ทัศนคติเหล่านี้ในวัยผู้ใหญ่อาจมีที่มาจากการขาดการสนับสนุนจากมารดาในวัยเด็ก

วัยเด็กของคุณไม่ได้เต็มไปด้วย คำพูดให้กำลังใจอย่าง "คุณทำได้" หรือ "แม่เชื่อมั่นในตัวคุณ" แม่ของคุณซึ่งควรจะเป็นผู้สนับสนุนอันดับหนึ่งและคอยสนับสนุนคุณแม้กระทั่งตอนที่คุณอยากเป็นนักมายากล กลับไม่ค่อยเห็นด้วยกับคุณ แทนที่จะให้กำลังใจ คุณกลับถูกแม่กดดัน และถ้าคุณมีทัศนคติแบบนี้ในปัจจุบัน ก็เป็นเพราะแม่ของคุณไม่ได้ให้การสนับสนุนคุณในตอนนั้นอย่างแน่นอน

คุณมักไม่มั่นใจในตัวเองอยู่เสมอ แม้ว่าทุกอย่างจะราบรื่นดีก็ตาม

เราทุกคนเติบโตมาพร้อมกับความคิดที่ว่า "แม่ที่สมบูรณ์แบบ" นั้นมีอยู่จริง แม่ที่คอยให้กำลังใจ ปลอบโยน รับฟัง และพูดว่า "แม่เชื่อมั่นในตัวลูก" โดยไม่ลังเล แต่ความเป็นจริงนั้นซับซ้อนกว่ามาก แม่มักเป็นที่พึ่งพิง แต่บางครั้งแม่ก็ไม่ใช่คนที่คอยยกเราขึ้น แต่เป็นคนที่ผลักเราลง แม่ไม่ใช่คนที่ขจัดอุปสรรค แต่เป็นคนที่สร้างอุปสรรคขึ้นมา ในขณะที่แม่บางคนสนับสนุนความฝันของลูกๆ ในการเดินทางรอบโลก อาชีพนักร้อง และทางเลือกด้านความรัก แต่แม่บางคนก็ยังคงเก็บตัว

ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ถูกส่งเสริมในวัยเด็กมักจะเก็บกดความคิดที่ว่าทางเลือก ความคิด และความปรารถนาของตนเองนั้นไม่มีค่าอะไรมากนัก หากแม่ของคุณไม่ได้ให้การสนับสนุนคุณในวัยเด็ก คุณก็มีแนวโน้มที่จะ ตั้งคำถาม กับตัวเองอยู่เสมอ และมันเกินกว่าเหตุผล คุณไม่เคยเฉลิมฉลองความสำเร็จของตัวเอง คุณขอความคิดเห็นจากผู้อื่นในทุกเรื่อง และคุณมีความรู้สึกอยู่ตลอดเวลาว่า "ตัวเองไม่ดีพอ" ความไม่มั่นใจในตัวเองอย่างต่อเนื่องนี้ไม่ใช่ลักษณะนิสัย แต่มันเป็นผลมาจากการเติบโตมาหลายปีภายใต้ความเย็นชาของแม่ของคุณ

คุณมีปัญหาในการแสดงความต้องการของคุณ

แทนที่จะมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูของคุณ แม่ของคุณกลับเป็นเพียงผู้เฝ้ามองการเติบโตของคุณ เธอไม่เคยยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือหรือทำให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้นเลย เมื่อคุณเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ความต้องการทางอารมณ์ของคุณไม่ได้รับการตอบสนอง คุณมักจะลงเอยด้วยการ...ไม่รู้สึกถึงมันอีกต่อไป ผลที่ตามมาคือ วันนี้คุณจึงตอบ "ใช่" กับทุกคน แม้ว่ามันจะเกินขีดจำกัดของคุณก็ตาม คุณปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือ โดยคิดว่าคนที่อยู่ตรงหน้าคุณมีสิ่งที่สำคัญกว่าต้องทำ ที่แย่ไปกว่านั้น คุณรู้สึกว่าตัวเองเรียกร้องมากเกินไปเมื่อคุณแสดงความรู้สึกบางอย่างออกมา

คุณแสวงหาการยอมรับจากภายนอกอย่างบ้าคลั่ง

หากปราศจากการสนับสนุนจากแม่ เด็กจะทำทุกวิถีทางเพื่อสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง พวกเขาเรียนรู้ที่จะเอาใจคนอื่น ปรับตัว และเอาชนะอุปสรรค หากแม่ของคุณไม่ได้ให้การสนับสนุนคุณในวัยเด็ก คุณอาจเติบโตขึ้นตามความคิดเห็นของผู้อื่น วันนี้คุณจึงรู้สึกหวาดกลัวเพียงแค่คิดว่าจะทำให้ใครผิดหวัง และคุณมักจะแสดงด้านที่ดีที่สุดของตัวเองเสมอ แม้ว่านั่นหมายถึงการทรยศต่อตัวตนที่แท้จริงของคุณก็ตาม คุณทำทุกอย่างเพื่อเอาชนะใจผู้อื่นและไปให้ถึงจุดสูงสุดในความเคารพนับถือของพวกเขา ความต้องการนี้ไม่ใช่เรื่องชั่วคราว แต่เป็นกลยุทธ์การเอาตัวรอดที่เรียนรู้มาตั้งแต่ยังเล็ก

คุณตำหนิตัวเองมากเกินไป

แม่ที่ไม่ให้การสนับสนุน มักจะเป็นแม่ที่วิพากษ์วิจารณ์ ลดทอนคุณค่า หรือเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น หากคุณเติบโตมาพร้อมกับเรื่องราวทางจิตวิทยาของแม่เลี้ยงในซินเดอเรลล่า คุณก็จะยิ่งตำหนิตัวเองมากขึ้น คุณไม่ชื่นชมตัวเอง คุณเอาแต่จิกกัดส่วนที่บกพร่อง เสียงภายในของคุณจะกระซิบคำพูดที่ดูถูกเหยียดหยามอยู่ตลอดเวลา เช่น "คุณน่าจะทำได้ดีกว่านี้" "คนอื่นทำได้หมด ยกเว้นคุณ" "อย่าเหลิงไป" คำพูดเหล่านี้เป็นเพียงเสียงสะท้อนจากแม่ของคุณ ความโหดร้ายนี้ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติ มันสามารถเอาชนะได้ เพราะมันไม่ใช่ของคุณ มันถูกส่งต่อมาถึงคุณ

คุณมักดึงดูดความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลเข้ามา

เมื่อคุณไม่ได้รับการสนับสนุน การรับรู้ทางอารมณ์ของคุณก็จะเริ่มสับสน ส่งผลให้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ คุณเสี่ยงที่จะยอมรับความสัมพันธ์ที่คุณให้มาก...แต่ได้รับน้อย หากคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากแม่ในวัยเด็ก คุณอาจเชื่อว่านี่เป็นเรื่องปกติ วันนี้คุณจึงยอมรับสิ่งที่หลายคนมองว่าเป็นสัญญาณอันตราย ทั้งในที่ทำงานและในชีวิตรัก ความสัมพันธ์ของคุณไม่มั่นคง และคุณคือคนที่เฝ้ารอ หวัง สงสัย และรู้สึกผิดมาตลอด

ข่าวดี: ไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ไม่สายเกินไปที่จะหาเลี้ยงตัวเอง

การตระหนักถึงสัญญาณเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่า คุณกำลังตำหนิแม่ของคุณ แต่เป็นการทำความเข้าใจว่าประวัติศาสตร์ของคุณได้หล่อหลอมคุณอย่างไร แม่ของคุณเองก็อาจขาดการยอมรับในวัยเด็กและเพียงแค่ทำซ้ำสิ่งที่เธอเคยคิดว่า "ถูกต้อง" หากแม่ของคุณไม่ได้ให้การสนับสนุนคุณในวัยเด็ก คุณก็จะแบกรับบาดแผลเหล่านั้น และสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำลายวงจรนี้ได้:

• โดยการเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับคุณอย่างอ่อนโยน
• โดยการเลือกความสัมพันธ์แบบต่างตอบแทน
• โดยการกำหนดขอบเขต
• โดยให้คุณค่ากับความพยายามของคุณมากกว่า "ผลลัพธ์" ของคุณ

คุณอาจไม่ได้เติบโตมากับคุณแม่ที่คอยสนับสนุน แต่คุณสามารถเป็นผู้หญิงที่เลี้ยงดูตัวเองได้ และนั่นทรงพลังอย่างหาที่เปรียบมิได้