การกล่อมทารกให้หลับภายในเวลาเพียง 12 วินาที: แนวคิดนี้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่เหลือเชื่อเกินไป อย่างไรก็ตาม วิดีโอที่ถ่ายทำในสถานที่จริงเพิ่งเป็นที่แพร่หลายในโซเชียลมีเดีย ในวิดีโอแสดงให้เห็นพยาบาลคนหนึ่งกำลังปลอบโยนทารกด้วยการเคลื่อนไหวที่แม่นยำ ในเวลาเพียงไม่กี่วินาที ใบหน้าของทารกก็ผ่อนคลาย ไหล่ก็คลายลง และความสงบก็เข้ามาแทนที่
ท่าทางสั้นๆ แต่มีรูปแบบที่ชัดเจนมาก
ในวิดีโอ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความแม่นยำและความอ่อนโยน พยาบาลจัดท่าให้ทารกหันหน้าเข้าหาเธอในท่าที่ทำให้รู้สึกปลอดภัย จากนั้นมือของเธอก็ลูบไล้แก้มอวบอิ่มอุ่นๆ ของทารกอย่างอ่อนโยน การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างสม่ำเสมอและเป็นจังหวะ จากนั้นนิ้วของเธอก็เลื่อนขึ้นไปที่หน้าผากและขมับ ซึ่งเป็นบริเวณที่ไวต่อความรู้สึก การสัมผัสสามารถช่วยให้ผ่อนคลายได้ การแตะเบาๆ นั้นทั้งนุ่มนวลและหนักแน่น ร่างกายเล็กๆ ที่ตึงเครียดอยู่ก่อนหน้านี้ ดูเหมือนจะกลับมามีความรู้สึกปลอดภัย และหลับไปในที่สุด
วิธีกล่อมเด็กให้หลับภายใน 12 วินาที 😂 pic.twitter.com/8R708ggAOI
— Awesome Videos ❤️ (@Awesomevideos07) 29 ธันวาคม 2025
กระแสความนิยมอย่างถล่มทลายบน TikTok และ Instagram
วิดีโอดังกล่าวถูกแชร์ครั้งแรกในบัญชีเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูก และได้รับยอดวิวหลายล้านอย่างรวดเร็ว คอมเมนต์ชื่นชมหลั่งไหลเข้ามามากมาย ทั้งจากพ่อแม่ที่โล่งใจ คุณแม่มือใหม่ที่รู้สึกขอบคุณ และคุณพ่อที่ประหลาดใจกับประสิทธิภาพที่เห็นได้ชัด บางคนรายงานว่าได้ทดลองใช้วิธีนี้แล้วได้ผล ในขณะที่บางคนพูดถึง "การปลอบโยนทันที" หลังจากลูกร้องไห้มาหลายชั่วโมง การแชร์โดยอินฟลูเอนเซอร์ด้านการเลี้ยงดูลูกยิ่งทำให้ปรากฏการณ์นี้แพร่หลายมากขึ้น เปลี่ยนเคล็ดลับนี้ให้กลายเป็นหัวข้อสำคัญในการพูดคุยยามดึกระหว่างพ่อแม่ที่เหนื่อยล้า
แรงบันดาลใจที่ได้มาจากวงการแพทย์
เบื้องหลังกระแสความนิยมนี้คือพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เทคนิคนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากวิธีการของ ดร. โรเบิร์ต แฮมิลตัน กุมารแพทย์ชาวอเมริกัน ซึ่งเป็นที่นิยมเมื่อหลายปีก่อนในชื่อ "การอุ้มประคอง" (The Hold) เดิมที วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการอุ้มทารกในท่าที่ช่วยพยุง โดยค่อยๆ ไขว้แขนของทารกและออกแรงกดเบาๆ บริเวณใบหน้าบางส่วน เป้าหมายคือการสร้างความรู้สึกต่อเนื่องของร่างกายคล้ายกับที่ได้รับในครรภ์ พยาบาลในที่นี้ได้ปรับหลักการนี้สำหรับเด็กเล็กมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กอายุระหว่าง 0 ถึง 3 เดือน ซึ่งเป็นช่วงวัยที่ความต้องการการประคองและการรับรู้สัญญาณทางร่างกายมีมากเป็นพิเศษ
ระหว่างความกระตือรือร้นและความระมัดระวัง
วิธีการนี้ถูกนำเสนอว่าเป็น "รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ" แต่กลับได้รับปฏิกิริยาที่หลากหลาย ผู้ปกครองบางรายรายงานว่าไม่ประสบความสำเร็จ หรือแม้แต่ทำให้ลูกร้องไห้หนักขึ้น ในขณะที่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตบางรายถึงกับกล่าวอ้างว่าวิดีโอนั้นเป็นของปลอมเพราะสร้างขึ้นโดยปัญญาประดิษฐ์ (AI)
อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนให้ระมัดระวัง: วิธีนี้อาจช่วยทารกที่เหนื่อยล้าหรือตื่นตัวมากเกินไปเล็กน้อยได้ แต่ไม่เหมาะกับทุกสถานการณ์ ทารกที่หิว ทารกที่จุกเสียด หรือทารกที่ไม่สบายตัวจะไม่สงบลงด้วยท่าทางง่ายๆ แม้ว่าจะมีเจตนาดีก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญยังเน้นย้ำว่าวิธีนี้ไม่ควรกลายเป็นวิธีการเดียวเพื่อหลีกเลี่ยงการพึ่งพายาช่วยนอนหลับเพียงอย่างเดียว
โดยสรุปแล้ว วิดีโอนี้มีข้อดีตรงที่เน้นให้เห็นถึงแนวทางที่น่าจะเคารพร่างกายของทารก นี่เป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ ข้อเสนอแนะสำหรับการรับมือกับค่ำคืนที่ยาวนานเหล่านั้น โดยต้องจำไว้เสมอว่าเด็กแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน
