ในวันเกิดของเธอ เม็ก แมทธิวส์ นักเขียนคอลัมน์ นักกิจกรรม และนักธุรกิจหญิงชาวอังกฤษ ได้รับความสนใจจากการแบ่งปันความคิดเห็นเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน ผ่านเรื่องราวส่วนตัวของเธอ เธอได้เปิดเผยให้เห็นถึงหัวข้อที่ยังคงถูกปกปิดไว้อย่างเงียบๆ อยู่บ่อยครั้ง
เหตุการณ์สำคัญเชิงสัญลักษณ์ที่ได้รับการเฉลิมฉลองอย่างเป็นทางการ
เพื่อฉลองวันเกิดครบรอบ 60 ปี เม็ก แมทธิวส์ ได้จัดงานเลี้ยงที่โรงแรมเดอะแลงแฮมในลอนดอน โดยมีเพื่อนสนิทและครอบครัวมาร่วมงานมากมาย รวมถึงอนาอิส กัลลาเกอร์ ลูกสาวของเธอ อนาอิส ซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทในวงการบริตป็อปและในฐานะอดีตภรรยาของโนเอล กัลลาเกอร์ นักร้องและนักแต่งเพลงชาวอังกฤษ ก็มาร่วมงานด้วย นอกจากนี้ยังมีคนดังอีกหลายคนมาร่วมงาน เช่น ซาดี ฟรอสต์ นักแสดงชาวอังกฤษ และอลัน คาร์ นักแสดงตลกและพิธีกรรายการโทรทัศน์และวิทยุชาวอังกฤษ ซึ่งเน้นย้ำถึงความสำคัญของงานเฉลิมฉลองและงานเชิงสัญลักษณ์นี้
ดูโพสต์นี้บนอินสตาแกรม
การสนทนาแบบเปิดเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
นอกเหนือจากการเฉลิมฉลองนี้แล้ว เม็ก แมทธิวส์ ยังสร้างชื่อเสียงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาด้วยความเต็มใจที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง เธออธิบายว่าเธอไม่เข้าใจในทันทีว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอ ในตอนแรกเธอคิดว่าตัวเองเป็นโรคอื่นก่อนที่จะระบุอาการที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้ เธอพูดถึงความรู้สึกโดดเดี่ยวโดยเฉพาะ ซึ่งเชื่อมโยงกับการขาดข้อมูลที่มีอยู่ในขณะนั้น ประสบการณ์ที่ผู้หญิงหลายคนเคยประสบมา ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าว
ทำความเข้าใจขั้นตอนที่ยังคงเป็นเรื่องต้องห้ามให้ดียิ่งขึ้น
เม็ก แมทธิวส์ อธิบายว่า เมื่อเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้ เธอได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเธออย่างมาก เธอหันมาใช้กิจวัตรประจำวันที่เน้นเรื่องสุขภาพกายและสุขภาพจิต การอาศัยอยู่ในคอร์นวอลล์ทำให้เธอชื่นชอบวิถีชีวิตที่ใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น โดยทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ว่ายน้ำในทะเล การปรับสมดุลนี้เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางแบบครบวงจรที่มุ่งเป้าไปที่การจัดการผลกระทบของวัยหมดประจำเดือนให้ดียิ่งขึ้น
ภาวะหมดประจำเดือนยังคงเป็นหัวข้อที่แทบไม่ค่อยมีการพูดคุยกันในที่สาธารณะ แม้ว่าจะมีผลกระทบต่อชีวิตของผู้หญิงหลายคนก็ตาม อาการอาจแตกต่างกันไปอย่างมาก เช่น การนอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน อ่อนเพลีย และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย การที่เม็ก แมทธิวส์แบ่งปันประสบการณ์ของเธอ ช่วยทำให้ช่วงวัยนี้เป็นที่รู้จักมากขึ้นและส่งเสริมความเข้าใจที่ดีขึ้น เรื่องราวของเธอยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของข้อมูลและการสนับสนุน ซึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบมักมองว่าไม่เพียงพอ
เม็ก แมทธิวส์ จึงเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของแนวทางในการรับมือกับความชราและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย โดยการแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน เธอช่วยเปลี่ยนทัศนคติและส่งเสริมการพูดคุยอย่างเปิดเผยมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง
