อาการปวดเข่ามักเกิดจากสาเหตุทางกายภาพ แต่ก็อาจบ่งบอกถึงความทุกข์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งกว่านั้นได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและการบำบัดทางเลือกกำลังค้นพบความเชื่อมโยงที่น่าประหลาดใจระหว่างอาการปวดหลัง อารมณ์ที่ถูกกดทับ และอาการปวดข้อ
อาการปวดเข่า: สะท้อนถึงการอุดตันทางอารมณ์
หลายแหล่งข้อมูล ระบุว่าหัวเข่าเป็นสัญลักษณ์ของความสามารถในการก้าวไปข้างหน้าในชีวิตและความสามารถในการปรับตัว อาการปวดที่เกิดขึ้นซ้ำๆ หรือหาสาเหตุไม่ได้ อาจสัมพันธ์กับการปฏิเสธที่จะยอมรับสถานการณ์บางอย่างโดยไม่รู้ตัว หรือยอมรับอารมณ์ที่ถูกกดทับ เช่น ความโกรธ ความขุ่นเคือง หรือความกลัว
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ความเจ็บปวดทางกายเป็นข้อความจากร่างกาย
ตาม แนวทางเสริม บางอย่าง ร่างกายแสดงออกผ่านความเจ็บปวดถึงความต้องการที่จะได้รับฟังและได้รับการเยียวยาเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์ที่สำคัญ เมื่อความตึงเครียดเหล่านี้ไม่ได้รับการแก้ไข อาจแสดงอาการออกมาเป็นอาการอักเสบ ตึง หรือแม้แต่ปวดเข่าเรื้อรัง
วิธีการปลดปล่อยการปิดกั้นทางอารมณ์
เทคนิคต่างๆ เช่น การสะกดจิต การกดจุดทางจิตเวช-ชีวภาพ และการบำบัดด้วยมือทางกาย-อารมณ์ ช่วยระบุและบรรเทาสาเหตุทางอารมณ์ของความเจ็บปวด การส่งเสริมการปล่อยวางและการยอมรับช่วยลดความทุกข์ทรมานทางกายได้
ดังนั้น อาการปวดเข่าจึงอาจเป็นมากกว่าปัญหาทางกลไก: มันกระตุ้นให้เราพิจารณาความสัมพันธ์ของเรากับอารมณ์และสถานการณ์ที่เราเผชิญ การดูแลทั้งร่างกายและจิตใจสามารถทำลายวงจรความเจ็บปวดและฟื้นคืนสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนได้
