あなたの子供時代は、「できるよ」とか「信じてるよ」という言葉で満ち溢れていませんでした。一番のサポーターであるはずのお母さんは、あなたがマジシャンになりたいと言った時でさえ、あなたを応援してくれましたが、ほとんど同意しませんでした。あなたを励ますどころか、むしろ落胆させました。もしあなたが今、このような態度をとっているのなら、それは間違いなく、あなたのお母さんが当時あなたを支えてくれなかったからでしょう。
すべてが順調に進んでいるときでも、常に自分自身を疑います。
私たちは皆、「完璧な母親」がどこかにいるという思い込みで育っています。励まし、安心させ、話を聞いてくれて、ためらうことなく「あなたを信じています」と言ってくれる母親です。しかし現実ははるかに複雑です。母親はしばしば頼れる存在ですが、時には私たちを持ち上げてくれるのではなく、突き落とす存在でもあります。障害を取り除くのではなく、自ら障害を作り出すのです。子供たちの世界を旅する夢、歌手としてのキャリア、恋愛を応援する母親もいれば、控えめな態度を取る母親もいます。
子供の頃に励ましを受けなかった大人は、自分の選択、考え、そして願望に大した価値がないという考えを内面化してしまうことがよくあります。もしあなたが子供の頃に母親から支えられなかったなら、あなたはおそらく自分自身を疑う傾向があり、それは常識の範囲を超えています。あなたは自分の成功を祝うことはなく、何でもかんでも他人の意見を求め、「自分は十分ではない」という感覚を常に抱えています。この絶え間ない自己不信は、性格的な特徴ではありません。それは、母親の冷淡な無関心の中で育った長年の結果なのです。
自分のニーズを表現するのが難しい
母親はあなたの成長に深く関わるどころか、傍観者でしかいませんでした。あなたを助けたり、日々の生活を楽にしたりするために、指一本動かすこともありませんでした。感情的なニーズが満たされない環境で育つと、多くの場合、感情的なニーズを感じられなくなってしまいます。その結果、今では、たとえ自分の限界を超えていても、誰にでも「はい」と答えてしまいます。目の前の相手には他にもっとやるべきことがあるだろうと考え、助けを求めることを拒否します。さらに悪いことに、何かを伝えると、自分が要求しすぎているように感じてしまうのです。
あなたは強迫的に外部からの承認を求めます
母親の支えがなければ、子供は自分自身を安心させるためにできることをします。つまり、人を魅了したり、喜ばせたり、適応したりすることを学ぶのです。もしあなたが幼少期に母親の支えを受けていなかったなら、あなたはおそらく他人の意見に基づいて成長したでしょう。今日、あなたは誰かを失望させるかもしれないと思うだけでパニックになり、たとえそれが本当の自分を裏切ることになるとしても、常に最高の自分を見せようとします。あなたは他人の心に居場所を見出し、彼らの尊敬の頂点に達するためにあらゆることをします。この欲求は気まぐれではなく、ごく幼い頃に身につけた生存戦略なのです。
あなたは自分にとても厳しいですね
支えてくれない母親は、批判したり、過小評価したり、比較したりする母親であることが多いです。シンデレラの継母のような心理的背景を持って育った人は、自分自身にさらに厳しくなります。自分を褒めることもせず、ただ欠点ばかりを指摘します。心の声は常に、自分を蔑む言葉をささやきます。 「もっとうまくできたはずなのに」 「あなた以外はみんなできるのに」 「調子に乗るな」。これらは、母親の遠い響きに過ぎません。この厳しさは自然なものではありません。それはあなたのものではないので、克服できるものです。それはあなたから受け継いだものなのです。
あなたはしばしば不均衡な人間関係を引き寄せます。
サポートを受けていないと、感情のコントロールが曖昧になります。その結果、大人になってから、多くを与えてほとんど何も得られないような関係を受け入れてしまうリスクが高まります。幼少期に母親からサポートを受けていなかった人は、それが当たり前だと思っていたかもしれません。しかし今では、多くの人が危険信号と考えるようなことを受け入れてしまいます。仕事でも恋愛でも、人間関係は不安定で、あなたは待ち続け、期待し、疑い、罪悪感を抱き続けることになります。
良いニュース：自分を支えるのに遅すぎるということはない
これらの兆候を認識することは、 母親を責めることではありません。これまでの経験があなたをどのように形作ってきたかを理解することです。あなたの母親も、幼少期には自分の存在を認識できず、かつて「正しい」と思っていたことをただ繰り返していたのかもしれません。幼少期に母親に支えてもらえなかったなら、あなたはその傷を負い、日常生活に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、この悪循環を断ち切ることは可能です。
- 優しく話しかけることを学ぶことによって、
- 相互関係を選択することで、
- 制限を設けることで、
- 「結果」ではなく努力を評価することによって。
あなたは支えてくれる母親のもとで育っていないかもしれませんが、自分自身を支える女性になることはできます。そしてそれは無限に力強いことです。
