En ny trend skapar uppståndelse på sociala medier: "sluta äta". Istället för en diskret och traditionell avgång väljer vissa Generation Z att filma ögonblicket och dela det online. Denna praxis skapar lika mycket nyfikenhet som kontroverser i den professionella världen.
Vad är att sluta?
”Att sluta”, som namnet antyder, är en sammansättning av ”quit” och ”TikTok”. Det innebär att man filmar sig själv när man lämnar ett jobb och delar ögonblicket live på sociala medier, ibland med humoristisk eller kreativ iscensättning. Detta fenomen är en del av en bredare trend bland Generation Z att hävda sin autenticitet och experimentera med nya sätt att uttrycka sin relation till arbete.
De unga människorna i fråga, födda mellan 1997 och 2012, ser inte nödvändigtvis sina karriärer som en linjär eller helig väg. För dem är ett jobb en plats där de ska känna sig respekterade, värderade och uppfyllda. När en position inte längre uppfyller dessa kriterier blir det inte en flykt att lämna, utan en handling av självbekräftelse. Att filma deras uppsägning förvandlar sedan ett potentiellt stressigt ögonblick till en medveten, nästan konstnärlig gest, samtidigt som det delas med en gemenskap som förstår och stöder detta val.
@maddie_price_ Jag klarade det! Jag lämnade jobbet som förstörde min mentala hälsa. #ididit #sägemittjobb #nyttkapitel #riktigtochdraw #postquitenergy #mjuklivsvibbar # läkningär #listautdet ♬ Scott Street (Slowed Down) - Phoebe Bridgers
Varför framträder den här trenden nu?
Att "säga upp sig" är inte en digital trend; det återspeglar en djupgående förändring i hur Generation Z ser på arbete. Denna generation värdesätter flexibilitet, balans mellan arbete och privatliv och erkännande för sina ansträngningar. Snarare än att uthärda en arbetsmiljö som inte överensstämmer med deras värderingar väljer de att sluta, ibland genom att göra sig bemärkt.
Det är också viktigt att förstå att dagens unga yrkesverksamma har vuxit upp i en värld där delning, synlighet och autenticitet är avgörande. TikTok, Instagram och andra sociala medieplattformar har format en kultur där personliga upplevelser kan bli offentligt innehåll. I detta sammanhang blir filmning av ens avgång ett sätt att berätta sin historia, markera en milstolpe i ens yrkesliv och fira nyfunnen frihet.
Slutligen är "att säga upp sig" en del av en bredare rörelse som värdesätter välbefinnande på jobbet. Generation Z vägrar att offra sin mentala hälsa eller personliga uppfyllelse för blind lojalitet mot företaget. Att lämna ett jobb som inte passar dem blir då en positiv handling, ett sätt att ta hand om sig själva, samtidigt som de hävdar sina gränser och sin autonomi.
Reaktioner från arbetsgivare
Även om denna trend återspeglar ett behov av autenticitet och transparens, skapar den också spänningar. För många arbetsgivare framstår "att sluta" som en provokativ, till och med respektlös, gest. Att se en anställd lämna sin post framför en kamera kan uppfattas som en offentlig utmaning mot professionella normer, och ibland som negativ publicitet för företaget.
Vissa chefer fruktar också konsekvenserna för företagets rykte och interna dynamik. En video som är avsedd att vara humoristisk kan misstolkas, och utbredd delning på sociala medier kan förstärka effekterna av en anställds avgång. Andra arbetsgivare börjar dock se detta fenomen ur ett annat perspektiv och inser att dessa handlingar främst återspeglar ett behov av erkännande och en önskan att uttrycka frustrationer som annars kanske hade förblivit dolda.
Mellan självbekräftelse och nya kommunikationsformer
"Att säga upp sig" avslöjar också en förändring i hur människor kommunicerar och hävdar sin professionella identitet. Att filma sin uppsägning är inte bara en upprorisk handling; det är ett sätt att ta kontroll över sin egen berättelse. I en värld där karriärer blir alltmer flexibla och yrkesvägar mångsidiga symboliserar denna typ av gest ett nytt sätt att tänka på arbete: mindre som en skyldighet och mer som en personlig upplevelse som ska skapas.
Dessutom uppmuntrar denna praxis till reflektion kring transparens och företagskultur. Genom att öppet uttrycka sitt missnöje eller sin önskan om förändring driver unga människor organisationer att ompröva sin ledning, interna kommunikation och förmåga att behålla talanger. Företag börjar därmed inse vikten av att skapa mer inkluderande, respektfulla och givande arbetsmiljöer.
@notjuliasantucci Säg upp dig från jobbet med mig! 🥰 #nyc #företag #säguppeifrånjobbet ♬ Uppfriskande och lätt indiepop (1552207) - Cheng Lee
En tveeggat trend
Det vore dock förenklat att se enbart positivt på att säga upp sig. Denna praxis medför risker: att offentligt meddela en uppsägning kan påverka ens jobbsökande negativt, särskilt om vissa uttalanden uppfattas som ärekränkande. Det kräver därför en känslig balans mellan att hävda sig själv och att hantera sin professionella image.
Denna trend förtjänar dock att ses med ett öppet sinne. Den visar att arbetslivet utvecklas, att yngre generationer strävar efter större autonomi och mening i sitt arbete, och att traditionella metoder för uppsägning inte längre uppfyller alla förväntningar. Den visar att en karriär inte kan ses som en rad begränsningar, utan som en rad medvetna och givande val.
I slutändan är "att sluta" mycket mer än bara en TikTok-trend: det är en indikator på de djupgående förändringar som sveper genom den professionella världen. Det illustrerar en generation som värdesätter personlig uppfyllelse, autenticitet och transparens, samtidigt som den utmanar vissa etablerade normer. Mellan självbekräftelse och ett sökande efter mening är denna trend lika chockerande som tankeväckande och tvingar arbetsgivare och anställda att ompröva sina metoder och förväntningar.
