Komplimenty jsou jako bonbóny pro sebevědomí a možná to přeháníte. Zasypáváte svého partnera chválou, posíláte mu květiny v textových zprávách a šeptáte mu: „Cítím se s tebou bezpečně.“ Přesto i přes všechny vaše dobré úmysly vaše komplimenty nedosahují plného účinku, který si zaslouží. Můžete jim dát ještě větší význam pomocí metody SIISI, kterou vyvinul psycholog.
Metoda SIISI pro zdokonalení vašich komplimentů
Dát kompliment neznamená jen ledabyle ho prohodit v rozhovoru nebo ho někomu hodit jako růži do obličeje. Nejde ani o to, abyste si lichotili egu svého partnera, nebo mu poslali kódovanou zprávu. Existuje metoda, jak složit kompliment lásce svého života, a pokud se jí budete řídit, vaše slova budou mít větší váhu a dopad. Podle psycholožky Delphine Py , s níž dělal rozhovor Cosmopolitan , musí být kompliment pronesen jasně, na správném místě a ve správný čas. Ve své praxi doporučuje techniku zvanou SIISI, což je zkratka pro „Upřímný, Okamžitý, Zapojený, Specifický a Izolovaný“.
Upřímný
Kompliment nemá být nástrojem manipulace nebo vydírání. Ani by neměl být sobecký. Aby měl skutečný dopad na váš vztah, musí znít upřímně a pravdivě. Cílem není složit partnerovi kompliment, abyste mu to napravili, nebo abyste byli prostě milí. Musíte věřit tomu, co říkáte. To, co vychází z vašich úst, musí být v souladu s vašimi myšlenkami; jinak je lepší mlčet.
Bezprostřední
Připravil váš partner božské jídlo? Neděkujte mu o dva měsíce později. Vyprostil se váš Romeo z obtížné situace v práci? Neváhejte a poblahopřát mu. Opožděné komplimenty jsou kontraproduktivní. Je to trochu jako ohřívat už uvařené jídlo: prostě nechutí stejně. „Cílem je dát kompliment co nejdříve po chování, které chcete posílit,“ vysvětluje odborník.
Implicitní
Když dáváte komplimenty, můžete začít slovem „ty“. Zkuste použít „já“; okamžitě to zní silněji a osobněji. „Rád jsem s tebou, tolik pro mě znamenáš“ je mnohem shakespearovštější než „Jsi můj nejoblíbenější člověk“.
Konkrétní
Aby se komplimenty staly životní silou vašeho vztahu, pojivem, které vás spojuje, vyhněte se příliš vágním výrazům. Říkat „jsi hezký“ nebo „jsi nejlepší“ je trochu klišé. Uveďte kontext. Psycholog tvrdí, že komplimenty mají větší dopad, když se vztahují ke konkrétním faktům, cílenému jednání nebo určitému chování.
Izolovaný
„Pochvala by měla být dána odděleně. Vyhněte se kombinaci komplimentu s kritikou, například: ‚Váš dezert byl vynikající, ale předkrm mi nechutnal.‘ Je to trochu jako dát příliš mnoho soli na chutné jídlo: zkazíte celý zážitek. Kompliment ztrácí veškerou svou hodnotu, když po něm následuje ponižující soud.“
Proč tato technika funguje tak dobře pro páry?
Pro příliš mnoho párů jsou komplimenty jen „příplatky“, „verbální ozdoby“. Přesto jsou vším, jen ne zbytečnými. Podle výsledků studie provedené společností Gleeden 77 % heterosexuálních žen přiznává, že „ nedostatek komplimentů od partnera je dohnal k nevěře“. Je zřejmé, že cílem není lstí nebo „předpřipravenými“ komplimenty, aby si partner udržel partnera. Ve vztahu komplimenty potvrzují lásku a posilují důvěru, takže o lakotě se nedá mluvit.
Metoda SIISI, kterou psycholožka navrhla, poskytuje rámec, vodítko. Podporuje zdravou a autentickou komunikaci. Zdaleka není anekdotická, ale pomáhá vyhnout se trapnosti a složitým větám. Psycholožka ví, že komplimenty nejsou vždy zřejmé. „Bojíme se, že nebudeme legitimní, že druhého uvedeme do rozpaků, myslíme si, že to ten druhý už ví, nebo prostě nevíme, jak to vyjádřit,“ vysvětluje. Komplimenty plodí komplimenty: když je dáte, váš partner vám to oplatí. Je to vzájemný způsob, jak vyjádřit vděčnost a obdiv.
Těmto chybám se při komplimentech vyhnout
Vyhněte se obecným nebo automatickým komplimentům, které postrádají vřelost, jako například „jsi skvělá“ nebo „dobře odvedená práce“, protože nevyjadřují ani pozornost, ani upřímné city. Nedávejte komplimenty pouze za vzhled: může to vyvolat dojem, že nevidíte zbytek její osobnosti ani její úsilí.
Vyhýbejte se také srovnávacím komplimentům („jsi lepší než…“), které vytvářejí zbytečnou soutěživost. A konečně, neskládejte komplimenty pouze tehdy, když je problém nebo chcete-li zakrýt chybu. Kompliment by měl být upřímný a spontánní, ne sentimentální. Důležité je, aby odrážel skutečné pozorování, skutečný pocit a aby vašemu partnerovi ukazoval, že je viděn, slyšen a oceňován takový, jaký je.
Komplimenty nejen zvyšují sebevědomí; tyto dobře mířené komplimenty jsou pro pár ryzím zlatem. A nemusíte být Baudelaire, abyste si získali svou drahou polovičku. Pokud básník uměl prózu, vy máte metodu SIISI.
