומכם". אתם פשוט... אתם.
אסיה: צלליות קומפקטיות יותר, תקפות באותה מידה
בכמה אזורים בדרום ודרום מזרח אסיה, הגובה הממוצע צנוע יותר. גברים שם נמדדים לרוב בין 1.60 ל-1.65 מטרים, בעוד שנשים נעות בין 1.50 ל-1.57 מטרים. הבדלים אלה נובעים הן מתורשה גנטית והן מתנאי תזונה קודמים. סוגי גוף אלה מותאמים בצורה מושלמת לסביבתם ולתרבותם. נמוך יותר אינו אומר חלש יותר או פחות בכושר. גוף האדם קיים באלף וריאציות, ואף אחת מהן אינה טעות.
אמריקה: הפער הגדול
יבשת אמריקה ממחישת בצורה מושלמת את הגיוון בגוף. באמריקה הלטינית, הגבהים הממוצעים קרובים יותר לאלה שנצפו בדרום מזרח אסיה, בעוד שבארצות הברית, המשקל והגובה הממוצעים גבוהים יותר. הבדל זה מוסבר על ידי הרגלי תזונה עשירים יותר ולעיתים אורח חיים יושבני יותר. שוב, נתונים אלה מספרים סיפור קולקטיבי, לא סיפור אינדיבידואלי. הגוף שלך אינו גרף, והוא לא חייב להתאים לממוצע ארצי.
אפריקה ואוקיאניה: מגוון מרשים
באפריקה שמדרום לסהרה, הממוצעים נופלים בטווח ביניים, עם שינויים משמעותיים בהתאם לאזור ולקבוצה האתנית. באוקיאניה, ובמיוחד באוסטרליה, הסטנדרטים קרובים יותר לאלה של מערב אירופה. הבדלים אלה מדגישים נקודה מכרעת: אין סטנדרט אוניברסלי, רק הקשרים שונים.
מה המשמעות של להיות "במסגרת הנורמה"?
בואו נהיה ברורים: כלום. הסטטיסטיקות האלה מעניינות להבנת העולם, לא לשיפוט אנשים. אינך מחויב להתאים את עצמך לממוצע, בין אם מקומי או בינלאומי. גבוה, נמוך, רזה, בעל קימורים, צנום (וכו'): הכל תקף. הגוף שלך אינו בעיה שיש לתקן, אלא מרחב לחיות בו בטוב לב.
בסופו של דבר, האם אתה "נורמלי" בפריז, טוקיו או בואנוס איירס, אין לכך שום השפעה על הערך שלך. אתה כבר מספיק בדיוק כפי שאתה. מספרים באים והולכים, גופים חיים. וזה בסדר גמור.
